SNS総フォロワー30万人超のインフルエンサー・窪塚優香、初著書『最高のパートナーと出会って幸せになる秘密』2026年3月18日（水）発売

「私なんかが幸せになれるの？」という迷いを捨て、自立した一人の女性として輝きたいすべての人に贈る、希望と実践の一冊

株式会社KADOKAWA

2026年3月18日 10時00分

株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代田区、取締役代表執行役社長 CEO：夏野剛、以下KADOKAWA）は、インフルエンサー・実業家として多方面で活躍する窪塚優香初の書籍『最高のパートナーと出会って幸せになる秘密』を2026年3月18日（水）に発売いたしました。限定特典付きの電子書籍も同日より配信開始しております。

恋愛依存、誹謗中傷、産後うつ……どん底から最高の幸せになる女神の習慣

「ブス、デブ、根暗」と呼ばれたどん底の過去から、日本を代表する俳優・窪塚洋介の最愛の妻へ。

著者の窪塚優香は、今でこそインフルエンサー、プロデューサー、企業のコンサルタントとして華やかに活動していますが、かつては自分に自信が持てず、人付き合いも苦手で、恋愛も失敗ばかりの「超ネガティブ女子」でした。

そんな人生のどん底にいた彼女がいかにして、子どもの頃からの夢を次々と叶え、最高のパートナーに選ばれ、望んだ以上の幸せを手に入れたのか？

その鍵は、誰かに依存する幸せを卒業し、自分の内側から人生を能動的に変えていくマインドセット「女神メンタル」にありました。著者が長年の試行錯誤の末に確立した、日常生活で誰にでも実践できる具体的な「心の整え方」や「女神メンタル」のメソッドを本書で初公開いたします。

「私なんかが幸せになれるの？」という迷いを捨て、自立した一人の女性として輝きたいすべての人に贈る、希望と実践の一冊です。

本書のポイント

1. 夫・窪塚洋介氏から愛あるコメント

本書の帯には、夫である俳優・窪塚洋介氏による、著者への愛と信頼が溢れる推薦コメントが寄せられています。

（※詳細なコメント内容は、ぜひ本書の帯にてご確認ください）

2. 「人生どん底」から這い上がった、真実の逆転劇

今でこそ「女神」と称され、理想の生活を送る著者ですが、かつては容姿へのコンプレックス、いじめ、DV、さらには借金など、過酷な状況にありました。

「私の人生はこんなはずじゃない」と悩み続けた彼女を救ったのは、誰かに幸せにしてもらうのを待つのではなく、まず自分自身を整え、心をしなやかに保つことでした。

本書では、そんな彼女が実践した「心の筋トレ7選」をはじめ、依存を卒業して“選ぶ私”になるための具体的なアクションを詳しく紹介しています。

3. 読んだ瞬間から変化が始まる「女神の習慣」21日間チャレンジ

本書の巻末には、学んだことをすぐに行動に移せる実用的な「『女神の習慣』21日間チャレンジ・チェック表」を特別収録しています。

「あたりまえにできた自分を褒める」「指先を揃える」といった日常の小さな意識の積み重ねが、一生揺るがない心の軸を育て、最高のパートナーを引き寄せる土台となります。

本書の内容

はじめに
Chapter 1　どんなに逆境でも「私は私の味方」
Chapter 2　夫との出会いで学んだ“感謝”
Chapter 3　『女神メンタル』を使えばラクになる
Chapter 4　女神の法則　最高のパートナーを引き寄せた秘密
Chapter 5　毎日を女神として生きるための「心の筋トレ」7選
Chapter 6　体を整えることで、心が整う
Chapter 7　幸せを引き寄せる心の育て方
巻末特集　「女神の習慣」21日間チャレンジ・チェック表
おわりに

※ Chapter1～7の各章末に、1分でできる「今すぐできる女神のアクションGoddess Actions」を掲載

著者プロフィール

窪塚優香（くぼづかゆうか）

1983年6月12日生まれ、岩手県出身。

ダンサーや衣装セレクトショップの運営を経て、夫・窪塚洋介との出会いを機に、食生活や感謝のマインドから望む未来を引き寄せる体験を重ねる。

心と体を整えることで、幼い頃から描いてきた数々の夢が実現する。その経験から、美しく豊かな理想の人生を叶えるために考案した「女神メンタル（R）」を発信することにも力を入れている。

「心の筋トレ」「家庭から始まる世界平和」を提唱している。

インフルエンサー、アクセサリーブランド「Amate bijou」デザイナー、キッチンウェア「Cuccina Rosa」プロデューサー、腸活あんこRed Diamondのアンバサダーを務め、カフェのメニュー開発にも携わる。SNS総フォロワー30万人超（2026年3月時点）。本書が初の書籍となる。

●オフィシャルサイト：https://www.yuka-kubozuka.com

●Instagram：@shanti_pinky_shanti

●YouTube：@oyuuchannel

著者コメント

この度、初の著書が世に出ることを心から嬉しく思います。
私は、これまで思い描いてきた全ての夢を叶えてきました。
それは偶然やラッキーだっただけではありません。
夢を現実的に叶えるための、具体的な方法があるのです。
この本には、私が実体験を通して学んできたその「秘密」をギュッと詰め込みました。
かつての私のように「私なんかが幸せになれるの？」と思っている方も、「もっと幸せになりたい！」という方も、皆様に是非お読みいただきたい一冊です。
「本を出したい」という長年の夢まで叶えてくれたこの一冊が、あなたの人生を輝かせるための大切な一歩となりますように。

窪塚優香