【50代からの本音】特に年齢を感じるのは”疲れやすい”と感じた時。「自分は周囲に比べて元気」と7割以上が思いつつも体には様々な変化が見られる結果に

対策の効果を「とても感じている」と回答した方は6％のみ。加齢には“ローヤルゼリー”がおすすめ？

ローヤルゼリー＆プロポリスサプリ「ミツバチの恵み とろり」を販売する株式会社こころは（所在地：福岡県福岡市 、代表取締役：長浜 光一）は、50代以上の男女を対象に、年齢を感じる瞬間について調査を実施しました。

「夏の暑さのせいか、最近なんだか疲れやすい…」

「年齢を重ねるとともに体力がなくなって、夕方にはもう横になりたい…」

このような悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？

特に50代以上の方は、更年期の影響やさまざまな健康の変化により、体調を崩しやすくなることがあります。

しっかり休養をとってもなかなか改善しない方は、自身の体に合った正しい対策ができていない可能性もあります。

また、加齢に伴い社会的ストレスが増える方もいるため、気持ちのリフレッシュも忘れてはいけません。

今回は、年齢を感じる瞬間について調査を行い、具体的な症状や対策方法について明らかにしていきたいと思います。

体調に違和感があったり、最近あまり調子のよくない日が続いたりしている方は、ぜひ一度目を通してみてください。

＜調査概要＞

調査概要：年齢を感じる瞬間について調査

調査期間：2024年3日26日（火）

調査機関：WEBアンケート（設問選択・記述式）

調査対象：50代以上の男女

調査人数：100人

【年齢を感じる瞬間】疲れやすくなったと実感する時が最も多い結果に

はじめに、年齢を感じる瞬間がどんな時なのか伺ったところ、「疲れやすくなったと実感する時（58.0%）」という回答が最も多く集まりました。

加齢により、日々の生活のちょっとした変化から疲れが取れない状況を作っている可能性もありますから、若い時に比べて、より細かく自身の体調や生活を見直す必要があると言えそうです。

特にこの時期は気温や湿度、気圧など外的な要因で疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。

続いて多かったのが、「老眼の進行や視力の低下を感じた時（55.0%）」「鏡で自分の姿を見る時（49.0%）」という回答でした。

老眼など加齢とともに出てくる症状は、症状が出るタイミングに個人差はあるものの多くの方が悩まされているようです。

また、見た目の変化についても年齢を感じることが多い様子がうかがえます。

まわりに比べて元気だと思っている方が約7割！しかし健康面での変化や影響を受ける方も多い？

年齢を感じる瞬間が明らかになりましたが、加齢により健康面だけでなく美容面でも影響があることでしょう。

そこで、健康面と美容面では、どちらの方が年齢による影響を感じることが多いか伺ったところ、「健康面（57.0%）」「どちらも感じる（28.0%）」「美容面（15.0%）」という結果となりました。

「健康第一」という言葉があるように、健康面での影響は感じやすいことがわかります。

美容面ではあまり票が入りませんでしたが、美容に力を入れる上で健康であることを前提と考えている方が多いのかもしれません。

では、具体的にどのような症状や変化を感じているのでしょうか？

伺ったところ、以下の回答が集まりました。

具体的な声

・体の柔軟性、敏捷性が衰え、体幹も安定性がなくなってきた。数え上げたらきりがない

・顔にシミやしわが多くなった。今まで出なかった体の不調を感じる

・シミが目立つようになり、体の痛みや足腰の筋力が弱っているのを感じることが多くなった

・坂道を上っているとき息切れしやすくなった

・疲れやすくなりド忘れする事が増えた

・老眼鏡なしで本を読めなくなった

・白内障になり免許更新がその場で出来なくなり、手術後再更新をしなければならなくなった

・今までは階段を使っていたがエレベーターやエスカレーターを使うようになった

・スポーツ後の疲れが取れにくくなってきた

・体のあちこちに痛みが出てきている

・傷が治るのに時間がかかる

体力的な変化だけでなく、物忘れや傷の治りの遅さなど、様々なタイミングで年齢による影響を感じている方も多いようです。

日常生活に支障を及ぼす可能性もある事象においては、早めの対策を行うことも重要でしょう。

ここまで、加齢による変化について伺ってきました。

次に、まわりの同年代の方と比べてご自身は心身ともに元気だと思うか伺ったところ、「どちらかといえば元気だと思う（61.0%）」「元気だと思う（11.0%）」という回答が集まり、実に7割以上の方は、「自身は周囲と比較して元気だと思う」と回答したことがわかりました。

同年代の友人や知人と話をしていると、健康や美容に関する話題で盛り上がることもあるかもしれません。

自分だけでなく周囲も様々な課題を抱えていることを知ると「自分はまだまだ…」と思う方も多いのではないでしょうか。

周囲と比べて元気であることも大切ですが、自身の不調は自分にしかわからないことだからこそ、少しでも違和感をおぼえた際は早めの対策をおすすめします。

【加齢による変化への対策】運動習慣や規則正しい生活を取り入れる方が多数！

健康面・美容面の維持、向上のため何らかの対策を取り入れている方もいるかもしれません。

そこで、年齢による変化に対応していくためにどのような対策を行っているか伺ったところ、「定期的な運動（52.0%）」「規則正しい生活（早寝早起きなど）（51.0%）」という回答が集まりました。

特別な対策を行うというよりも、生活リズムの見直しと徹底を行う方が多いことがわかりました。

食生活だけ、規則正しい生活だけ、というより総合的な取り組みが重要であることを多くの方が理解し、実践している様子が伝わってきます。

では、対策の効果は感じているのでしょうか？

伺ったところ、「多少効果を感じている（60.0%）」「とても効果を感じている（6.0%）」という回答が集まりました。

半数以上の方は効果を感じており、対策に満足しているようです。

定期的な運動や規則正しい生活の継続は、体調の改善に良い影響を与えていることがわかります。

一方で、効果を感じていない方も4割ほどいることがわかりました。

そのような方は、生活リズムを整えるだけでなく、食事管理の見直しやサプリ・漢方などの活用で、必要な栄養素を補うなどの対策を検討してみても良いかもしれません。

年齢とともに来る悩みを改善する可能性を秘めた成分として、“ローヤルゼリー”が挙げられます。

すでにサプリなどで摂取している方もいるかもしれませんが、このような成分について50代以上の方々はどのような印象を持っているのでしょうか？

伺ったところ、「体の疲労回復などに効きそう（37.0%）」「免疫力の向上など病気の予防に良さそう（35.0%）」「わからない/聞いたことがない（33.0%）」という回答が集まりました。

ローヤルゼリーを認識していない方も3割ほどいましたが、多くの方が疲労回復や免疫力向上といった印象を持っており、老化防止の対策として有効だと認識していることが読み取れます。

このように、日頃の食事ではなかなか摂取することが難しく、且つ、自身の症状に合った成分を調べて、サプリや漢方などで体調のサポートを行うことが、効率的な対策のひとつになるかもしれません。

まとめ：「自分は元気だから大丈夫」という油断は禁物！早めの対策で健やかな生活を送ろう

今回の調査を通して年齢を感じる瞬間やその対策について明らかになりました。

健康面での不調が多く、体の痛みや物忘れなど、日常生活で今まで感じたことがなかった症状が出た時に、年齢を感じることが多いようです。

何かと不調を感じている方が多かったですが、周囲にいる同世代の方と比べた時は自分の方が元気だと感じていることが多いこともわかりました。

しかし、体の変化は他人と比較できるものではなく、油断は禁物です。

毎日を健やかに過ごす上で少しでも気になる症状や変化があった際は、早めに万全の対策を行いましょう。

当社では、カラダとココロはずむ毎日を応援したいという思いを持って、ローヤルゼリー＆プロポリスサプリ「ミツバチの恵み とろり」の販売を行っております。

対策を行っているが効果実感がない方や、将来のために何らかの対策を行いたいと考えている方は、是非一度お試しください。

ローヤルゼリー＆プロポリスサプリ「ミツバチの恵み とろり」の紹介

今回調査を行った株式会社こころはでは、ローヤルゼリー＆プロポリスサプリ「ミツバチの恵み とろり」の販売を行っています。

加齢とともにくる、「元気が出ない」「調子がイマイチ」「すっきりしない」といった悩みのサポートをします。

■「ミツバチの恵み とろり」の特徴

・ローヤルゼリーを贅沢に配合

ビタミン・アミノ酸など40種類以上の栄養素が入っているローヤルゼリーを4粒に2,000mg以上配合！

・プロポリスもたっぷり配合

プロポリスとは、ミツバチが巣を美しく保つために、樹皮などから作り出した素材です。

巣は外敵から守られ、いつまでも劣化せずにいられます。

そんなプロポリスは、ローヤルゼリーとの相性も良いため、「ミツバチの恵み とろり」には100mg配合しました。

・酸化対策

熱に弱く酸化されやすいローヤルゼリーをアスタキサンチン、ビタミンEが守り抜きます。

さらにビタミンEは、抗酸化作用により体内の脂質を酸化から守り細胞の健康維持を助ける栄養素です

・徹底的な品質管理

「ミツバチの恵み とろり」を製造するのは、品質管理基準をクリアしたGMP認定工場です。

340項目の残留農薬と22項目の抗生物質の検査を実施しており、徹底的に品質管理を行っています。

■単品購入と定期購入料金

＜単品購入＞

通常価格：5,697円（税込）

※メール便送料：220円（税込）

＜定期購入＞

価格：4,272円（税込）

⇒初回価格：2,980円（税込）

※メール便送料：0円

　2回目以降も25％OFFの4,272円で毎月お届けします。

購入はコチラから：https://cocoloha.co.jp/lp/toroli/?mc=prt

■会社概要

会社名：株式会社こころは

TEL：[phone]

公式販売HPサイト：https://cocoloha.co.jp/?mc=prt

ミツバチの恵み とろり：https://cocoloha.co.jp/product/tololi?mc=prt