雑誌『レタスクラブ』創刊30周年企画　読者が選んだ『くり返し作りたいベストシリーズ』がスタート!　第一弾は6月8日（木）発売『やせるおかず』！

株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：松原眞樹）より『レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズ』がスタート、第一弾として『くり返し作りたい「やせるおかず」がギュッと一冊に!』を6月8日（木）に発売します。

創刊から30年、雑誌『レタスクラブ』の読者がくり返し作ってきた人気レシピが一冊に！
シリーズ第１弾のテーマはいつの時代も関心が高い「やせるおかず」。食べる機会が多くて太ってしまった、いつもと同じ食生活なのに気がついたら体重が増加していた…そんな人におすすめしたい、おいしく食べてきれいにやせられるレシピが満載です。


すべてのレシピには、読者のおすすめコメントつき！
おいしさ、作りやすさ、そして気になるダイエット効果も！ レシピはすべて
実際に作ってみた読者による折り紙つきです！


ボリュームが欲しい時、たくさん作って数日保存したい時など、バリエーション豊富な99点収録！
ダイエットしたい時でも大満足の「やせる肉おかず」、作りおきＯＫのやせるおかず、さらには手軽でボリューム満点のやせる「おかずサラダ」と「おかずスープ」まで、全99点のレシピはどこからでも試しやすく、お役立ち間違いなし！です。
 

 

『くり返し作りたい「やせるおかず」がギュッと一冊に！ 』 【ＣＯＮＴＥＮＴＳ】 ●人気料理家４人がくり返し作る　食べ過ぎた日の「リセットごはん」 ●みんなが作った！　200kcal台以下のやせる「肉おかず」 　黄金食材、とりむね肉のやせおかず／いろいろ肉のやせるおかず ●冷蔵庫にあると安心！　柳澤英子さんの「やせる作りおき」 ●黄金比で大反響！　１食500kcal台以下！ 　３：２：１のやせワンプレート＆献立 ●主役になる！　サラダとスープで手軽にやせる！ 　ボリュームたっぷり！やせる「おかずサラダ」／汁ものでおなかも満足！やせる「おかずスープ」

 

 

 

 

チキンの粒マスタード焼きプレート
 

野菜たっぷりポトフ
 

蒸しどりのカルパッチョ



＜柳澤英子さんのやせる作りおきも！＞

左：サーモンのにらみそマリネ　右：豚肉と豆もやしのピリ辛あえ
 

とりつくねのごまみそマリネ​


 

 

【本書概要】 『くり返し作りたい「やせるおかず」がギュッと一冊に！　 　レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズ 』 A4変形　4色カラー　64ページ 本体390円＋税　 ISBN：978-4-04-896016-8 発行：株式会社 ＫＡＤＯＫＡＷＡ 【シリーズ概要】 『レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズ』 不定期刊行予定。A4判、オールカラー、本体予価各390円＋税。