中学生の7割に“外反母趾・浮指”などの足の変化　千葉のサッカー少年団での調査

～検診のない“足”への気づきを、教育現場と地域から～

千葉県の地域サッカークラブ「エクサス松戸」に所属する中学生47名を対象に、国家資格である柔道整復師が足の健康チェックを行ったところ、半分以上の生徒に“外反母趾・浮指(うきゆび)”の傾向が確認された。

この取り組みは、文部科学省の「土曜学習応援団」登録プログラムの一環として、無償で実施された足育出前授業である。学校では見落とされやすい足の状態について、生徒自身や保護者が早期に気づくことを目的とした、予防的な教育活動として地域からも関心が寄せられている。

■ 7割超の中学生の足に気がかりな兆候　見逃されやすい変化に注目

2025年4月、千葉県柏市・逆井運動場にて、地域のジュニアサッカークラブ「エクサス松戸」の中学2・3年生47名を対象に、柔道整復師 上山和俊（千葉県松戸市在住）が足の健康チェックを実施。その結果、

• 外反母趾の傾向が見られた生徒：25名

• 浮指の傾向が見られた生徒：35名

• 偏平足の傾向が見られた生徒：14名

• 膝下に痛みや違和感を訴えていた生徒：5名

• 故障により練習の参加を控えていた生徒：6名

という実態が明らかとなった。

※“浮指（うきゆび）”とは、立っているときに足の指が地面につかず、浮いたままの状態を指します。足指で地面をとらえられないことで、姿勢やバランスの乱れ、走行時の衝撃吸収の低下、足腰への負担増などにつながるとされており、成長期には早めの気づきとケアが大切です。

■ 「目や歯は検診があるのに、足はない」

本活動を実施した上山は国家資格を持ち、松戸市で地域密着のボランティア健康支援活動を行っている。「日本の学校では目や歯の検診はあるが、足のチェックは行われていない。ドイツなどを見習って、もっと早い段階から教育的に関わることが大切だ」と語る。

こうした地域での健康教育活動の詳細は、整骨院のSDGs特設ページ（https://celobank.org/sdgs/）でも紹介されている。

■ SDGs・教育連携・地域貢献の一環として実施

この出前授業は、文部科学省「土曜学習応援団」登録のプログラム「子どもの足を守る！正しい靴の選び方」として実施されたものであり、SDGs目標3「すべての人に健康と福祉を」にも通じる取り組みとして注目されている。

今後は、地域クラブや学校、子育て支援施設との連携をさらに強化し、各地で出前授業を継続する予定。

【保護者の声（一部抜粋）】

「スポーツをしていれば大丈夫と思っていたが、足に不調を抱える子が多いことを知り、考えさせられた」
「足について専門的に見てもらう機会は少ないので、よいきっかけになった」
「家庭では見落としがちな部分を丁寧に見てもらい、参考になった」

上山 和俊（かみやま かずとし）

柔道整復師／文部科学省「土曜学習応援団」登録講師
合同会社かみやま足腰整骨院 代表

【参考リンク】

文部科学省「土曜学習応援団」プログラム：

https://manabi-mirai.mext.go.jp/search_program/detail/003800.html