「今の会社にいて本当にいいの？」と感じたら手にとってほしい１冊。転職か会社に留まるべきかの決断方法から転職活動のハウツー、退職の手続きまで、あらゆる情報を完全網羅！

転職や退職を考えたら必読！イラストや図解で超わかりやすい

株式会社主婦の友社

2025年12月3日 10時00分

株式会社主婦の友社は『転職・退職を考えたら知りたいことが全部のってる本』（https://www.amazon.co.jp/dp/4074621509/）を2025年12月17日(水)に発売いたします。

転職・退職の不安を解消するハウツー＆情報を完全網羅

働き方改革や終身雇用の崩壊が叫ばれ、「人生100年時代」のキャリア戦略が問われる今、転職や退職はごく一般的な選択肢となりました。しかし、そのフローは煩雑で、多くの人が「何から手をつければいいのか」「自分にとって本当に最善の選択なのか」という大きな不安を抱えています。

本書は、その不安を解消し、読者が自信を持って次のキャリアへと踏み出せるよう、会社を辞めるor辞めないの判断の仕方から、円満退社のコツ、転職活動のハウツー、退職時のお金の手続きまで、一連の流れを「完全網羅」した１冊です。

本書の特徴は？

POINT 1：思考整理＆企業研究で転職の「失敗」を防ぐ！

転職すべきか会社に留まるべきかの客観的な判断基準から、業界研究や企業研究のやり方までを徹底解説。最新の採用市場の動向を踏まえ、ミスマッチを防ぐためのメソッドを多数紹介しています。

POINT ２：転職活動のやり方が順を追ってわかる！

転職を決意したら、次のステップは支援ツールの選び方。転職サイトなのかエージェントなのか。はたまたハローワークが最適なのか。選び方、活用法などを詳しく解説しています。さらに、履歴書、職務経歴書の書き方や面接のコツなどもしっかり解説。今や取り入れている会社が多数あるオンライン面接の攻略法も！

POINT ３：退職の「不安」のあれこれを解消！

上司への切り出し方、引き止めへの対処法、退職願の書き方など、デリケートな退職交渉を円満に進めるための具体的なセリフ・書き方例、対応方法を多数収録しています。

POINT ４：手続き・お金の「漏れ」をゼロに！

失業保険（雇用保険）、健康保険、年金など、退職時に必ず必要となる公的手続きや税金・お金に関する情報を、専門家監修のもと、最新かつ正確な情報で解説しています。

退職を選ばなかった人へのアドバイスも！

おおいに悩んだ結果、会社に残る決断をする人もいるでしょう。その際、今の会社で前向きに働き、その選択を正解にできるようにするためのアドバイスを紹介した特別章もあります。今の会社でうまくやるための心の持ちよう、イヤな上司や同僚との付き合い方、希望部署へ異動するための振る舞い方など、様々な角度からアドバイスします。

【Contents】

１章　辞めるか？辞めないか？　気持ちを固める決め手が知りたい
２章　失敗したくない！転職先探しのポイントが知りたい
３章　転職活動を成功させるコツが知りたい
４章　退職・転職にかかわる手続きについて知りたい
特別章　辞めないと決めたあなたへのメッセージ

【お知らせ】

「知りたいことが全部のってる」シリーズが登場！

主婦の友社では、新しい切り口の実用書「知りたいことが全部のってる」シリーズを立ち上げました。

子どもの成長や親の老化、自身の暮らしや仕事、人との関わり方など「ライフステージの変化に伴うはじめての不安に寄り添う」がコンセプト。

この一冊があれば不安や悩みを乗り切れる「人生の処方箋」のようなラインナップです。

＊読者アンケート・取材を重ね、リアルな声を反映した内容

＊子育て・教育、老後・介護、健康、お金、仕事、住まいなど、誰もが直面する心配ごとがテーマ

＊イラストやマンガ、図解などを多用し、読みやすく親しみやすい紙面

＊専門家による丁寧な解説、最新情報を掲載

既刊はこちら！

『そろそろNISAをはじめようと思ったら知りたいことが全部のってる本』

『親が75歳を過ぎたら知りたいことが全部のってる本』

『落ち着きがない子どもに不安を感じたら知りたいことが全部のってる本』

今後も多くの方の「知りたいこと」に応えるシリーズを展開してまいります！

監修者紹介

佐野創太

「退職学R(resignology)」の研究家/メルマガ「キャリアの休憩室」編集長。1988年、静岡県浜松市生まれ、神奈川県横浜市育ち。慶應義塾大学法学部政治学科を卒業後、2012年に大手総合人材系企業に新卒で入社。転職エージェントとしてベンチャー企業から大手企業の中途採用と求職者の転職を支援する。シンクタンクに転職するも1カ月で早期退職、無職となる。新卒で入社した企業に契約社員として出戻る。正社員復帰後、新規事業の責任者として求人プラットフォームを立ち上げ、Webメディアの編集長と採用担当を兼務。介護離職を機に2017年に退職学Rの研究家として独立。自身が「会社辞めたい」ループに悩んだ経験と、のべ1500 名以上のキャリア相談から「退職後も声をかけられる最高の会社の辞め方」を体系化した。著作には香港版とタイ版、新装版となった『脱会社辞めたいループ』 (サンマーク出版)、「ワケあり」でも転職できる「再現性の見つけ方」をテーマにした『ゼロストレス転職 99%がやらない「内定の近道」』(PHP研究所)がある。