與真司郎(AAA)の新刊(8/23発売)表紙がついに解禁! ネット書店限定ステッカーにも注目!
- 「ストレスを抱えて生きることが当たり前だと思ってほしくない。メンタルヘルスの重要性を知ることで、もっと楽に生きてほしい」
「“ストレス社会”という言葉は今や日常的に使われていて、『ストレスを抱えて生きることが当たり前』という風潮があります。もちろんストレスを完全にゼロにすることはできませんが、本来人間はストレスをなるべく感じずに生きるべきで、『ストレスがあって当たり前』だとは思ってほしくありません。僕の場合は、メンタルヘルスの先進国であるアメリカに移住したことで、その重要性を学び、ストレスを抱えずに生きる術を一つずつ習得して実践しているところ。人それぞれ悩みや不安があり、抱えているストレスもそれぞれ異なります。でもメンタルヘルスに関心を向けて、日々心のケアをしていけば、今いる環境は変えられずとも、生きるのが少しずつ楽になるんじゃないかと思っています。実際、物事に対する視点を変えて考えれば、少しずつ生きやすくなるんだと僕は身をもって実感しました。ネガティブだった自分が、“ポジティブ野郎”と呼ばれるまでに生まれ変われた理由や、その具体的な思考法を33のキーフレーズごとにまとめています」
- ネット書店限定のステッカーにも注目!
- 商品情報
著者:與真司郎(AAA)
価格:1,760円(税込)
発売日:2022年8月23日
ページ数:176ページ
サイズ:四六判(ソフトカバー)
出版社:講談社
参考記事:https://withonline.jp/people/shinjiro-atae/news3
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