なかやまきんに君の27年間のメソッドを全て詰め込んだダイエット本『なかやまきんに君式　世界一ラクなゼロパワーダイエット』4月1日（土）発売！

株式会社KADOKAWA

2023年4月1日 10時00分

株式会社ＫＡＤＯＫＡＷＡ（代表取締役社長：夏野剛、本社：東京都千代田区）は、SNS総フォロワー380万人を誇る、なかやまきんに君のダイエット本『なかやまきんに君式　世界一ラクなゼロパワーダイエット』を2023年4月1日（土）に発売しました。

なかやまきんに君が27年の経験で導き出した「絶対に失敗しないダイエット」
「痩せたいけど、そんなに気力も体力ないから無理」という方も必ず継続できるダイエットをなかやまきんに君が考案。
本書では「絶対に失敗しないダイエット」を解説し、気力と体力がなくても準備ゼロで始められる、1回30秒以内の宅トレを紹介しています。
YouTubeで1,000万回以上再生された「世界一浅いスクワット」、本書オリジナルの「二の腕フリフリ痩せ」や「よっこらせ腹筋」など、痩せたい部位に効かせて理想体型を作るボディメイク術が満載です。
やりがちなNGポイントや効果を最大限に引き出すコツを写真で丁寧に解説しています。

ダイエットの成功で、これ以上の近道はありません。
著者コメント
「これまで27年間、そして今現在も、ボディメイクやダイエット（減量）の正解が何なのかを自分のカラダと向き合い、ときには勉強をして、ずっと試行錯誤してきました。
そしてそのメソッドの全てを、この本に詰め込みました。ダイエットの成功で、これ以上の近道はありません。
この本を手に入れたあなたはラッキーです。ラクで簡単で、失敗のしようがないからです。
痩せない体質の人はいません。正しいやり方をすれば、必ずあなたにも結果が出ます。」

＜目次＞
Part１　絶対に失敗しないダイエットの秘密
Part 2　世界一ラクな脂肪燃焼筋トレ
Part 3　世界一楽しい脂肪燃焼エクササイズ
Part 4　世界一効果的な脂肪燃焼筋トレ
Part 5　教えてきんに君！ダイエットQ＆A
Part 6　チャレンジカレンダー

＜著者プロフィール＞
なかやまきんに君
1978年生まれ。福岡県出身。2000年にピン芸人としてデビュー。
2006年にロサンゼルスへ筋肉留学し、2011年にサンタモニカカレッジ運動生理学部卒業。
2021年に第29回東京ノービスボディビル選手権大会ミスター75kg超級で優勝。吉本興業を退所。
2022年に自身のギャグ「ヤー！パワー！」が2022ユーキャン新語・流行語大賞にノミネート、Z世代年間トレンドアワードにて年間トレンド大賞を受賞。
趣味は筋トレ後にカフェでリラックスすること。指回しの速さは世界一(自称)。

＜書籍概要＞
書名：なかやまきんに君式　世界一ラクなゼロパワーダイエット
著者：なかやまきんに君
定価：1,694円（本体1,540円＋税）
判型：A5判
ページ数：112ページ
ISBN：978-4-04-606101-0
発売日：2023年4月1日（土）
発行：株式会社KADOKAWA

KADOKAWAオフィシャル書誌詳細ページ
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