目からうろこの新しい育児書『ズルい親ほど子は育つ！』2025年7月16日（水）発売

頑張るお母さんたちよ、もう頑張らないで大丈夫！

株式会社KADOKAWA

2025年7月16日 11時00分

株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代田区、取締役代表執行役社長 CEO：夏野剛）は、2025年7月16日（水）に育児ナレッジメンター・咲良ともこ氏による『ズルい親ほど子は育つ！』を発売します。

育児や家事の“やらない勇気”があなたと家族を笑顔に変える！　

本書は、育児ナレッジメンターとしてInstagramやTikTok、また自身が運営する育児講座を中心に活躍中の咲良ともこ氏による初の書籍です。子育ての悩みに対して、目からうろこの“ズルい”解決方法をバンバン提案する新しい育児書となります。日々、頑張って家事も育児もこなす方へぜひお届けしたい1冊です。

「本当は子どもに優しく接したいのについつい怒ってしまう」

「やらなきゃいけない家事や育児のあれこれが多すぎる」

「自分の時間が持てない」

など、子育て中のあるあるのお悩みに関しては、まず【やりたくないリスト】作りを伝授。自分が毎日どんなことに時間を使っているか、またどれほどそれらを負担に感じているかを見える化したうえで、どれをやめるかを決めて実際に“やめきる”というものです。

料理が負担に感じる方は、まず1品をお惣菜に置き換えて、徐々に2品、3品と増やし、“やらなきゃいけない”と思い込んでいた手作りの料理をやめてもらいます。

ほかにも、気が乗らないママ友のランチやLINEはやめる、洗濯物はたたまないなど、とことん嫌なことはやめてもらいます。

そうすることで生まれた自分の時間や精神的なゆとりは、お母さんやお父さんの気持ちを楽にし、イライラすることも格段に減り、子どもと遊ぶ時間も増えて、笑顔にあふれた家族の暮らしが生まれるのです。

あれもこれも“やらなきゃ”と思い込んでいたことを一度解き放ってみませんか？

子育ての不安は脳のごみ。日常生活に余白を作って、自分の人生を楽しみましょう。

ともこさんがまるで近くで応援してくれているような元気の出る1冊です。

【目次】

第1章　やらない勇気が育児を変える――「いい母でいなきゃ」の呪いを今すぐ捨てよう

第2章　頑張りすぎるママが一番危ない――「完璧」より「笑顔」を選ぶという革命

第3章　家事も育児も、やめていい――「やらなくていいこと」を見極めるリストの作り方

第4章　「私は母親失格かも」と思った夜に読む――苦手なことを捨てたら、子どもが笑った

第5章　子どもの未来は、親の不安から守れ――「ちゃんとしなきゃ」が子どもを壊す

第6章　「ママの余白」が子どもを育てる――寝る、サボる、遊ぶが最強の教育になる理由

第7章　「やらない」と決めると人生が回り出す――時間も愛情も、自分に返ってくる法則

【著者プロフィール】

咲良ともこ（さくらともこ）

P＆Gで研究開発・生産技術を担当。結婚を機に退社後、専業主婦に。趣味のパン作りをきっかけに、パン教室を7年間運営。さらに卸販売2年、通販1年半を経て、2023年に法人化。2025年現在は、既存の2社に加えマレーシア法人を設立し、計3社を経営中。10年間にわたる自己否定と葛藤の末、「叱らない・怒らない育児」へと考え方を転換。その実体験を基に、「できない自分を責めがちなママ」に寄り添う独自のメソッドを確立し、「叱らない育児」を通じて母子の幸せを支援する、育児ナレッジメンターとして精力的に活動している。SNSの総フォロワーは10万人を超え、これまでの講座受講者は延べ1,135名に達するなど、多くのママたちから支持を集める。「すべての母親が幸せである社会」の実現を目指し、育児分野での発信と実践を広げている。