26歳元ヤンキーシングルマザーに密着！幼少期からの壮絶な過去を告白　元議員・宮崎謙介、過去の騒動を経て育児に奮闘！キャラ弁作りに義母直伝のレシピも　知られざる“イクメン”ぶりを告白

元HKT・ゆうこす、産後ダイエットで30キロ減！現在の体重＆ダイエット方法を公開　～建前抜きで本音を語る、ママによる、ママのための、情報バラエティ『秘密のママ園3』#7 無料見逃し配信中～

ABEMA

2026年10月12日 12時00分

新しい未来のテレビ「ABEMA（アベマ）」は、2026年10月11日（日）夜9時より『秘密のママ園3』#7を放送いたしました。

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『秘密のママ園』は、建前ではなく“本音”で語れるママたちの居場所として、多様な家族のかたちや子育て観、恋愛、夫婦関係、自己実現まで、あらゆる視点から“いま”を生きる親たちのリアルに向き合う情報バラエティです。

番組関連動画の総再生数は2.2億回を突破（※1）するなど大きな反響を呼び、視聴者からもたくさんの共感の声が寄せられています。新シーズンとなる『秘密のママ園3』では、これまでにも本番組MCを務めた滝沢眞規子、近藤千尋、峯岸みなみが続投。各世代を代表する母親であり働く女性でもある3人がママならではのリアルな視点でさまざまなテーマに切り込み、ここでしか聞けない本音トークを繰り広げます。

（※1）『秘密のママ園』初回放送から2026年8月24日（月）までに、「ABEMA」や「ABEMA」公式SNSにて配信した、『秘密のママ園』に関連する動画の累計再生数

■26歳元ヤンキーシングルマザーに密着！幼少期からの壮絶な過去を告白

10月11日（日）放送の#7では、スタジオゲストとして俳優の星野真里とタレントの矢沢心が登場。気になる他人の家庭をのぞき見する密着企画「のぞき見！隣のママ」では、3人の女の子を育てる、26歳の元ヤンキーシングルマザー・うずきさんに密着しました。19歳で妊娠・出産し、現在はネイルサロンを2店舗経営しながら美容師のアシスタント業務もこなし、さらに美容師国家試験の勉強に励むなど、多忙を極めるうずきさん。そんな彼女が明かしたのは、あまりにも壮絶な生い立ちでした。幼少期は育児放棄を受けていたと語り、「袋麺が家に置いてあるだけだったから、兄弟3人で粉をかけてバリバリ食べるのがお昼ご飯でした」と過酷な貧困生活を回顧。また、母親が家を空けることが多く、子どもたちだけでいることが増えた結果、「警察に捕まることが多過ぎて…捕まってお母さんが来てを繰り返して警察が手に負えないとなった。その流れで児童相談所に引き取られて施設に行った」と振り返り、9年間施設で過ごした過去を告白しました。その後、小学6年生で母親に引き取られたものの、母親との生活に馴染むことができず荒れた思春期を過ごしていたといいます。しかし、19歳で長女を出産したことを機に「遊びたい欲がなくなった」と心境に変化が。「私が経験してきたことを、伝えていけることは母親として伝えたい」と子どもたちへの想いを胸に、逞しい母親へと大変身を遂げたうずきさんの姿に、スタジオからは称賛の声が上がりました。

■元議員・宮崎謙介、過去の騒動を経て育児に奮闘！キャラ弁作りに義母直伝のレシピも　知られざる“イクメン”ぶりを告白

“自称イクメン”のパパたちをママ目線で徹底査定する企画「たぶんイケてるパパ園」には、俳優の武田真治、元衆議院議員の宮崎謙介氏、お笑い芸人で医師のしゅんしゅんクリニックPが登場。宮崎氏は、世間から大きなバッシングを受けた過去の騒動を経て、「世の中の男性の中でも、私ほどガムシャラにやった人間はいなかった」「やると言ってやらなかったらますますダメ。やると宣言したのでとことんやってやろうと思った」と知られざるイクメンぶりを明かします。当時の状況について「張り切りすぎてやり過ぎた。意外と新生児の頃って仕事がない。寝てるか泣いてるかしかないし、オムツ取替えたらしばらく（暇）なので…」と振り返ると、「育児から家事に入る」「当時妻の母も同居していたので、義母の仕事をどんどん取っていって。料理も義母側のレシピを私が受け継ぐみたいな…」と語り、同居していた義母から家事や料理のノウハウを吸収していった秘話を告白。息子のためのキャラ弁や本格料理の写真も披露した宮崎氏は、今では息子から「ママに料理のレシピを教えておいて」と言われるほどの腕前に。過去の猛省から家事と育児に全力を注ぐ宮崎のイクメンぶりに、スタジオのママたちからも驚きの声が上がりました。

■元HKT・ゆうこす、産後ダイエットで30キロ減！現在の体重＆ダイエット方法を公開

また、トーク企画「教えて！ママダイエット」では、元AKB48メンバーでタレントの河西智美と、HKT48の元メンバーでインフルエンサーのゆうこすが登場。ゆうこすは産後に激増した体重からの「マイナス30kg」という壮絶なダイエット劇と、驚きの減量術を公開しました。出産後、体重が80キロまで激増してしまったというゆうこすは、ダイエットをはじめたきっかけについて、「体がむくみすぎて水の音がずっとしていた」「循環器内科に行ってみたら『大学病院に即入院です』って言われて…。心不全になりかけだった」というショッキングなエピソードを激白。スタジオで当時の80キロだった頃の写真と、現在のスリムな姿の比較ビフォーアフター写真が公開されると、その劇的な変化にスタジオ全体から「えー！？」「全然違う！」と驚愕の悲鳴が上がりました。現在50キロまでの減量に成功したゆうこすは、多忙な育児の中で編み出した超効率的なダイエット方法を伝授。ハードな運動ではなく「超ゆっくり筋トレ」をコツコツ継続したことや、保育園の予約申請や育児マニュアルの共有にAIやnoteをフル活用してストレスと作業時間を削減したことなど、効率を重視した実業家ならではの減量術を明かしました。

そのほか、1男8女を育てるシングルマザー・彩花さんに密着する「ナニワのビッグマミー」も放送。壮絶な過去を乗り越えた元ヤンママの密着から、“自称イクメンパパ”の実態、産後のダイエット事情まで、盛りだくさんの内容でお届けした『秘密のママ園3』#7は、現在もABEMAにて無料で見逃し視聴が可能です。ぜひ、お楽しみください。なお、『秘密のママ園 3』は、現在全話を無料で配信しています。