【考えすぎてしまうあなたに、読んでほしい一冊が誕生！】平成ギャルブームを牽引した"ルミリンゴ"こと Rumiのフォトエッセイが7月17日(金)に発売！カバー＆帯をいち早く公開！

株式会社イマジカインフォス

2026年7月6日 19時00分

SNSで巻き起こった＂パラパラ第五次ブーム＂の火付け役として再び脚光を浴び、NHK連続テレビ小説『おむすび』ではギャル言葉の監修と作中のパラパラ振付を担当。さらに直近では『タウンワーク』のWEB CMでもパラパラ振付を手掛けるなど、CMオファーも急増中の＂ルミリンゴ＂ことRumiさん。そんな今もっとも勢いのあるギャルのカリスマが、フォトエッセイ『考えすぎ注意報～自分で自分をアゲる大作戦～』を2026年7月17日(金)に発売。あわせてカバー＆帯を公開します！

平成ギャルブームを牽引した、伝説のカリスマ・＂ルミリンゴ＂

ギャル雑誌『egg』のモデルとしてデビューし、有名ギャルサーにも所属。「当時の若者で彼女を知らないギャルはいない」と言わしめるほどの逸材として、平成ギャルブームのど真ん中を駆け抜けたRumiさんは、まさに生きる伝説。

そんな彼女が歩んできた道のりは、決して平坦なものではありませんでした。

いじめ、サギ被害、自律神経失調症、離婚、仕事ゼロ、残高ゼロ——。何度も絶望的な逆境に直面しながらも、そのたびに「しゃあない！」「なんとかなるっしょ！」「とりま、やってみよ！」……と、自分で自分の心をアゲて乗り越えてきました。

【もう、ひとりで反省会をしなくて大丈夫。】不安な夜を乗り越える"心のアゲ方"を綴った一冊

そんなRumiさんが、これまで自分自身を救ってきた＂心のアゲ方＂を一冊にまとめたのが、本書『考えすぎ注意報～自分で自分をアゲる大作戦～』です。

数々の逆境をぶった斬るように最強マインドで乗り越えてきた「考えすぎない秘訣」はもちろん、朝ドラ『おむすび』で自身のエピソードが作中シーンに採用された裏話や、パラパラ第五次ブームの火付け役となったエピソードも盛り込まれた＂痛快・生き様エンターテインメント＂となっています。「明日が来るのが怖い……」と落ちている心をスッと軽くし、再び前を向くキッカケをくれる内容です。辛いことがあったり、落ち込んだとき、この本が、あなたの幸せの一歩のサポートになります！

【目次】

【内容一部公開】

【キャンペーン詳細】

インフォスクエアにて対象書籍をご予約いただいた方に、特別なプレゼントをご用意！

インフォスクエア限定特典『Rumi語録ステッカー』付き

インフォスクエアにて本書籍をご購入いただいた方を対象に、限定の『Rumi語録ステッカー』をプレゼントいたします。ステッカーの文字は、なんとRumiさん本人が習字で書き下ろした直筆デザイン。

※ステッカーサイズ：タテ約21×ヨコ約14.8㎝のシートに全10種のシールがまとまっています。

■インフォスクエア
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その他ネット書店のご予約はコチラ！※特典は付きません

■Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/4074636220

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『考えすぎ注意報～自分で自分をアゲる大作戦～』

定価：1980円（税込）

発売日：2026年7月17日(金)

判型：四六(128×188mm)

総頁数：160P

ISBN：9784074636228

著者：Rumi

1987年生まれ、東京都出身。ギャル雑誌『egg』のモデルとしてデビュー。有名ギャルサーにも所属し、「当時の若者で彼女を知らないギャルはいない」と言わしめるほどの逸材として一世を風靡する。2008年に長女を出産。翌2009年にはアメーバブログ総合ランキングで2位を獲得し、ママタレントとしてバラエティやイベントに多数出演。2012年の離婚後は、働くシングルマザーとしてママ層から熱い支持を集める。その後、コロナ禍においてオンライン上でのパラパラ第五次ブームの火付け役となり、再び大きな話題に。ギャル評論家として『ホンマでっか!?TV』に出演したほか、NHK連続テレビ小説『おむすび』にてギャル言葉の監修および作中のパラパラ振付を担当。直近では『タウンワーク』のWEB CMのパラパラ振付も手掛けるなどCMオファーも急増中。2025年4月には、芸能プロダクション『Lumecanrriey（ルミキャリー）』を設立。誰もが自分を愛し、自己肯定感を高められる社会を目指して、自身が育成する生徒たち・Gallllllliy（ギャリー）と共に、ギャルマインドで日本に笑顔と希望を届ける新たなスタートを切った。