【体力よりも気力の勝負！？】育児の疲れは身体より精神に来る方が圧倒的多数という結果に！あなたは子育てのストレスを解消できていますか・・・？

【頑張るママを応援!!】こてつ堂オンラインショップ× 株式会社carrierSeed

株式会社carrierSeed

2019年3月27日 11時01分

何かとストレスの多い現代において、「育児」は最もストレスが溜まるものの内の一つでしょう。
今回は、育児にストレスを感じているママを対象に、「ママの疲れ」に関するアンケート調査を行いました。

少子化が止まらない現代の日本において、少子化対策の一環として男性の育児休暇取得が見直されています。
しかし、「平成 29年度雇用均等基本調査」によると女性の取得率は83.2%であるのに対し、男性はわずか5.14%とかなりの開きがあります。
「職場へ気をつかって言い出せない」という思いや、「出世コースから外されそう」といった現実的なことで実際には浸透していない現状があり、そうした風潮の中、育児の負担は妻が負うことがまだまだ多いようです。
実際にどのようなことを負担に感じ、どのような影響があるのでしょうか。
今回は、株式会社carrierSeed（http://www.carrierseed.jp/）が未就学児童を子に持つ母親1000人を対象に、「ママの疲れ」について調査しました。

【調査概要：「ママの疲れ」に関するアンケート】
■調査日　　：2019年3月5日(火) ～ 2019年3月6日(水)
■調査方法　：インターネット調査
■調査人数　： 1,007名
■調査対象　：全国20代～40代女性
■モニター提供元：ゼネラルリサーチ

体力よりも気力の勝負！？育児は精神的に疲れる方が多数！

「育児の疲れは精神的なものと身体的なものではどちらが大きいですか？」と質問したところ、「精神的な疲れ」-65.0%が７割近くを占め、「身体的な疲れ」-35.0%に比べて精神に強いストレスを受けていることがわかります。

それと関連してどのようなことでストレスを感じているかを調査したところ、「子どもが言うことを聞かない」‐37.3%が最も多く、次いで「自分の時間が持てない」‐28.2%という結果になりました。
「夫が協力的でない」‐11.3%、「寝不足」‐10.6%、「子育てへの不安」‐8.4%の割合がほぼ変わらないことから、「子どもが言うことを聞かない」と「自分の時間が持てない」が子育てにおけるストレスの要因といえるでしょう。

子育てはとにかくイライラ！

子育てのストレスにより、「どのような症状が出ましたか？」という質問に対しては、「イライラ」‐71.5%が最も多く、次いで「ぐったり」‐18.8%、「泣きたい」‐3.6%、「不安」‐3.0%と続きます。

子育てのストレス、解消できていますか？

上項で判明したストレスによる感情のはけ口はあるのでしょうか？
「子育てによるストレスを何で解消していますか？」と質問したところ、「睡眠」‐26.4%、「お出かけ」‐25.1%、「食事」‐24.7%の項目がほぼ同率という結果になりました。
やはり精神的にも身体的にも満たされることが重要であり、一時でも子育てから解放される瞬間がストレス解消には欠かせないということでしょう。

それでも、下記の調査結果よりストレスの解消には至らない方が半数以上おり、ご自身に合った解消法を見つけることが急務となるでしょう。

日々頑張るママは身体の調子を整えることから！

子育てはこれまで経験したことの無い忙しさで、精神的、身体的に消耗してしまい、周囲の協力なしにやっていくことは難しいでしょう。
それでも日々頑張らなければいけないママは、授乳中でも安心して使え、身体に負担の少ないサプリメントや漢方などで、まずは身体の調子を手軽に整えストレスを軽減し、気持ちよく子育てをしましょう。

【頑張るママを応援!!】こてつ堂㈱空 × 株式会社carrierSeed

子育てによるストレスや精神不安を解消するためのサプリは多いですが、そのなかでも本当に安心して使えるものはどれほどあるでしょうか。

今回、自然派健康食品の提供で愛され続け、この度15年目を迎えた「こてつ堂㈱空」と、医療・福祉・保育業界における採用活動/就職活動をサポートしてきた「株式会社carrierSeed」がタッグを組み、産後のママや授乳中のママ向けに安全で安心して使えるサプリ開発に着手しました。
自然の植物成分のみを用い、妊娠中や授乳中でも安心してお使いできるサプリメントです。
今後の我々にぜひご注目くださいませ。

【株式会社carrierSeed】