最高の人生は、自らつかみ取りに行け！ パリジェンヌが教える生き方エッセイ『フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣』刊行！
2023年9月5日（火）発売
フランス人は我慢も無理もしない！
パリジェンヌが教える、自分らしく幸せに暮らすヒント
SNSの総フォロワー数67万人！
今、もっとも注目されている東京のパリジェンヌ、クララ・ブランの初著書が登場！
カバー・本文イラストは、今年4月に刊行した初著書『気になってる人が男じゃなかった』で15万部のベストセラーを記録した大人気漫画家・新井すみこ（旧Twitter・現Xのフォロワー94.7万人）による書き下ろしです。
著者であるクララは、モデル、コンテンツクリエイター、アカウントディレクター兼プロデューサー、そしてアトリエルージュのブランドディレクターと、実に4つの顔をもっています。
何事にも本気で取り組むクララですが、彼女の生き方はとにかく「エフォートレス」。
本のテーマでもあるエフォートレスとは「不必要な我慢と無理をしないこと」を意味します。
まず、完璧であろうとしない。
クララは不必要にやらなきゃ、と自分を追い込んだりしません。
また、モデルの仕事をしているけど、苦しいダイエットはしません。
普段はヘルシーな食事ですが、ビッグマックもポテトもコーラも大好きだから食べます。
シャツにアイロンをかけたりもしません。
シワがあってもいいんじゃない？ と思うからです。
髪の毛を巻くのもちょっぴり苦手なので、ヘアセットはラフです。
でもやりたくなった時には挑戦しています。
そう、クララはほどよく手を抜いて、あまり「我慢」をせず、「自分らしく」生きているのです。
それは世界で一番、自分を大切にしているフランス人ならではかもしれません。
毎日幸せを感じられる秘訣は日々のルーティンにある
これはほんの一部分ですが、クララが実際に実践していることを紹介します。
・言いたいことこそ本人に直接言う
・好きな人の好みの服装より「自分らしい」ファッションを楽しむ
・食事は80/20の割合で好きなものを食べる
・朝のルーティンの最後には、大好きなカフェを１杯飲む
・朝はロケットのように起きる！
どれも今日からできることばかりです。特別なことは何もありません。
日本大好き・日本在住のクララが今こそ伝えたい、パリジェンヌ流の「自分らしく生きる」ためのマインド。
クララと一緒に「エフォートレス」な生き方に挑戦してみませんか？
●著者紹介
クララ・ブラン
パリ生まれ、パリ育ち、日本在住。日・英・仏の3ヶ国語を操るトリリンガル。
パリ・PSL大学にて経営学を学ぶ。19歳のときに大好きな日本へ留学。
大学院修了後はルイ・ヴィトンの本社にて勤務し、デジタルコミュニケーション部でソーシャル・Web などのコンテンツ制作のプロジェクトマネージメントを担当。
現在は、広告代理店にてビューティ、ファッション、ラグジュアリーを中心にアカウントディレクター兼プロデューサーとしても活躍中。
SNSの総フォロワーは67万人を超える（2023年7月31日時点）。
2021 年にジュエリーブランド「アトリエルージュ」を発表。
岐阜県美濃焼職人による手仕事と、フランス・ミニマリストの美学の融合により国境・文化を超え、あらゆる世代を魅了している。
【YouTube】https://www.youtube.com/@klara_blanc/featured
【Instagram】https://www.instagram.com/klara_blanc/
【TikTok 】https://www.tiktok.com/@klara_blanc
●書籍情報
書名：フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣
著者：クララ・ブラン
定価：1,650円（本体1,500円＋税）
体裁：四六判／224ページ
ISBN：978-4-04-606242-0
発行：株式会社KADOKAWA
発売日：2023年9月5日（火）
KADOKAWAオフィシャル書誌詳細ページ
https://www.kadokawa.co.jp/product/322212000221/
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