心療内科医による女性視点の中村天風哲学！ 人間関係、仕事、子育てなど、悩みに的確な アドバイスで「心身統一法」が身につく実践書!!

PARCO出版新刊『中村天風のご自愛指南書』9月22日発売

書籍『中村天風のご自愛指南書』書影

株式会社パルコ（PARCO出版）は中村天風財団講師・理事でもある心療内科医・岸本京子著『中村天風のご自愛指南書』を2025年9月22日に全国の書店、オンライン書店ほかにて発売いたします。各界のトップが愛読、実践し成功していく中村天風哲学を新たな視点で紹介します。

各界のトップが愛読、実践し成功していく中村天風哲学「心身統一法」を、心療内科医・岸本京子が実体験をもとにイラストや図解を添えてやさしく解説！

『中村天風のご自愛指南書』はじめに

『中村天風のご自愛指南書』はじめに

身体の健康も心の健康も、自分で面倒をみてあげることが大切。自分自身を慈しみ、ねぎらってこそ、幸せになれるのです。まずは自分の中に備わっている「潜勢力」を発揮すること。そうすれば、健康や運命に恵まれ、人生が好転していくのです。人間関係、仕事、子育て……たくさんの悩みを聞いてきた心療内科医（中村天風財団講師・理事）だからこそ教えられる、人生を「積極」に生きるための、実践テクニック集！今日から始められます。

『中村天風のご自愛指南書』もくじ

『中村天風のご自愛指南書』もくじ

『中村天風のご自愛指南書』もくじ

• もくじ

  第１章　心身統一法の概論

  　　　　あなたには無限の力が備わっている！

  第２章　心身統一法のメソッド①／観念要素の更改法

  　　　　まずは、ぐちゃぐちゃの「潜在意識」を整理整頓

  第３章　心身統一法のメソッド②／積極観念の養成法

  　　　　次に、「実在意識」をピッカピカに磨き上げる

  第４章　心身統一法のメソッド③／神経反射の調節法

  　　　　最後は、「身体」からのアプローチ

  第５章　心身統一法の実践術／精神使用法

  　　　　心は使うもの。自分の心に振り回されない！

• 本文サンプル

心と身体は影響し合う

自己認証

潜在意識とは

自己暗示誘導法とは

今からすぐにできる！自己暗示誘導法

夢中になれることが見つかりません～Q&A

心身の過剰反応

大変な時代に生きている

• 岸本京子（中村天風財団講師・理事）プロフィール

  1969 年東京生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学麻酔科学教室入局。その後、ペインクリニックや漢方外来、精神科などの勤務を経て、現在は京メディカルクリニックを開業し、漢方内科と精神科の診療を行っている。日本東洋医学会認定漢方専門医、麻酔標榜医、日本麻酔科学会認定医、日本臨床漢方医会理事、日本臨床漢方医会認定家庭医。

書誌情報

タイトル：中村天風のご自愛指南書

著者：岸本京子

頁数：224ページ

仕様：四六判並製

定価：本体1,600円（税別）

ISBN：978-4-86506-471-1

発売日：2025年9月22日

発行：PARCO出版