家計を圧迫する値上げが相次ぐ今こそ、『おかず家計簿』 の出番です！「節約＆健康レシピ」＋「家計簿」で対策を

累計157万部超えの超ロングセラー家計簿、「節約」「健康」に役立つレシピを２５０品掲載した2023年版が新発売

株式会社主婦の友社は、『2023年版　主婦の友３６５日のおかず家計簿』（https://www.amazon.co.jp/dp/4074525356）を2022年10月11日（火）に発売いたしました。

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『おかず家計簿』はその名の通り、毎日のごはん作りに役立つレシピと、使いやすさに定評のある家計簿が1冊になった便利アイテム。2023年版は、「節約」「健康」をテーマにした人気料理家によるプロのレシピを250品掲載しています。節約ができる健康料理＋家計管理で、値上げラッシュから家計を守りましょう！
 

• 話題の「発酵食」や、ヘルシー食材のレシピが満載！

【巻頭特集】牛尾理恵さんの「季節をめぐる発酵ごはん」

うまみたっぷりでヘルシーな発酵食と、季節の食材を組み合わせた料理

【毎週3品献立】「栄養士が考えた！　たんぱく質がとれる節約レシピ」

堀江ひろ子さん・ほりえさわこさん、沼津りえさん、検見﨑聡美さん、ほりえさちこさんが作る、旬の食材を使ったおかず

【毎月初めのコラム】牛尾理恵さんの「オートミール ヘルシー＆ダイエットレシピ」

健康食材として話題のオートミールで、「こんな料理も作れるの？」と目からウロコのおいしいレシピを紹介

【別冊カレンダー】スズキエミさんの「季節を味わう手仕事カレンダー」

ラクに作れてずっとおいしい、保存食のレシピ

 

• カラーの家計簿誌面は、記入しやすい費目わけが使いやすいと好評

家計簿は費目入りで手間いらず。毎日記入できる日記＆献立メモスペースが人気です。

 

• ビニールカバー、カレンダー付録なども充実

【ビニールカバーと、しおりひもつき】
汚れてもさっとふきとれるビニールカバーは、折り返しにレシートを保管できて便利。しおりひもつきで開きやすい！

【切り取り保存できる１年の家計の記録】
毎月の収入と支出を１年分記録できるページは、切り離して毎年ここだけ保存していけば、かさばりません。

【別冊カレンダー】
予定を書き込める、大きな欄のカレンダーつき。「季節を味わう手仕事レシピ」も掲載しています。

【豪華！読者プレゼント企画】
大人気BRUNOコンパクトホットプレート、BODUMパスタプレートほかを抽選でプレゼント！

 

• 書誌情報

●タイトル：『2023年版　主婦の友３６５日のおかず家計簿』
●定価：979円（税込）
●発売日：2022年10月11日（火）
●判型：A4変判・224P
●ISBN: 978-4-07-452535-5
●出版社：主婦の友社
https://www.amazon.co.jp/dp/4074525356










 

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