毎週末の「つくりおき疲れ」にオサラバ！　五十嵐ゆかり著『料理の合間に5分で完成！ 電子レンジでついでにつくりおき』5月27日（水）発売！

株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：松原眞樹）は五十嵐ゆかり著『料理の合間に5分で完成！ 電子レンジでついでにつくりおき』を5月27日（水）に発売します。

 

電子レンジだから可能な、激ラク＆時短のつくりおきおかず151品収録

・火を使わないので吹きこぼれや焦げ付きの心配なし！
・材料を入れるだけだから手順を考える必要なし！
・下ごしらえは最短2分。 料理の合間に同時進行できるので時間をとらない！

管理栄養士ならではの、家族の健康にも気遣った、身体に優しくて食べ飽きない味付けが特徴です。


もくじ
1 . 定番！何度でも食べたい肉と魚のつくりおき
2 .副菜やおつまみに野菜のつくりおき
3 .あと1品に重宝！ 卵・豆腐のつくりおき
4 .体をリセットするヘルシーなきのこ・海藻のつくりおき
＜つくりおきがない日の番外編＞ 満足できる速攻！ごはん、麺、粉もの
5 .お腹に優しいスープのつくりおき
6 .忙しい日も作れる簡単デザートのつくりおき

＜書誌情報＞
『料理の合間に5分で完成！ 電子レンジでついでにつくりおき』
著者：五十嵐ゆかり
定価（本体1,200円＋税）
発売日：2020年05月27日（水）
仕様：A5判／128ページ
ISBN：978-4-04-064391-5
KADOKAWA公式書誌ページ
https://www.kadokawa.co.jp/product/321910000328/
Amazon商品ページ(特典:野菜たっぷりおかず特典PDFレシピデータ付き) 
https://www.amazon.co.jp/dp/4040643917/
 

著者紹介 五十嵐ゆかり：管理栄養士・料理研究家。簡単・時短をモットーにしたつくりおきのレシピや電子レンジレシピのアイデア料理をTwitterなどで日々提案。主婦ならではの家族が好きな定番メニュー、身体に優しい食べ飽きない味付けに、リピートするファンが多い。