「虫歯の日」先行イベント「親子で『歯ヨガ』＆歯医者さんオススメおやつ講座」開催～いまどきの子の歯の問題と歯も体も鍛える健康メソッドを紹介（大阪府貝塚市）～

いま話題の「口腔筋機能（こうくうきんきのう）」アップで、虫歯や口臭予防、姿勢改善、小顔効果も。６月３日（月）11:30～大阪･貝塚市「小島歯科医院」で開催、シニアやプレママも歓迎

医療法人雄理会小島歯科医院

2019年5月8日 11時01分

一般･小児歯科から矯正･予防･審美歯科診療に対応し、包括的歯科治療を推奨する「小島歯科医院」（大阪府貝塚市石才553-1、院長：小島寿雄）は、2019年6月3日（月）、「虫歯の日（6/4）」に先駆け、歯･口周りだけを動かし、虫歯予防や姿勢改善などにつなげるトレーニング方法の「歯ヨガ」と、歯に良いおやつを紹介する「親子で『歯ヨガ』＆歯医者さんオススメおやつ講座」を開催します。

虫歯の日先行企画「親子で『歯ヨガ』＆歯医者さんオススメおやつ講座」概要

◇日　時： 2019年6月3日（月）11:30～12:30
◇会　場： 小島歯科医院（大阪府貝塚市石才553-1）
　　 http://www.kojima-ds.com/clinic/#sec-access
◇定　員： 20名
◇対　象： お子さまとご家族、プレママ、シニアなど
◇参加費： 無料
◇主な内容（予定）：
・令和の子が危ない！～いまどきの子の歯と体の問題
・「歯ヨガ」レッスンと解説
・歯医者さんオススメ「虫歯にならないおやつ」紹介
・小島歯科医院院内ツアー（※ご希望者）

◇申込方法： 電話もしくはEメールで「ご氏名」「お電話」「参加人数」を下記宛にご連絡。
　　　　　　 ※定員になり次第、受付終了。
◇申込み先： 小島歯科医院アクティビティルーム
　　　　　　電話 072-430-0255 ／Eメール：activity@kojima-ds.com

小島歯科医院院内

子どもの歯と体の危機―歯並びや口元のゆがみ、身体機能低下も招く「口呼吸」が増えている

小島歯科医院では、歯の矯正が必要な子供や、歯が折れて治療に訪れる子どもが年々増えています。後者の主な原因は、転んだ際に手や足ではなく顔を打ち付けたことによるもので、多くの子どもに、姿勢の悪さや「ぽかん口」「あひる口」など口元のゆがみが見られ、さらにほぼ全員が「口呼吸（こうこきゅう）」であることがわかりました。動物本来の「鼻呼吸」ではない「口呼吸」の常態化については、様々な健康上の問題点が指摘されています。

＜鼻呼吸のメリット、期待される効果＞
〇深い息により気道が拡がり、酸素量が増える ➡ 深い呼吸、睡眠の質UP、学力・運動能力UP
〇鼻毛･粘膜･鼻水による異物の侵入防止と排出 ➡ 風邪、インフルエンザ、アレルギーの予防
〇吸い込んだ空気が鼻の毛細血管で温められ、鼻水で加湿され、潤った空気が体を循環 ➡ 冷え性や喘息改善

＜口呼吸の問題点＞
▼唾液が少なくなり、虫歯や歯周病へ ➡ 歯並びの悪化、浅い呼吸
▼気道が狭くなり、酸素量が少なくなる ➡ 学力低下、運動能力低下
▼直接喉に菌が入る ➡ 風邪、インフルエンザ、アレルギー疾患

口呼吸の子どもの多くは、口や舌の筋力が弱く、口がしっかり閉じず、本来は上顎についている舌が下顎に下がった状態になっています。小島歯科医院は20年以上前から、顎関節症の治療法である口周りの筋肉のマッサージを歯科治療にも取り入れており、2017年からは「歯ヨガ」の前身となる「口腔筋機能トレーニング」として本格導入を開始しました。これまでに子どもたちの90％以上に舌の位置改善、約65%に鼻呼吸の回復が見られ、そのうちの多くに歯並びや口元のゆがみ、姿勢の改善が確認されています（小島歯科医院の治療データによる）。

「歯ヨガ」(※1）について

小島理恵副院長（以下、副院長）が開発した口周りの筋肉のトレーニング。補綴（ほてつ）（※2）専門医である副院長が研修医時代から治療にあたるなかで、顎関節症、不正咬合（こうごう）、歯周病などの患者の多くに「口腔筋機能」の弱さが共通することに気づき、患者ごとに提案していたマッサージやストレッチを組み合わせ、体系化したものです。口腔筋機能の向上により、歯並びや顔のゆがみの改善、小顔効果が期待されるほか、唾液の分泌促進により虫歯・口臭・歯周病予防も図られます。さらには来院者の約70%以上にのぼるとみられる、歯ぎしりや食いしばりなどの「隠れブラキシズム」緩和も図られ、これに伴う頭痛や肩こりの改善も期待される健康メソッドです。　（※1）「歯ヨガ」は商標登録出願中。（※2）補綴…見た目やかみ合わせを人工の歯で補う治療法。

小島歯科医院について

一般・小児歯科から矯正・予防・審美歯科診療、訪問診療にも対応し、子どもから高齢者まで幅広く診療できる体制を整備。2018年5月、『未来の健康をつくる』医院をコンセプトにアクティビティルームを併設した新医院で診療をスタート。金属を用いない「ノンメタル治療」や内科的アプローチの導入など、歯科の領域を超えた心身総合診療と、地域の｢健康づくりの場｣を提供しています。

小島歯科医院外観