骨盤ブームが再熱!? あなたが行なっているヨガ、効果出ていますか？一般社団法人ピルビスワークが8月17日より家庭用DVDを販売開始！

ピルビスワークという体操方法ご存知ですか？

特別DVD購入サイトURL：http://bit.ly/pelvis_shop
一般社団法人ピルビスワークは、医療制度ばかりに頼るのではなく、自分の健康は自分で守り育てることだと考え、日常でも簡単にできる『ピルビスワーク』（骨盤呼吸体操）と、更に運動能力を高める運動指導を行っています。

スポーツ、医療、美容、教育の専門分野でご活躍の皆さまから、赤ちゃんから子どもたちに、青年期から老年期まで、年齢や性別、職業を問わずご指導できることに喜びと幸福を感じています。
骨盤ブーム再燃。今密かにユーザーが増え続けている骨盤体操「ピルビスワーク」寝る前のたった1回の体操でウェスト－4cm！ヨガでも改善しなかった体が硬い、姿勢が悪い、腰痛、生理痛などの現代病も改善できる万能エクササイズ。
 

• 8月17日より家庭用DVD販売開始。

http://bit.ly/pelvis_shop

女性の体型の悩み上位に常にあがる「太ももが太い」「お尻が下がる」「下腹だけ痩せない」この悩みを一気に解決できる骨盤体操「ピルビスワーク」が今注目されています。
 

• ピルビスワークとは？

ピルビスワークとは国内で開発された骨盤と後頭骨の連動運動を利用した骨盤矯正ストレッチ法です。従来、整体・整骨院で専門家に施術をしてもらわないとできなかった骨盤矯正を、自宅で手軽に体型・体調管理を叶えられる今までにない画期的なボディワークです。
ピルビスワークはヨガと同じく「体」からのアプローチで「心」と「魂(エネルギー)」の状態を整えることを目的としたボディワークです。

ヨガはアーサナ（ポーズ）をしながら呼吸法で瞑想を行うことで心と体を調和させることを目的としていますが、ピルビスワークは、骨盤、背骨、股関節の可動性を高め、ヒトの持つ生理機能、運動機能を今以上のものに育てることを目的としています。

そのため、体が硬く、ヨガでできないアーサナがあっても、ピルビスワークも取り入れることで、アーサナがよく出来るようになった！という方から多く支持されています。
ピルビスワークは基本のストレッチプログラムに留まらず、筋力強化、ボディメイキング、ダンスプログラム、格闘技系、ウォーキングプログラムまで多種多様なプログラム展開で楽しめることも特徴です。
 

 

 

解剖学的観点から、全身の骨格・筋膜・体液の質を向上させるためには「骨盤の３つの機能の性能を上げる」ことが最も効率よく成果を導き出せることに着目し、どんな人でも手軽に毎日10分でできるように体系化されています。

ピルビスワークを毎日10分～20分、1週間自宅で続けた方76名にアンケート調査を行った結果、太ももが痩せた(75％)、おしりの位置が上がった(94％)、下腹が痩せた(77％)と体型変化の実感を回答。

さらに体調面では、現代女性に多い冷え性の改善(94％)、肩こりの改善(84％)、むくみの改善(78％)、生理痛の改善(81％)と体質改善の自覚ありと回答が寄せられた。

*実際にピルビスワークを行なった女性76人にアンケートを実施した結果(2016.1-2017.1の1年間)
 

• ダイエット、痛みのケアには夜眠る直前の「10分」がカギ

夜になると一日中活動し続けた体のひずみが蓄積し、椎間板からは体液が染み出し、1日で1cmも身長が縮んでしまい、体感的には重くだるい状態になります。座りっぱなしの事務仕事や、体力勝負の仕事をされている方はこの”重力”の影響が顕著に体に表れます。

夜眠る前にピルビスワークを10分やると、こわばってしまった全身の骨が動かされ、関節のつまりが開放、筋肉の緊張も一気に取り除かれ、それにより血液・体液の流れが整えられます。
その日に出来た歪みはその日のうちにリセットする。すると眠っている間の代謝活動が上がり、質の高い眠りにつくことができ、細胞修復力、疲労回復力が劇的に上がります。

疲労がとれた体は、翌朝起きた時になんとも言えない軽さで、体がよく動く感覚になります。体の調子がいいと気分もいいので思考や行動が自然と前向きになり、疲れにくく痩せやすい体質へと変わっていきます。
 

• DVD・DL版情報

「寝る前にパシャマでできるピルビスワーク」2018年8月17日(金)発売

DVD　：￥2,980円(税込)
DL　　：￥2,540円(税込)
収録内容(37分2秒)

◆骨盤第１の動き　「骨盤呼吸法」
◆骨盤第２の動き　「骨盤上下のストレッチ」
◆骨盤第３の動き　「骨盤前後のストレッチ」

～DVD特典～

◆座ったままできるピルビスワーク基本エクササイズ（3分30秒）
◆座ったままできるピルビスワーク骨盤底筋エクササイズ(3分04秒)

※DL版には収録されていません

≪メルマガ会員特典≫

期間中、新規メルマガ登録をしていただいた方には割引クーポンを発行させていただきます。
お申込み・メルマガ登録は一般社団法人日本ピルビスワークサイト（http://bit.ly/pelvis_shop）からお手続きください。

【特典受付期間】2018年8月17日(金)～2019年9月17日(月)まで
 

• 一般社団法人日本ピルビスワーク協会

国民の健康と福祉増進に貢献するため、身体とココロのバランスを整え、健全で明るい社会づくりを目指し、ピルビスワーク体験セミナーや、講演会、各種専門講座、講師の育成を行っています。

近年では仕事、人間関係、飽食生活などによる「身体的ストレス」や「精神的ストレス」によってうつ症状や過食・拒食症状、更年期障害やロコモティブシンドローム(運動器症候群)、慢性的な腰痛・頭痛・肩こりに代表される不定愁訴など、これまで考えられなかった身体、精神の不健康な時代が続いています。


ピルビスワーク協会では、35年以上に渡って、運動指導の面から人の身体を研究し続け、身体が健康であることは、精神の健康にも繋がるという人体のメカニズムを深く研究し、その集大成として『ピルビスワーク』（骨盤呼吸体操）というメソッドを開発しました。


骨盤の運動による脳への刺激は身体の健康だけに留まらず、精神の健康にも繋がります。
当会では、医療制度ばかりに頼るのではなく、この先は自分の健康は自分で守り育てることが必要な時代と考え、日常でも簡単にできる『ピルビスワーク』（骨盤呼吸体操）と、更に運動能力を高める運動指導を行っています。



設立：2012年10月17日

所在地：東京都港区六本木3-4-33　マルマン六本木ビル３階
代表理事：立花みどり　(ピルビスワーク創始者)
URL：https://pelviswork.com/
お問合せ：[e-mail]