〈就職活動時の緊張に関する意識調査〉就職活動の体験エピソード　最も緊張する場面とは？

緊張・イライラ・不安などの神経症状に効く医薬品｢アロパノールシリーズ｣を
製造・販売している全薬工業株式会社は、平成最後の就職活動を控えた就活生を応援すべく、
全国の就職活動経験者940名を対象に就職活動時の緊張に関する調査を実施いたしました。
今回の調査結果では、「就職活動で緊張を感じたことがある」と答えた人の割合は96.2%でした。
さらに本リリースでは、緊張の対処法についても解説いたします。
 

調査結果サマリー
● 就職活動で緊張を感じたことがある人は96.2％

● 就職活動で最も緊張する場面は「面接の最中」

● 就職活動時の緊張によって失敗した出来事では、面接で「上手に話せなかった」という回答が最も多い

● 就職活動による緊張の対処法が知りたかったと答えた人は87.9％

緊張に関する調査概要
・調査主体　：全薬工業株式会社
・調査期間　：2019年1月18日（金）～2019年1月20日（日）
・分析対象　：全国の20代～50代の男女（年代・都道府県で均等割付）
・調査方法　：インターネット調査
・有効回答数　：940人

〈アンケート結果詳細〉
◆就職活動で緊張を感じたことがある人は96.2％

就職活動で緊張を感じたことがありますかという質問に対し、78.2%の人が「緊張した」、18.0%の人が「やや緊張した」という結果になっており、9割以上の人が緊張したことが分かった。

◆就職活動で最も緊張する場面は面接の最中

就職活動で、最も緊張した場面はいつですかという質問に対し、最も多かった答えは「面接の最中」であった。理由は「予想外の質問で焦った」ことや、「大勢の面接官による圧迫感」などがあった。

◆就職活動の緊張によって失敗した出来事は「面接で上手く話せなかった」こと

就職活動時の緊張により失敗した出来事は何ですかという質問に対しての回答は「面接中上手く話せなかった」や「予想外の行動を取ってしまった」など。
また就職活動時の緊張で失敗したエピソードは
・緊張のあまり「御社」を「ごしゃ」と言ってしまった
・ 急に言葉が出てこなくて片言で自己紹介をした
・ 書類を提出する際、全く関係ないチラシが出てきた　など。

◆就職活動による緊張の対処法が知りたかったと答えた人は87.9％
 

就職活動時に緊張したときの対処法を知りたかったですかという質問に対し、「やや知りたい」と「知りたい」の回答を合わせると、約９割の人が「知りたかった」という結果になった。
 

｢緊張｣に関するアドバイス
「緊張」 を徹底理解！
就職活動をむかえ、 眠れない、手足が震える、頭が真っ白になるなど｢緊張｣した経験はないでしょうか。では、この｢緊張｣とは何でしょう？
緊張は、本来、動物が生存を掛けて戦う、または逃げるため（闘争と逃走）の生理的な機能の一つと考えられています。脳がストレスを感じた時に交感神経を興奮させて身体機能をより高める
準備をする、それが｢緊張｣という反応です。一方で、休憩や睡眠時には副交感神経が強く働いて
リラックス状態を保つ機能が高まります。通常、これらの自律神経がよく調和して身体機能を制御しています。
就職活動中は、採用試験や面接へのプレッシャーや将来への不安などストレス過多といえ、長期的
に緊張状態にさらされています。  その結果、自律神経の調和がとれなくなると、イライラや不眠、
さらに、何をするのも億劫で、学校や会社に行けなくなるなど、就職活動だけでなく日常生活に多大な支障を及ぼす恐れもあります。
従って、このような深刻な事態に陥る前に、自身の緊張状態を把握して、十分な睡眠をとる、
運動して汗を流す、熱中できる趣味を持つなど、セルフケアすることが大切です。

アロパノール シリーズについて

就職活動時に｢眠れない｣ 、｢気分が悪い｣、といった症状は、緊張・イライラ・不安が原因だったのかもしれません。
アロパノールは漢方処方｢抑肝散｣の医薬品。 ７種類の生薬が神経のたかぶりを鎮め、緊張・イライラ・不安などの神経症状によく効きます。
アロパノールシリーズは、緊張・イライラ・不安に悩む方をこれからもサポートし続けます。

就活・プレゼン、緊張するあなたへ。
特設ページ公開中：
https://www.zenyaku.co.jp/aropanol/syukatsu.html

〈全薬工業株式会社について〉

商号： 全薬工業株式会社
本社： 東京都文京区大塚5丁目6ー15
代表： 代表取締役社長 橋本弘一
創業： 1950年7月19日
事業内容：医薬品、医薬部外品、基礎化粧品、健康食品などの製造、販売
HP：https://www.zenyaku.co.jp