年末の食品ロス削減は冷蔵庫の見直しから。片づけパンダが全国どこからでも参加できる「年末冷蔵庫片づけ3日間チャレンジ」を12月15日からオンラインで開催

「収納の正解」を教えるのではなく、自分の暮らしに合った冷蔵庫の使い方を見つける3日間。実践を通じて、食品ロスや家計のムダを減らす暮らしを目指します。

片づけパンダ

2026年11月11日 11時00分

「年末冷蔵庫片づけ3日間チャレンジ」（2026年12月15日（火）から17日（木）開催）

整理収納コンサルティング「片づけパンダ」（活動拠点：山口県宇部市／代表：パンダみゆき）は、2026年12月15日（火）から17日（木）までの3日間、全国どこからでも参加できるオンラインイベント「年末冷蔵庫片づけ3日間チャレンジ」を開催します（申込開始は12月7日（月）9:30 ）。

年末は、お正月の買い出しや作り置きなどで、冷蔵庫に食材が増えやすい時期です。一方で、冷蔵庫の奥にある食材を使い忘れたり、同じものを重複して購入したりすることで、食品ロスや家計のムダが生まれることもあります。

本イベントでは、年末の買い出しが本格化する前に冷蔵庫の中身を見直し、今ある食材を把握して使い切れる状態を目指します。

特徴は、決まった収納方法を教えるのではなく、3日間かけて自分の暮らしに合った冷蔵庫の使い方を見つけていくこと。Zoomセミナーで学び、自宅の冷蔵庫で実践し、参加者同士で取り組みを共有しながら、自分の暮らしに合わせて進めます。

また、本イベントに先立ち、12月1日（火）からは、片づけの考え方を学べる無料オンライン企画「片づけ沼から抜け出すスペシャルライブ」を全5回開催します。

なぜ、年末に「冷蔵庫の片づけ」なのか

年末は、お正月の準備や買い出しで、普段以上に冷蔵庫の中がいっぱいになりやすい時期です。一方で、奥にしまった食材の存在を忘れて賞味期限が切れたり、同じ物を何度も買ってしまったりすることも少なくありません。

その前に冷蔵庫を見直し、今ある食材を把握して使い切ってから新年を迎えてほしい。そんな思いから、本企画が生まれました。

冷蔵庫をテーマに選んだ理由は、片づけが冷蔵庫の中だけで完結するからです。冷蔵・冷凍が必要な食材の保管庫は、他の場所の物と混ざらず、他の場所へ移すこともできません。限られた空間で最初から最後までやり切れるため、片づけの全体像をつかむのに向いています。

家全体を片づけようとすると、どこから手をつけてよいか分からず、途中で止まってしまう人もいます。まずは冷蔵庫という身近な場所で、自分で考え、決めて、最後までやり切る。その経験が、家全体の片づけに向き合うきっかけにもなると考えています。

収納テクニックではなく、自分の暮らしに合った正解を見つける3日間

冷蔵庫の中身は、家族の人数や食生活、買い物の頻度、暮らし方によって一人ひとり異なります。誰にでも当てはまる「正しい並べ方」があるわけではなく、大切なのは、自分の暮らしにとって何が使いやすいかを考え、自分で決めていくことです。本イベントは、そのための3日間として設計しました。

参加者の1日の流れは次のとおりです。

朝9:00〜9:30　Zoomセミナーに参加：その日に取り組む内容をお伝えします。
自分の冷蔵庫で実践：セミナー後は、自宅の冷蔵庫で実践します。取り組み時間は1日1時間程度が目安です。
オープンチャットでシェア：参加者限定（ニックネーム参加）で、その日やったことや気づきを投稿し合い、励まし合いながらゴールを目指します。

一度にすべてを学ぶのではなく、1日目に実践し、ひと晩過ごしてから2日目に取り組むことで、実際の暮らしの中で気づきを得ながら進めます。セミナーの時間に参加できない日は、録画（各日48時間視聴可能）で取り組めます。

前回の参加者からは「1人でやっていたら最後まで辿り着かなかった」という声も寄せられています。

参加前から片づけの考え方を学べる無料スペシャルライブを全5回開催

3日間チャレンジの前に、片づけの考え方を学べる無料ライブを全5回配信します。いずれも朝9:00開始で、録画視聴も可能です。

聞くだけでも参加でき、チャレンジへの参加を検討している方には、事前の「頭の準備」としてもおすすめです。

スペシャルライブのスケジュール

12月1日（火）　冷蔵庫が片づくと、家も片づく！？
12月3日（木）　どうして何度片づけても散らかるの？
12月7日（月）　収納テクよりも○○が大切
12月12日（土）　片づけの呪縛から解き放たれる！
12月14日（月）　「冷蔵庫」から始める私らしい暮らし

スペシャルライブは、片づけパンダ公式Instagram（https://www.instagram.com/katazukepanda/）から配信いたします。

元パナソニックのマーケターとして、冷蔵庫をメーカー側からも知る講師が指導

講師を務めるのは、片づけライフコーチでパンダメソッド創始者のパンダみゆきです。元パナソニックのマーケターとして、メーカー側の視点からも冷蔵庫を知り、同社のイベントで冷蔵庫セミナーを20回以上担当してきました。メーカーごとの冷蔵庫のつくりの違いも踏まえ、一般家庭の冷蔵庫の片づけをお伝えします。

片づけ指導歴は12年、コンサルティング・セミナー・講演などを通じた指導実績は延べ3,000名以上。オンライン講座「キッチンファースト」は2020年から開講し、累計290名が受講しています。

過去のチャレンジの実績は次のとおりです。

2025年ゴールデンウィークの「冷蔵庫片づけ3日間チャレンジ」に43名が参加。「冷蔵庫1か所でも最後まで片づけられた」「家の他の場所にも向き合おうと勇気が湧いた」という声が寄せられました。
2023年の年末3日間片づけチャレンジ（冷蔵庫以外のテーマ）に170名が参加しました。

冷蔵庫の片づけから、食品ロスを減らす暮らしへ

片づけパンダは「片づけは地球を救う」を掲げています。冷蔵庫の中が分かるようになると、買いすぎや重複購入が減り、今ある食材を使い切りやすくなります。それは食品ロスだけでなく、家計のムダや家事にかかる時間を減らすことにもつながります。

一人ひとりの家庭で起きる小さな変化が、社会全体の食品ロスを減らす一歩になる。そして、冷蔵庫の片づけを通じて「自分で決めて、最後までやり切れた」という経験を、家全体や日々の暮らしの選択へと広げていくことを目指しています。

代表コメント

冷蔵庫は、家の中でいちばん毎日開ける場所です。だからこそ、片づけの力がいちばん育つ場所でもあります。

収納のテクニックや、外にある正解に合わせる片づけは、時間がたつと元に戻ってしまいます。大切なのは、一つひとつの食材を『なぜ持っているのか』で見直していくこと。冷蔵庫1つを最後までやり切ると、片づけは収納の問題ではなかったことが見えてきます。

年末の忙しい時期だからこそ、まずは冷蔵庫から。この3日間を、片づけに悩まされない暮らしへの一歩にしていただけたら嬉しいです。

開催概要

■ イベント名：

年末冷蔵庫片づけ3日間チャレンジ

■ 開催日時：

2026年12月15日（火）・16日（水）・17日（木）　毎朝9:00〜9:30

■ 開催方法：

オンライン（Zoom）

■ 参加方法：

Zoomセミナーに参加、または録画視聴（各日48時間視聴可能）

■ 参加費：

年末応援価格 3,300円（税込）

■ 参加対象：

冷蔵庫の中がいつもいっぱいで、何が入っているか分からない方
食材の使い忘れや重複購入を減らしたい方
片づけに挑戦しても途中で止まってしまう方
1人だと先送りしてしまう方

※全国どこからでも参加可能

■ 申込期間：

2026年12月7日（月）9:30〜12月14日（月）15:00

■ 事前エントリー：

LINEにて無料受付中

詳細とエントリーフォームはこちら

https://k1st.katazukepanda.com/p/XGiJBRpHgZxf

※事前エントリーは無料です。

※参加のお申し込みは12月7日（月）9:30から開始します。

※次回の開催は未定です。

片づけパンダ／パンダみゆきについて

片づけパンダは、2015年に山口県宇部市で設立された整理収納コンサルティングです。代表のパンダみゆき（片づけライフコーチ／パンダメソッド創始者）は、元レコーディングエンジニア、元パナソニックのマーケター。「捨てましょう」とは言わず、捨てるものではなく“いるもの”を選び抜く力を育てる独自の「パンダメソッド」で、片づけの悩みを終わらせるサポートを行っています。

■ 主な講演：

積水ハウス、大和ハウス、パナソニック労働組合、山口県総務部、日本看護師協会ほか

■ メディア：

NHK山口「情報維新やまぐち」生出演、宇部日報コラム連載（2016〜2022）ほか

YouTube「片づけパンダ片づけ道-katazukedo-」にて、毎週月曜9:00に片づけLIVEを配信