参加者募集【3/21（土）開催】ひとりで抱えない妊活モヤモヤ｜東京ウィメンズプラザ第5回トークカフェ

申込期間：～2026年3月19日（木）／　託児申込期間：～2026年3月13日（金）

東京都

2026年2月24日 11時03分

東京ウィメンズプラザでは、若者や女性が気軽に交流・相談できる場としてトークカフェを開催しています。

令和７年度第５回のテーマは、「ひとりで抱えない妊活モヤモヤ」。ひとりで抱えがちな妊活にまつわる不安やモヤモヤをテーマに取り上げます。

妊活は、大切な選択のひとつ。でも、「こうしなきゃ」「ちゃんと頑張らなきゃ」「周りと比べて焦ってしまう」「パートナーに本音を言いにくい」「そもそも妊活ってしないといけないもの？」と、自分を追い込んでいませんか？

前向きな気持ちも、不安や迷いも、どちらもあっていいもの。そんな気持ちを、ひとりで抱えなくて大丈夫です。

答えを出すことが目的ではなく、「そう感じているのは自分だけじゃない」と少し気持ちが軽くなる時間を一緒に過ごしませんか。

参加無料・託児サービスあり（事前申込制）
イベントの詳細・申込方法は、特設サイトをご覧ください。

周りに話しづらい不安やモヤモヤを安心して吐き出せる場です。ぜひお気軽にご参加ください。

イベント特設サイト：https://www.twp-talkcafe.metro.tokyo.lg.jp/

申込み

■イベント概要

【イベント名】東京ウィメンズプラザ第5回トークカフェ

　　　　　　　　テーマ「ひとりで抱えない妊活モヤモヤ」

【開催日時】令和８年3月21日（土曜日）13:00～15:00

【　会　場　】東京ウィメンズプラザ　渋谷区神宮前5-53-67

【　参加費　】無料（託児あり　※要事前申込）

■実施内容　

〇ファシリテーターによる体験談発表

妊活を通して夫婦で“家族の形”を見つめ直した経験や、結婚や子どもに関する社会の価値観に揺れながら“自分らしい人生”を模索してきた歩みなど、2名のファシリテーターから体験談をお話しいただきます。

〇 “～すべき”からちょっと自由になってみる（講義）

「自分だけが頑張らないといけない」などの“～すべき”という思い込みを緩める考え方のフレームワークを提示します。

〇自分のモヤモヤを整理してみる

個人ワークで自分のモヤモヤ、今の気持ちを書き出して整理してみます。

〇モヤモヤを言葉にして共有してみる

グループで自分の気持ちを話したり、他の参加者の話を聞いたりすることで、自分の本音に気づくきっかけを作ります。各グループに1名ずつファシリテーターが付きます

〇個別相談・参加者交流

終了後、ファシリテーターや参加者同士でお話しできる時間を設けます。

【協力】NPO法人Fine

メインファシリテーター
河村さやかさん

民間企業での管理職経験とともに、女性活躍推進コミュニティメンバー、新入社員研修講師、不妊啓発研修の自主開催など、キャリアを様々な側面から支援する経験を積み、現在はコーチングやカウンセリングを通して、女性支援活動に注力。Fineでは、自身の不妊治療とフルタイム営業職の両立経験を活かし、公認不妊ピア・カウンセラーとしてカウンセリングや講師を担当している。