汗ジミ？ニオイ？ベタつき？みんなが気になる汗の悩みと対策を調査！【1000人アンケート】

株式会社ナビット

2026年7月7日 19時38分

汗ってなぜかくの？実は体を守る大切なしくみ

暑い季節になると、毎日のようにかく汗。体温が上がると自然に汗が出てきますが、そもそも私たちは、なぜ汗をかくのでしょうか？

実は、汗には体温を調節する大切な役割があります。体温が上がると汗が出て、皮膚の表面で蒸発するときに体の熱を奪い、体を冷やしてくれます。つまり汗は、体温の上がりすぎを防ぐために欠かせないものなのです。

一方で、汗をかくとニオイやベタつき、汗ジミなどが気になりますよね。特に暑い日の外出時には、「できるだけ汗を抑えたい」「快適に過ごしたい」と感じる方も多いのではないでしょうか。

ナビットは、全国の主婦を中心としたモニター会員1000人を対象に「汗対策について」アンケートを実施しました。

・調査期間：2026年4月
・調査機関：株式会社ナビット
・調査対象：20代～80代の男女
・有効回答数：1000人
・調査方法：Web

汗をかいて最も気になる部位は「ワキ」

【調査】
汗をかいて最も気になる部位は何ですか？（対象：1,000名）

汗をかいて最も気になる部位については、「ワキ」が51.3％、「顔・額」が24.6％、「背中」が5.9％と続きました。汗をかくと、嫌な臭いが発生しやすいワキが気になる方が半数以上という結果になりました。

外出時の汗対策は、「汗拭きシート」や「日傘」

【調査】
外出時の汗対策として、行っていることは何ですか？（複数選択可）※回答数2,625

「外出時の汗対策として、行っていることは何ですか？」という質問を複数選択可で行ったところ、「汗拭きシート」が387人、「日傘」が387人、「制汗スプレー・ミスト」が372人と続きました。汗拭きシートや日傘を使っている人が多いようです。

制汗剤を選ぶ際、重視することは「持続時間」

【調査】
制汗剤を選ぶ際、重視することは何ですか？（複数選択可）※回答数2,520

「制汗剤を選ぶ際、重視することは何ですか？」という質問を複数選択可で行ったところ、「持続時間」が361人、「香り」が344人、「価格」が279人と続きました。効果が長時間持続することが理想的ですよね。

汗による悩みで、最も気になることは「ニオイ」

【調査】
汗による悩みで、最も気になることは何ですか？（対象：1,000名）

「汗による悩みで、最も気になることは何ですか？」という質問については、「ニオイ」が35.2％、「ベタつきによる不快感」が26.2％、「服の汗染み・黄ばみ」が14.0％という順になりました。「ニオイ」が気になる人が多いようです。

みんなのおすすめ汗対策アイテムは？リアルな声を紹介

今回は、「汗対策のアイテムとしておすすめのものがあれば教えてください」という質問をフリー回答で実施しました。一部回答を原文のままピックアップして紹介します。

「脇汗が気になるので脇汗パット付のインナー必須です」

「保冷剤を首にあてると、顔の汗がひきやすいと思います」

「日傘がいいです。日差しに直接当たらないだけでこんなに違うのかと驚きました」

「外出時凍らせたパウチ入りのドリンクを持って行って、暑いときに首などにあてて使います。最後は冷たい状態で飲めるので便利です」

今回のアンケートでは、「汗拭きシート」や「制汗シート」をおすすめする声が多く寄せられました。一方で、日傘や携帯扇風機、保冷剤など、体を冷やして汗をかきにくくする工夫も多くみられました。

さらに、速乾性のあるインナーや汗取りパッド、汗ジミが目立ちにくい服を選ぶなど、衣類で対策している人も。身近なアイテムを上手に取り入れながら、それぞれ自分に合った汗対策を実践しているようです。

自分に合った汗対策で、暑い夏を快適に！

汗には体温の上昇を防ぎ、体を適切な温度に保つという大切な役割があります。そのため、汗をかくこと自体は決して悪いことではありません。
一方で、汗をそのままにしておくと、ニオイやベタつき、不快感につながることもあるため、こまめなケアを心がけたいところです。

今回のアンケートでは、汗拭きシートや制汗剤、日傘、携帯扇風機など、手軽に取り入れやすいアイテムを活用している人が多くみられました。また、冷感タイプのシートやネッククーラー、速乾性のあるインナーなど、汗をかいた後だけでなく、暑さそのものを和らげる工夫も広がっています。

汗の悩みや気になるポイントは人それぞれです。
今年の夏は、自分に合ったアイテムや方法を取り入れて、少しでも快適に暑い季節を乗り切ってみてはいかがでしょうか。

「1000人アンケート」とは

「1000人アンケート」は、回答モニター付きのアンケートサービスです。回答モニターは主婦を中心とした全国63,400人のうちの1000人がアンケートにお答えします。カード決済のWebサービスですので、24時間365日稼働しており、ビジネスのスピード感を阻害しません。プリセットを使ったアシスト機能で始めての方でも簡単にアンケートが始められます。