食費節約と健康管理はこれ1冊で！物価高や制度変更を乗り切る『2027年版 主婦の友365日のおかず家計簿』発売

株式会社主婦の友社は、『2027年版 主婦の友365日のおかず家計簿』（https://www.amazon.co.jp/dp/4074640473）を2026年10月13日（火）に発売いたしました。

長引く物価高に加え、2027年に向けた医療費負担の見直しや家電の省エネ基準変更など、生活を取り巻く環境が変化する中、日々の家計管理と健康維持の両立はこれまで以上に大切な課題となっています。

本書は、初心者でも続けやすい「1週間単位の記帳システム」や「固定費・やりくり費の見える化」を取り入れ、キャッシュレス決済や特別支出にも柔軟に対応。さらに、毎日の食卓を豊かに彩る栄養満点の献立を週ごとに掲載し、日々のごはん作りの悩みと食費節約を同時に解決します。

【巻頭特集】エダジュンさんの「ハーブ＆スパイスのふっきれ爽快ごはん」

管理栄養士・料理研究家のエダジュンさんが、パクチーや青じそ、クミンなどの身近なハーブ・スパイスを使った爽快感あふれるレシピをご提案。香りの力を活かして無理なく減塩しながら、食卓のマンネリを解消します。

毎週の献立「骨と筋肉を強くするおかず」

加齢とともに気になる骨や筋肉の衰えを防ぐため、高タンパク＆カルシウム豊富なレシピを多数収録。人気料理研究家が考案した、1品250円以下で試せる手軽で美味しいおかずをご紹介。

暮らしを守るマネーコラム（ファイナンシャルプランナー 内藤真弓さん 監修）

医療費控除やセルフメディケーション税制の活用法、家電の買い替え時期の見極め方など、タイムリーな知恵を分かりやすく解説しています。

豪華愛読者プレゼントキャンペーン

読者アンケートにご回答いただいた方の中から抽選で、自動調理ポット（BRUNO オートクックポット）やエアフライヤー、スカルプケア機器、図書カードなど、毎日の暮らしを豊かにする話題の家電やグッズが当たります。（応募締切：2027年3月31日まで）

書誌情報

書名：2027年版 主婦の友365日のおかず家計簿

定価：1210円（税込）

発売日：2026年10月13日（火）

判型・ページ数：A4変形・224ページ

ISBN: 978-4-07-464047-8

出版社：主婦の友社

【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/4074640473

【楽天ブックス】https://books.rakuten.co.jp/rb/18781879/

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