著者累計40万部突破！延べ4000名を成功へ導いた「瞬食ダイエット」から待望の“初”のスイーツ本『3ステップで楽ちん！瞬食スイーツダイエット』発売

株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代田区、取締役 代表執行役社長 CEO 夏野剛）は、2025年11月14日（金）に保健師・ダイエット講師である松田リエによる初のスイーツダイエット本『3ステップで楽ちん！瞬食スイーツダイエット』(1650円/10％税込)を発売。本日9/24（水）より各書店やネットでの予約受付を開始しました。

©︎Rie Matsuda 2025

これまで延べ4000名以上の体質改善・減量を成功に導いてきた松田リエが提唱する「瞬食ダイエット」。その独自メソッドをもとに開発された“ダイエット中でも食べてもいいスイーツ”をまとめた、初のレシピ本『3ステップで楽ちん！瞬食スイーツダイエット』を刊行いたします。

従来、ダイエット中にスイーツを食べることは“御法度”とされてきました。しかし本書では、「スイーツ＝悪」という常識を覆し、瞬食ダイエットの理論に基づいた「質の良い間食」としてスイーツを肯定。食べながら理想の体型と健やかな心を目指す、新しい食習慣を提案します。

この独自メソッドのポイントは、1日の食事で不足しがちな栄養素を、スイーツで無理なく補うこと。質の高い間食を取り入れることで、必要な栄養が体のすみずみまで行き渡り、心も満たされるという仕組みになっています。

つまり、間食は悪ではなく、むしろ味方なんです！　瞬食スイーツダイエットを通じて、無理せず前向きに続けられる食習慣を実現し、理想の自分に出会ってみませんか？

松田リエコメント

甘いものを我慢せずに痩せられる方法を、多くの方に届けたくてこの本を書きました。スイーツを味方にしながら、楽しんで“ダイエットから卒業”していただけたら嬉しいです。

松田リエプロフィール

1986年生まれ。二児のママ。看護師・保健師・ダイエット講師。Belle Lus 株式会社代表取締役、Belle Life Style 協会代表理事。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行った経験から、食卓を担う人が栄養や体の知識を身につけないと、食習慣は良くならないことに気づく。食生活で自然に12kg痩せたた経験を生かし、食べ痩せダイエット専門講師として起業し、現在に至る。『ずぼら瞬食ダイエット』など著作多数。

・公式LINE:　https://qrtn.jp/ksej5tg

・Instagram:　https://www.instagram.com/matsuda_rie8/

・YouTube:　https://www.youtube.com/c/MatsudaRie

事前予約キャンペーン開催

本書の発売を記念して、9/24（水）から、事前予約すると特典をゲットできるキャンペーンを実施いたします。参加方法など詳しい情報は下記URLをご覧ください。

実施期間：

2025年9月24日（水）18:00 ～ 2025年 11月 13日（木） 23: 59

特典入手方法：

松田リエさん公式LINEをフォローしますと、案内が届きます。

URL：https://belle-lifestyle.jp/shunsweets_cp/

■書誌データ

書名：3ステップで楽ちん！　瞬食スイーツダイエット

定価：1,650円（10％税込）

発売：2025年11月14日(金）

仕様：A5判／4C

発売・発行：株式会社KADOKAWA

Amazon URL：https://www.amazon.co.jp/dp/B0FRQ7M254/