身近な植物40種の薬酒・薬草茶・薬湯など292例の作り方をハーブ王子が紹介！ 『暮らしに活かしてからだを守る 薬草活用図鑑』刊行！
インプレスグループで山岳・自然分野のメディア事業を手がける株式会社山と溪谷社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：二宮宏文）は、2026年3月17日、『暮らしに活かしてからだを守る 薬草活用図鑑』を刊行いたしました。
本書は、ハーブ王子と呼ばれ、薬草研究家・民族植物研究家・薬草デザイナー・シャーマンハーブジャーナリスト・有用植物造園家であり、薬草を熟知した山下智道氏による薬酒・薬湯・薬草茶などの作り方を解説する実用書です。
「薬草を使ったお酒や入浴剤、お茶を作ってみたいけれども、作り方が分からない！」という声に山下智道氏が応えます。
酒好き、風呂好き、お茶好きの山下氏が吟味した約40種の薬草から、これまでに作ってきた薬草茶や薬湯、薬酒など292例の暮らしに活かして身体を守れるレシピを紹介。有名なハーブの意外な使い方から、あまり知られていない意外性のある薬草まで…
山下マジックによってお酒や入浴剤、お茶などに変身する驚きと実用を兼ねた一冊です。
【目次】
Prologue／本書をお読みになる前に
■草本編
アイ／オオバコ／カキドオシ／クズ／ゲットウ／ショウガ／スギナ／スベリヒユ／ソバ／タンポポ／ツボクサ／ツユクサ／トウキ／ドクダミ／ナズナ／ハコベ／ハッカ／マコモ／ユキノシタ／ヨモギ
■木本編
アカマツ／アカメガシワ／ウメ／オオシマザクラ／カキノキ／キンモクセイ／クチナシ／クマザサ／クロモジ／サンショウ／シラカバ／スイカズラ／チャノキ／ツバキ／ニッケイ／ハマナス／モモ／ヤマグワ／ユズ／ビワ
【著者プロフィール】
●山下智道（やました・ともみち）
薬草研究家・民族植物研究家・薬草デザイナー・シャーマンハーブジャーナリスト・有用植物造園家。生薬・漢方愛好家の祖父の影響や、登山家の父の影響により、幼少から生薬学や植物の卓越した知識を身に付け、現在では植物に関する広範で的確な知識と独創性あふれる実践力で高い評価と知名度を得ている。国内外で多数の観察会・ワークショップ、メニュープロデュース、ハーブやスパイスを使用した様々なブランディング。TV 出演・著書・雑誌掲載等多数。近年では南米アマゾンで有用植物や薬草文化の現地調査を積極的に行い、2026年にはアフリカの薬用植物の調査に励む。シャーマニズムや薬用植物の書籍執筆、メディア出演多数。主な著書に『野草と暮らす365日』『野草がハーブやスパイスに変わるとき』（いずれも山と溪谷社刊）など。
【商品詳細】
書名：『暮らしに活かしてからだを守る 薬草活用図鑑』
著者：山下 智道
定価：2,200円（本体2,000円＋税10%）
発売日：2026年3月17日
仕様：A5 オールカラー 176ページ
https://www.yamakei.co.jp/products/2825580580.html
【山と溪谷社】 https://www.yamakei.co.jp/
1930年創業。月刊誌『山と溪谷』を中心とした山岳・自然科学・アウトドア・ライフスタイル・健康関連の出版事業のほか、ネットメディア・サービスを展開しています。
さらに、登山やアウトドアをテーマに、企業や自治体と共に地域の活性化をめざすソリューション事業にも取り組んでいます。
【インプレスグループ】 https://www.impressholdings.com/
株式会社インプレスホールディングス（本社：東京都千代田区、代表取締役：塚本由紀）を持株会社とするメディアグループ。「IT」「音楽」「デザイン」「山岳・自然」「航空・鉄道」「モバイルサービス」「学術・理工学」を主要テーマに専門性の高いメディア&サービスおよびソリューション事業を展開しています。さらに、コンテンツビジネスのプラットフォーム開発・運営も手がけています。
【本件に関するお問合せ先】
株式会社山と溪谷社 担当：平野
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-105 神保町三井ビルディング
TEL03-6744-1900 E-mail: info@yamakei.co.jp
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