『家庭画報』からウェルネスマガジンが新登場！「なんとなく不調」に、今日からできる東洋医学のセルフケア。『東洋医学に強くなる！』9月30日発売

『家庭画報』から人気のウェルネスマガジンが新登場！

株式会社世界文化ホールディングス

2026年9月29日 10時10分

世界文化社は、雑誌『家庭画報』から誕生したワンテーママガジン、別冊家庭画報ウェルネス『東洋医学に強くなる！』を2026年9月30日（水）に発売します。

こんなことありませんか？　「どうも調子が悪いのに、病気ではないといわれる」「いつもだるくて、ヤル気が出ない」。そんな心身に不調がある時こそ、東洋医学の出番です。本書では、中医学、漢方薬、鍼灸、ツボ押し、食養生の専門家たちがそれぞれの基本的な考え方とともに、ご家庭で簡単に実践できるセルフケアをたくさんご紹介。「今日からできる」「誰でも始められる」東洋医学の知恵を生かして、毎日を健やかに、明るくすごしましょう。

「東洋医学って何？」がすっきりわかる！第一線の専門家がQ&Aでやさしく解説

東洋医学には、中医学や漢方、鍼灸、ツボ押し、食養生など、さまざまな分野があります。でも、「西洋医学とは何が違うの？」「漢方薬局ってどんなところ？」「鍼やお灸って、どんなときに受けるの？」など、わからないことも多いもの。本書では、そんな素朴な疑問に、各ジャンルの第一線で活躍する専門家がQ&A形式でやさしく回答します。初めての人にもわかりやすく、東洋医学の基本がすっきり理解できます。

「なんとなく不調」をいたわるセルフケアをカラー写真でたっぷり紹介

東洋医学が大切にするのは、病気になる前の「なんとなく不調」に目を向け、日々の暮らしの中で心と体をいたわること。本書では、そんな東洋医学の知恵を生かしたセルフケアを、カラー写真とともにたっぷりご紹介します。腰のつらさをやわらげたいときに試したいツボ、心身のバランスを整えるのに役立つ簡単な運動、寒い日にうれしい体をいたわる料理レシピなど、すぐに暮らしに取り入れられるものばかり。「難しそう」を「これならできそう！」に変えてくれる、実践的な入門書です。

薬草のある暮らしを訪ねて。北アルプスの麓・飛騨へ

食養生にもつながり、毎日の暮らしにも取り入れやすい「薬草」。本書では、日本有数の薬草のまちとして知られる岐阜県飛騨市を訪ねます。個性豊かな薬草を知る「まちで人気の薬草図鑑」をはじめ、料理旅館で教わる“薬草だし”のとり方など、土地に根づいた薬草の楽しみ方をご紹介。読むうちに、自然の恵みにふれ、心と体をいたわる旅へ出かけたくなるはずです。