忙しい朝に、おどろくほど余裕が生まれる！　インスタグラマー・おさくのレシピ本【マフィン型×オーブンで作るお弁当本】の予約受付中

マフィン型に材料を入れたら、あとはオーブンでほったらかし！　お弁当おかずが一気に6品も作れる、簡単＆画期的なお弁当メソッドをご紹介

株式会社 学研ホールディングス（東京・品川／代表取締役社長：宮原博昭）のグループ会社、株式会社 Gakken（東京・品川／代表取締役社長：南條達也）は、2025年10月4日（土）より『一気に６品　マフィン型べんとう』（11月13日（木）発売予定）の予約販売を開始いたしました。

▼『一気に６品　マフィン型べんとう』

https://www.amazon.co.jp/dp/4058025867/

マフィン型×オーブン調理で、お弁当おかずが一気に6品完成！
忙しい朝からあなたを救う、簡単＆画期的なお弁当メソッドを大公開！

朝食の準備や洗濯、身支度にお弁当作り…と、やることが山積みの朝。なかでも、毎日のお弁当作りにかける手間や時間は、思いのほか大きいものです。

気持ちにも時間にも、もう少し余裕がもてたなら…。そんな願いを叶えてくれるのが、本書でご紹介する、インスタグラマー・おさくの「マフィン型べんとう」です。メインおかずとサブおかずから、食べたい6品を自由に選んでマフィン型に入れ、あとはオーブンに入れてほったらかし。びっくりするほど簡単に、豪華なお弁当が完成します。 

「フライパンなどを使うお弁当作りは、ただでさえ忙しい朝の時間に火の様子に気を配らなければならなくて大変ですが、オーブンなら“ ほったらかし” で解決できます。作るのも楽しく、できあがりもうれしく、お弁当箱を開ける瞬間までワクワクできる。そんな体験をぜひ味わっていただきたいです。本書が、忙しい日々の台所時間を少しでも楽にし、栄養も品数もかなう、そんなお弁当作りのきっかけになればハッピーに思います。」（本書「PROLOGUE」より抜粋）

【本書の主な内容】

Part1　マフィン型おかず　組み合わせコレクション

マフィン型オーブンおかずの組み合わせ例を、実際にお弁当に詰めていくつかご紹介。味や彩りの整った豪華なお弁当をご提案。

Part2　メインおかずと主食カタログ

鶏肉、豚肉、牛肉、ひき肉、加工肉、魚介、缶詰など、材料別にメインおかずのレシピをご紹介。

さらに、焼きおにぎりやトーストサンドなど、ごはんとパンを用いた主食レシピもご紹介します。

Part3　サブおかずカタログ

赤～オレンジの野菜、黄色の野菜、緑の野菜、白の野菜、紫の野菜、きのこ、海藻、卵、豆＆大豆製品など、食材別にサブおかずのレシピをご紹介。野菜は色ごとに分けてご紹介するので、お弁当全体の彩りを考える上で役立ちます。

Column　オーブンの同時調理で大量作りおきおかず

オーブンを使用した作りおきおかずレシピをご紹介。

【著者プロフィール】

おさく

オーブンで暮らしや自分時間を豊かにしたい主婦。材料を並べて焼くだけで、あとはほったらかしにできるというオーブン調理の魅力を発信している。著書に『ならべて焼くだけ　オーブンレンジで満足ごはん』（KADOKAWA）がある。

■おさくのInstagramにて、本書のAmazon予約でプレゼントが当たるキャンペーン実施中！

著者・おさくのInstagramアカウントでは、Amazonで本書をご予約いただいた方の中から抽選で10名様に、Wiltonのマフィン型（6穴）が当たるプレゼントキャンペーンを実施中！　
詳細は、下記Instagramよりご確認ください。

Instagram▶＠osaku_nogohan

［商品概要］

『一気に６品　マフィン型べんとう』

著者：おさく

定価：1,815円（税込）

発売予定日：2025年11月13日（木）

判型：B5変／112ページ

電子版：同時配信

ISBN：978-4-05-802586-4

発行所：株式会社 Gakken

学研出版サイト：https://hon.gakken.jp/book/2380258600

【本書のご予約・ご購入はコチラ】

・Amazon　 https://www.amazon.co.jp/dp/4058025867/

・楽天ブックス　https://books.rakuten.co.jp/rb/18364350/

・セブンネット　https://7net.omni7.jp/detail/1107652528

＜電子版＞　

・Kindle　 https://www.amazon.co.jp/dp/B0FWBDZJSZ/

・楽天Kobo　 https://books.rakuten.co.jp/rk/ababadf9de84338ab3bdc231ed181f5a/

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■株式会社 Gakken（Gakken Inc.）

https://www.corp-gakken.co.jp/
・代表取締役社長：南條 達也
・法人設立年月日：2009年1月13日（2022年10月1日商号変更）
・資本金：50百万円
・所在住所：〒141-8416 東京都品川区西五反田2丁目11番8号
・事業内容：出版・コンテンツ事業、グローバル事業、医療・看護出版コンテンツ事業、
 　　　　　　園・学校向け事業、教室関連事業、EC・オンライン事業、広告事業を展開

■株式会社学研ホールディングス（GAKKEN HOLDINGS CO., LTD.）

https://www.gakken.co.jp/
・代表取締役社長：宮原 博昭
・法人設立年月日：1947年3月31日
・資本金：19,817百万円
・売上高：1,855億円、連結子会社79社（2024年9月期）
　　　　　東京証券取引所 プライム市場上場（証券コード：9470）
・所在住所：〒141-8510 東京都品川区西五反田2丁目11番8号
・電話番号：03-6431-1001（代表）
・事業内容：1946年創業の教育・医療福祉関連事業を展開する持株会社
　　　　　　教育分野：「学研教室」を始めとする教室・学習塾事業、
　　　　　　　　　　　学習教材などの出版・コンテンツ事業、
　　　　　　　　　　　教科書・保育用品などの園・学校事業など
　　　　　　医療福祉分野：サービス付き高齢者向け住宅事業、
　　　　　　　　　　　　　認知症グループホーム事業、
　　　　　　　　　　　　　保育園・学童などの子育て支援事業など
　　　　　　グローバル：150か国以上で活動・事業展開