【2026年パーソナルジム初心者1000人調査】未経験者の84.5％が「料金が高そう」で第一位に。

担当トレーナーとの相性55.8％、継続への不安54.4％。男女別 / 年代別の違いも可視化！

パーソナルジム比較ナビ合同会社

2026年8月4日 09時08分

パーソナルジム専門メディア「Pasona」を運営するパーソナルジム比較ナビ合同会社は、パーソナルジムへ一度も通ったことがない20代-40代の男女1,000人を対象に、入会前の不安に関する独自アンケート調査を実施しました。

パーソナルジム初心者不安調査の実施背景

パーソナルジムは、一般的なフィットネスジムと比べて料金やサポート内容がブランドごとに大きく異なります。その一方で、未経験者にとっては実際のトレーニング内容や食事指導、担当トレーナーとの関わり方を入会前にイメージしにくく、興味があっても一歩を踏み出せないケースがあります。

そこでPasonaでは、パーソナルジムへ一度も通ったことがない20代-40代の男女1,000人を対象に、入会前に感じている不安を調査しました。料金だけでなく、トレーナーとの相性や継続、食事管理などを含め、初心者がどのような点で入会を迷っているのかを可視化しています。

カオスマップの制作概要

▢調査テーマ：パーソナルジム初心者の入会前不安調査

▢調査期間　：2026年5月19日-6月25日

▢調査方法　：インターネット調査(ランサーズなど)

▢調査対象　：日本国内在住の20代-40代の男女

▢調査条件　：パーソナルジムへ一度も通ったことがない方

▢有効回答　：1,000人

▢調査主体　：パーソナルジム比較ナビPasona

※なお不安項目は複数回答可能な形式で実施しています。

2026年度パーソナルジム初心者不安ランキング

今回の調査で最も多く選ばれたのは「料金が高そうで不安」の84.5％でした。

2位の「担当トレーナーとの相性」は55.8％、3位の「続けられるかわからない」は54.4％。どちらも50％を超えましたが、料金への不安は2位より約30ポイント高い結果となっています。

料金だけでなく、実際に通い始めてからの人間関係や継続できるかまで、幅広い不安を抱えていることがわかりました。

▸「パーソナルジム初心者不安調査2026」の詳細記事はこちら

パーソナルジム初心者が感じるTOP3の不安

調査結果の中でも、50％以上の未経験者が選んだ上位3項目について詳しく紹介します。

【1位】料金が高そうで不安 / 84.5％

今回の調査で圧倒的に多かったのが「料金が高そうで不安」です。全体の84.5％が選んでおり、2位とは約30ポイントもの差がつきました。パーソナルジムは、入会金やコース料金、食事指導など、ブランドによって料金に含まれる内容が異なります。また、自分が望む結果を得るまでに、最終的にいくらかかるのか見通しを持ちにくいサービスです。

単純な料金の高さだけでなく、総額や追加料金がわかりにくいことも、初心者の不安につながっているとPasonaでは考えています。

【2位】担当トレーナーとの相性 / 55.8％

2位は「担当トレーナーとの相性」で、55.8％の未経験者が選びました。

パーソナルジムでは、担当トレーナーとマンツーマンで過ごす時間が長くなります。話しやすさや説明のわかりやすさ、トレーニング中の声かけなど、担当者との相性が継続や満足度にも影響します。資格や大会実績だけでなく、無料体験で質問しやすいか、無理のない指導を受けられそうかまで確認したい未経験者が多いようです。

【3位】続けられるかわからない / 54.4％

「続けられるかわからない」は54.4％で3位となりました。

パーソナルジムは数回通って終わるものではないため、運動のきつさや通う頻度、仕事や予定との両立に不安を感じる人も多いようです。初心者が安心して入会するには、短期間の結果だけでなく、生活に合わせて選べる料金プランや予約変更のしやすさなど、継続を支える仕組みも重要になりそうです。

パーソナルジムの不安調査 / 男女比較

男女ともに「料金が高そうで不安」が1位となりましたが、男性77.4％に対して女性は87.6％となり、女性のほうが10ポイント以上高い結果となりました。

男性では「続けられるかわからない」が53.1％で2位、「担当トレーナーとの相性」が52.5％で3位。女性では「担当トレーナーとの相性」が57.3％で2位、「続けられるかわからない」が55.0％で3位となっています。

男女差が最も大きかった項目は「強引に入会させられそう」です。男性10.8％に対して女性22.2％となり、11.4ポイントの差が出ました。女性は料金やサービス内容だけでなく、無料カウンセリング時の勧誘方法や、安心して検討できる環境まで重視していると考えられます。

パーソナルジムの不安調査 / 年代比較

20代-40代のすべてで「料金が高そうで不安」「担当トレーナーとの相性」「続けられるかわからない」がTOP3に入りました。

料金への不安は20代86.1％、30代84.5％、40代83.2％となり、すべての年代で80％を超えています。一方、4位以下には年代ごとの違いが見られました。20代では「食事管理・制限が大変そう」が26.7％、30代では「通う時間が取れなさそう」が26.6％となり、それぞれ3年代の中で最も高い結果です。40代では「担当トレーナーとの相性」が58.5％で3年代中最も高く、「強引に入会させられそう」も22.6％でTOP5に入りました。

全世代へ同じ案内をするのではなく、食事指導や予約制度、トレーナーとの相性など、利用者の状況に合わせた説明が求められそうです。