【真空ジェシカ・ガク初のエッセイ集！】『饅頭以外ぜんぶこわい』10月28日に発売決定！　本人コメント有り！

お笑いコンビ「真空ジェシカ」のツッコミ、ガクさんによる初のエッセイ集『饅頭以外ぜんぶこわい』が10月28日、新潮社より刊行されます。

株式会社新潮社

2026年8月28日 17時00分

人生って、僕には難易度が高すぎる！　

真空ジェシカ・ガク、待望の初エッセイ。

M-1グランプリ5年連続決勝進出の実力派お笑いコンビ「真空ジェシカ」のツッコミ、ガクさんによる待望の初エッセイの刊行が決定しました。

運動神経も生活力もゼロ。引っ越しの手続き、新学期のクラス、アルバイトの面接……。ネガティブな想像が邪魔をして「みんなができること」がどうしてもうまくいかない。そのうえ、隣にはお笑い界一予測不能な相方がいる。文芸誌「小説新潮」の人気連載エッセイに「M-1が怖い」等の書き下ろしを加えた全16篇。

話題になった相方・川北さんの普通ではない結婚式のエピソードや昨年のM-1の舞台の裏側まで！　

あらゆることに怯えながらもなんとか生きていくガクさんの姿に、共感せずにはいられません！

■ガクさんからのコメント

本が出ます！本が出るとは！すごい！

怖いことばっかりで生きにくいよ、という旨のことをたくさん書かせてもらいました。

怠惰、責任感なし、生活力なしの方にはわかってもらえて、それ以外の方は下に見れることが多いと思います。

読んだ人の反応も、本の売り上げも、とっても怖いです！最速絶版だけは避けたいです！

■目次

はじめに

出会いが怖い

目覚めるのが怖い

生活が怖い

インターネットが怖い

夏が怖い

家族が怖い

アルバイトが怖い

スポーツが怖い

エロが怖い

お化けが怖い

三十路が怖い

生活が怖い　２

結婚式が怖い

Ｍ‐ １が怖い

おわりに　締切が怖い

■著者紹介：真空ジェシカ・ガク

1990年神奈川県生まれ。青山学院大学在学中の2011年に、川北茂澄とお笑いコンビ「真空ジェシカ」を結成。在学中にプロダクション人力舎に所属し、プロとして活動を開始。2019年には「マイナビ Laughter Night 第5回チャンピオン大会」で優勝。2021年から2025年にかけて5年連続で「M-1グランプリ」の決勝に進出し、話題に。ガク個人では、漫画雑誌の連載コラムなどの文筆業をこなしている。TBS RADIO Podcast「真空ジェシカのラジオ父ちゃん」が毎週土曜日に配信中。テレビ東京「真空レンズ」が毎週木曜日25:30〜レギュラー放送中。

▶真空ジェシカプロフィール（人力舎HP）：https://www.p-jinriki.com/talent/shinkujessica/

▶真空ジェシカ公式X：https://x.com/shinkujessicaO?s=20

▶インスタグラム（ガクさん）：https://www.instagram.com/gakumeshi?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsi=ZDNlZDc0MzIxNw==