栄養豊富なスーパーフードの魅力が詰まった初の解説本！『なぜオートミールは海外セレブやアスリートに愛されるのか』本日発売！

インプレスグループで、デジタルファースト出版等のメディア事業を手がける株式会社ICE（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：渡邊一弘）が運営する、電子書籍レーベル「impress QuickBooks®」（インプレス・クイックブックス）は、『なぜオートミールは海外セレブやアスリートに愛されるのか ～ダイエットや筋トレに効くスーパーフード～ 簡単レシピ付き』の発行を開始いたしました。

impress QuickBooks

なぜオートミールは海外セレブやアスリートに愛されるのか
～ダイエットや筋トレに効くスーパーフード～
 簡単レシピ付き

木村嘉代子　著

参考価格：500円（税抜）

●商品詳細URL

http://quickbooks.impress.jp/?p=5516


【内容紹介】
簡単レシピでオートミールを美味しく食べられます！

　オートミールは海外セレブやアスリートにも愛食されている注目のスーパーフードです。白米などと比べて低カロリーなうえに高タンパク。重要な栄養素が豊富に含まれています。
　そんなオートミールですが、日本では海外と比べてまだまだ浸透してはいません。既にご存じの方でも「食べづらい」「マズい」といった印象をお持ちの方も多いことでしょう。
　本書ではオートミールの豊富な栄養価について解説しつつ、誰でも簡単に、そして「美味しく」オートミールが食べられるコツをご紹介します。レシピはお手軽編・ひと手間料理編・本格料理編の3つに分けて、主食からおかず、デザートまで幅広いメニュー全22品をピックアップしました。

■オートミールをひき肉代わりにした「ハンバーグ」

■オートミールを使った「ニンジンクッキー」

 

■オートミールを使ったカラフルな「スムージー」

 

 

■オートミールをご飯にみたてた「納豆丼」

※掲載レシピより一部を抜粋

【著者紹介】
木村嘉代子
東京で女性誌や情報誌等の執筆＆編集にたずさわった後、７年間ロンドンとパリに滞在し、現地ライターとして美容や健康に関する取材を数多く担当。著書に『モロッコ手作りコスメの本』（WAVE出版）、『三国ナンパ論』（講談社）などがある。


impress QuickBooks®（インプレス・クイックブックス） http://quickbooks.impress.jp/
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