《１２月オープンキャンペーン》コロナ禍でのテレワークで増加する、腰痛・肩こり・肥満・うつを改善・予防できる「オンラインサロン Jアルファビクス」をスタート！

〜企業向けストレスマネジメント研修、スポーツクラブ、カルチャースクール、海外コンベンションで累計８万人以上の実績あるプログラムをオンライン化〜

心と体の癒しと健康をテーマにインストラクターやセラピスト、講師を育成しているジェイ・コミュニケーション・アカデミー（代表取締役：治面地 順子）は、テレワーク・在宅勤務をしている人の健康促進を行うための、オンラインサロン「Jアルファビクス」を開始しました。
URL: https://online.jalphabics.jp

アルファビクス考案者　スポーツ医学博士　治面地順子

《Jアルファビクス》の５つのサービス

1. 悩み解消別、姿勢別のレッスン、呼吸法、マインドフルネス、リラクゼーションなどの動画は、会員サイトよりいつでも視聴することができます。すきま時間を活用して、悩みに応じたエクササイズを動画を見ながら行えます。

2. 週１回、アルファビクスインストラクターによる、３０分のオンラインライブレッスンがあります。録画視聴により、繰り返し行うこともできるので、自宅でお手軽にレッスンを体験できます。

3. 月１回、治面地順子代表が健康について、オンライン健康サロンで語ります。さまざまな分野の専門家もゲストで参加します。

4. オープンキャンペーン特典として、無料説明会参加者に2,000円相当のアルファビクスバンドをプレゼントします。

5. ジェイ・コミュニケーション・アカデミーが主催する、健康関連のイベントに優先してご案内します。

 

Jアルファビクス会員サイト

《Jアルファビクス》誕生の背景
　
アルファビクスは、もともと企業のストレスマネジメント研修のために、スポーツ医学博士・治面地順子が２０年前に考案しました。

ヨガの動きでは、体の硬い人がなかなか運動を楽しめないので、バンドを使うことにより、簡単にエクササイズできるよう、組み立てられています。さらに、脳波をアルファ波状態に導く音楽と呼吸法で、リラックスすることができます。

現代は皆がパソコンを使って仕事をし、スマホを見ることで前傾姿勢になり、首が前に出て背骨がゆがみ、頭痛、肩こり、腰痛になるデスクワーク症候群が増えています。この姿勢はメンタルにも影響し、精神疾患で通院している患者数は４００万人を超えています。
　
アルファビクスは、バンドを引っ張ることで、胸が開きます。さらに、視線を上に向ける運動が多く、メンタルにも良い効果を与えることができます。

ジェイ・コミュニケーション・アカデミーは、２０年以上、心と体の癒しと健康をテーマにインストラクターやセラピスト、講師を育成して、企業、スポーツクラブ、カルチャーセンター、産婦人科、高齢者施設に派遣してきました。プログラム参加者は、全世界で累計８万人以上になります。

今回スタートするオンラインサロン「Jアルファビクス」では、ネットを通じて、自宅から、いつでもコンテンツにアクセスすることができるだけでなく、アルファビクス・インストラクターによるライブレッスンに参加することもできます。

 
《Jアルファビクス》12月オープンキャンペーン

12月に無料オンライン説明会を開催します。オープンキャンペーン特典として、無料説明会参加者に2,000円相当のアルファビクスバンドをプレゼントします。

なお、会員サイトでは、会員でない人も、一部のコンテンツを期間限定でご覧いただけます。
 
無料説明会参加者に特典のバンドを送付するため、開催日の１週間前に申し込みを締め切りますので、お早めにお申し込みください。
　
オンラインサロン Jアルファビクス会員サイトはこちら。
https://online.jalphabics.jp

【お客様からのお問い合わせ先】

株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミー　
　Jアルファビクス事務局（担当：朝日）
電話：[phone]
e-mail：[e-mail]