4コマ漫画のセルフチェックで、あなたの生きづらさの理由がわかるかも『もしかして発達障害？「うまくいかない」がラクになるコツ』2024年9月27日（金）発売

37パターンのあるある行動、思い当たることはありませんか？

株式会社主婦の友社

2024年9月27日 10時16分

株式会社主婦の友社は『もしかして発達障害？「うまくいかない」がラクになる』（司馬理英子：著　都会：マンガ）を、2024年９月27日（金）に発売いたしました。

【Amazon】

https://www.amazon.co.jp/dp/4074603519　

■これまで抱えてきた生きづらさの正体は「もしかして発達障害！？」

部屋が片づけられない、約束の日時を間違える、会議が苦手、集団から孤立しがち……など

あるあるなシーンを描いた4コマ漫画に、発達障害の可能性を★の数でチェックできる内容。約30年にわたり、多くの発達障害の人を診察してきた精神科医である著者が、疑問に答えます。

ADHDの人は失くしものが多い

「ワーキングメモリー」と呼ばれる脳の中の「記憶のおぼん」が小さいと言われています。そのため、鍵のことをすっかり忘れてしまうのです。

☑家の鍵が見つからないことがときどきある★★　　　　　☑そもそも鍵の置き場所を決めていない　★★★★　　　　「もしかして発達障害？」のギモンに★評価でこたえます。

ASDの人は仕事上もトラブルが多め

発達障害の中でもASD傾向の人は、相手の立場に立つのが苦手で、人間関係のトラブルが多くおこりがちです。

☑悪気なく人を怒らせてしまうことがある★★★　　　　　☑サービス業なのにお客さんを責めてしまう★★★★★　　というのがこの事例での★評価。

■困りごとを減らす「ラクになるコツ」を解説

日常生活で困りごとがおこっているのなら、「どうすればいいのか」。そのことにも具体的なアドバイスをしています。「片づけが苦手」なら、「そもそも100点を目指すのはやめて60点を目標」にしようといった具合です。

この10年ほどで、飛躍的に診断数の増えている「発達障害」。小中学生の８～９％が「傾向アリ」という調査データもあります。子どもの診断が進む一方で、今の大人が子どもだったころにはまだ診察できる医療機関がごく少なかったことから、大人になってから「もしかして？」を思う人が飛躍的に増えています。子どもの状況が気になり受診して、親も発達障害ということが分かったということもよくあります。

■構成内容

◆基礎知識

発達障害とは？

ASDとADHD

２つの特性が重なっている人

グレーゾーンについて

病院での診察の流れ

◆シーン別「これって発達障害？」

片づけが苦手で、いつも部屋が散らかっている

同時に2つ以上のことができず、家事でイライラしやすい！

遅刻が多い。時間を予測しての行動が大の苦手

計画的なお金の管理ができず、衝動買いが多い

場の空気を読むのが苦手で､周囲をうんざりさせてしまう

人との距離感をつかむのが苦手でグイグイ押しすぎてしまう

謝るのが苦手。「自分は何も悪くない！」

本心ではイヤなのに、人から頼まれるとノーと言えない

ほか37のあるあるシーンを紹介しています

■電子書籍キャンペーンも実施

9/27～10/10　Kindle「司馬理英子先生フェア」

●司馬理英子先生著作シリーズ

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※新刊を除く14点について、期間限定の50％OFFとなります。

■著者情報

司馬理英子（著者）

司馬クリニック院長・医学博士

岡山大学医学部卒。1983年渡米。アメリカで4人の子どもを育てるなか、ADHDについての研鑽を深める。1997年に帰国し、東京都武蔵野市に発達障害の専門クリニックである司馬クリニックを開院。以来、子どもから大人までの治療を行っている。

著書は10万部を超えるベストセラーとなった『のび太・ジャイアン症候群』『大人の発達障害　ASD・ADHDシーン別解決ブック』『シーン別アスペルガー会話メソッド』『こころのクスリBOOKS よくわかる女性のアスペルガー症候群』（以上主婦の友社）、『わたし、ADHDガール。恋と仕事で困ってます。』（東洋館出版社）、『どうして、他人とうまくやれないの?: アスペルガー・タイプの人間関係・仕事・生活術』『仕事&生活の「困った!」がなくなるマンガでわかる私って、ADHD脳!?』（ともに大和出版）、『「大人のADHD」のための段取り力』（講談社）　他多数。

都会（マンガ）

Web漫画家。BlogやXにてエッセイマンガを発信。総フォロワー数は8万人超。

著書に『ボッチだった6カ月（とその後）』(KADOKAWA)、『会社がツラい　なりたい自分を見つけるまで』(マガジンハウス)。