【締め切り間近！】『マンガで挑戦とっちらかった頭の中を整理して決められる人になる』発売記念イベント　講演＆サイン本お渡し会開催2025年6月25日(水)開催、限定50名※先着順

株式会社主婦の友社

2025年6月20日 08時47分

このたび主婦の友社は、2025年6月25日（水）１９時より時間管理とADHD研究の専門家である中島美鈴氏の新刊『マンガで挑戦とっちらかった頭の中を整理して決められる人になる』を出版します。これを記念して、本書テーマである「意思決定」のプロセスを解説する講演＆サイン本お渡し会を開催いたします。

家電の買い替えから、就職、転職、結婚、家の購入などの人生の一大事まで、決められなくてモヤモヤしている人へ。

本当に自分がやりたいことはなんだろう？

どうしたら「決められる」ようになるのか？

中島美鈴先生が、決められない人には、どんなタイプがあるのかをひも解き、誰でもマネできる「意思決定の４つのステップ」について解説。講演終了後には参加者全員に、中島美鈴先生から直筆サイン本をお渡しします。ぜひこの機会にご参加ください。

【イベント概要】

『マンガで挑戦とっちらかった頭の中を整理して決められる人になる』講演＆サイン本お渡し会

日時：2025年6月25日（水）

開場：18時40分

開演：19時00分～20時30分終了予定　

場所：目黒セントラルスクエア主婦の友社 6Fカフェスペース

　　　〒141-0021 東京都品川区上大崎3丁目1番1号

【アクセス】

JR山手線、東京メトロ南北線、都営三田線、東急目黒線

いずれも「目黒駅」徒歩1分（駐車スペースのご用意はありません）

https://shufunotomo.co.jp/company/about.php

定員：50名（先着順）

チケット代：3,000円（新刊『マンガで挑戦とっちらかった頭の中を整理して決められる人になる』サイン本１冊含む）

【詳細・申し込み方法】

参加ご希望の方は、下記よりお申込みください。

https://shufutomoevent20250625.peatix.com

締め切り：2025年6月23日（月）18：00まで

※ただし満席になり次第、締め切りとさせていただきます。

新刊『マンガで挑戦とっちらかった頭の中を整理して決められる人になる』について

「決めること」＝「意思決定法」がわかる1冊

「頭の中を整理して、小さなことから大きなことまで決められる人になる」には、４つのステップがあります。

①も・問題定義　②じ・情報収集　③せ・選択肢作成　④か・価値判断

4ステップの頭文字をとって、合言葉は『もじせか』です。

とっちらかった頭の中を、きちんと整理して、決められる人になるために、認知行動療法の「意思決定法」のテクニックを習得しましょう。洗濯機の買い替えから、住宅購入、人間関係、転職、子どもの進路選択まで、このテクニックを知っていると、迷わず、本当に自分のやりたいことが見えて、決められる人になれます。マンガの主人公、進さんと舞ちゃんの「決められる人になる」成長物語で、「意思決定法」を楽しく学んでみませんか。

【著者プロフィール】

中島　美鈴（なかしま　みすず）

1978年福岡県生まれ、臨床心理士。公認心理師。心理学博士（九州大学）。専門は時間管理とADHDの認知行動療法。肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、福岡大学人文学部などの勤務を経て、現在は中島心理相談所所長。ほかに、九州大学大学院人間環境学府にて学術協力研究員および独立行政法人国立病院機構肥前精神医療センター臨床研究部非常勤研究員を務める。

著書には『ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック』（星和書店）、『ADHD脳で困ってる私がしあわせになる方法』『マンガでわかる精神論はもういいので怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください』『マンガで成功　自分の時間をとりもどす時間管理大全』（以上主婦の友社）『脱ダラダラ習慣！1日3分やめるノート』（すばる舎）など本書を含めて全55冊がある。

時間管理の専門家としてＮＨＫ「あさイチ」の出演や、朝日新聞でのコラム連載やセミナー講師など多方面で活躍中。