（急告）【明日2024年6月1日】は、是非、東京・神保町に、元祖山ガール・鈴木みき（イラストレーター、執筆家、防災士）に会いに行こう！！（貴方の何かが、変わるかも！？）

鈴木みき『知っている山からはじめよう！　大人の日帰り登山』（講談社）刊行記念　書籍サイン会（石井スポーツ登山本店）を、ゆる～く開催！

株式会社講談社

2024年5月31日 12時10分

◆日時　2024年6月１日（土）13:00～18:00　待ってま～す！
◆会場　石井スポーツ登山本店　東京都千代田区神田神保町1-6-1タキイ東京ビル2F
◆参加費　無料（事前予約制）
https://www.ici-sports.com/topics/tozanhonten240601/

↓著者は、こんな方です！！

登山のお陰も必ずおありでしょう。当年52歳にはとても見えないほどお肌ツルツル。干支一回り位年齢が下に思える、山岳雑誌の読モも務めた、とってもガーリーな方。しかも「山ガール・ブーム」の火付け役のお一人で、登山と防災を結び付けたり、プロ級クライマーなのにいつも初心者に合わせたりとアイデア、サービス心満点な方です！！　

鈴木みき（すずき　みき）

1972年東京生まれ。イラストレーター・執筆家・防災士。24歳のときに旅したカナダで壮大な山の景観に感銘を受け、山にハマる。山小屋やスキー場でのアルバイトや山岳雑誌での読者モデルを経て、イラストレーターに。自らの登山経験を描いたコミックエッセイを発表し、人気を集める。2018年の北海道胆振東部地震での在宅避難経験を機に、防災士の資格も取得。女性一人でも参加しやすい登山ツアーの企画、同行や、講演など幅広く活躍中。近著に『登山式DE防災習慣』『日帰り登山のススメ　あした、山へ行こう！』『地図を読むと、山はもっとおもしろい！』（以上講談社）、『中年女子、一人で移住してみました：仕事・家・暮らし　無理しすぎない田舎暮らしのコツ』（平凡社）、『マウンテンガールズ・フォーエバー』（エイアンドエフ）、『キャンプ気分で始める　おうち防災チャレンジBOOK』（エクスナレッジ）など。最新刊『知っている山からはじめよう！　大人の日帰り登山』（講談社）は、20冊目の著作となる。

本書は、こんな内容です！！

「山に行けとか、とにかく行ってみた方がいい人生になるよ」なんて、一言も申しません。でももし、いつか山に行くかも、と思った人には、必要十分な味方になること請け合いですし、ただ読むだけで山に行かなくとも本当に楽しい一冊です！！

「運動不足が気になる」「自分の趣味を持ちたい」「一度くらい登山もしてみたい」･･･でも、「体力に自信ないし、どんな格好で行けばいいの？」･･･みたいな初心者を完璧にフォローアップするコミックエッセイ。かつての「山ガール・ブーム」（現在も若い登山者は多いですよ！）を牽引してきたイラストレーター・鈴木みきが再び、まだ山の魅力に憑りつかれているところまではいかない全世代の初心者に向けて、「山の基礎知識」「登山初心者の心得」「登山準備」「登山当日」、そして「下山後」までをこれ以上ないほど分かりやすくマンガで解説します。もちろん筆者自身50代に突入したからこそわかる、中年による中年のための「ゼロから始める登山」というコンセプトはしっかりと。運動をほとんどしていない50代以上の男女にも、無理せず続けられる〝生涯スポーツ” として登山の始め方を紹介します。

そして「大人の登山」のキーワードは「安・近・短」。安心して挑戦できる、家から近い、行ったことはないけれど知っていて馴染みがある、コースタイムが短いなど、無理なく（防災にも）役立つ情報が満載です。