カップルのプチ対立ランキングトップ3！秋の“選択疲れ”の実態を調査

「どっちでもいい」が後で文句に？

気候も穏やかで外出にぴったりの秋は、カップルにとってもレジャーを楽しむ季節。一方で、「どこへ行く？」「何を食べる？」など、ささいな選択をめぐって意見が分かれることも多く、“ケンカ未満”の小さな対立が増える時期でもあります。

そこで今回、「Webルーレット」を開発・提供するSpin the Wheelは、20〜50代のカップル（未婚・既婚）600人を対象に、「秋のレジャーシーズンにおける日常のちょっとした選択」に関する意識調査を実施しました。

＜調査結果＞

1. 約半数（46.6％）のカップルが、秋のレジャーシーズンに「ちょっとした選択」でストレスを感じた経験があると回答。

2. 意見が分かれがちな「ちょっとした選択」トップ3：「余暇の過ごし方」、「食事の内容」、「旅行やレジャーの行き先」

3. 意見が分かれた際に話し合って決めることを「しんどい」と感じるとの回答が約半数（48.2%）。

4. 「ちょっとした選択」の際「『どっちでもいい』と言いつつ、後で文句を言われた経験がある」カップルは61.8%

5. 「ちょっとした選択」でWebルーレットを使うことについて、84.1％が使ってみたいと回答。

日常の意思決定における“話し合い疲れ”や“選択疲れ”が、カップル間の不満やストレスの背景にあることが分かりました。

“ちょっとした選択”でも意見の不一致が多く、ストレスの原因に

「秋のレジャーシーズンに、パートナーとのちょっとした選択で揉めたりストレスを感じることはありますか？」という質問に対し、約半数（46.6%）が「よくある・時々ある」と回答しました。さらに、意見の対立頻度を聞いたところ、「よくある・時々ある」と回答した人の約4割（38.2%）が、「週4日以上・ほぼ毎日」と答えており、頻繁に意見の対立が起こっていることが明らかになりました。

秋のレジャーシーズンに意見が分かれがちな「ちょっとした選択」トップ3

次に、「過去の秋のレジャーシーズンにおいて、パートナーとの間で頻繁に意見が分かれた“ちょっとした選択”」について質問したところ、1位は「余暇の過ごし方（外出か家で過ごすかなど）」（28.0％）、2位は「食事の内容（外食か自炊か、和食か洋食かなど）」（22.1％）、3位は「旅行やレジャーの行き先」（17.6％）でした。

パートナーに嫌な思いをさせてくない？「自分が譲る」「話し合いで決める」が多数

「“ちょっとした選択”でパートナーと意見が分かれたとき、最終的にどうやって決めることが多いか」の質問に対し、最も多かったのは「話し合って決める」で40.9％でした。続いて「自分が譲る」が24.5％、「決めずに流れる」が17.1％、「相手が譲る」が10.1％、「ジャンケン・くじ」が7.5％という結果になりました。話し合いや譲り合い、時には運任せで決めるなど、相手への配慮や関係性を大切にする姿勢がうかがえます。

一方で、約半数（48.2％）が「話し合いがしんどい」と感じていることも明らかになりました。

“どっちでもいい”の裏にある不満

さらに、「『どっちでもいい』と言いつつ、後で文句を言われた経験がある」と答えたカップルは61.8％にのぼり、「決定権を押し付け合うことがストレス」と感じるとの回答も61.8％に達しました。

このことから、「どっちでもいい」と言う言葉の裏には、本音を言えないもどかしさ、決めたくても決められないイライラ、責任を押し付け合うなど複雑なストレスが潜んでいることがわかります。

偶然に任せて楽しむ決め方、「Webルーレット」を取り入れてみては？

こうしたストレスを解消する手段として、「Webルーレット」に選択を任せることについて調査したところ、84.1％が使ってみたいと回答しました。理由としては、「遊び感覚で楽しめる」「公平に決められる」「悩まずに済む」といった回答が多数でした。

ルーレットに委ねることで、話し合いのストレスや「どっちでもいい」問題から解放され、カップル間のコミュニケーションをより円滑に、そして遊び心を持って楽しむきっかけになるかもしれません。秋のレジャーシーズンに、選択の悩みを遊びに変えるWebルーレットを試してみてはいかがでしょうか。

秋のレジャーシーズンは、選択の悩みを遊びに変えるWebルーレットを試すチャンスです。日常の“プチ対立”も、お互いの価値観を知る機会として捉えれば、より豊かな時間につながるのではないでしょうか。

【調査概要】

調査期間：2025年10月1日〜10月4日

サンプル数：600

調査対象者：全国の未婚・既婚のカップル

調査方法：インターネット調査

【引用・転載のお願い】

調査結果を引用・転載される際には、以下2点のご対応をお願い申し上げます。

「デジタルツール「 Webルーレット」のSpin the Wheelによる「秋のレジャーシーズンにおける日常のちょっとした選択」に関する意識調査」と記載

URLの記載：https://spinthewheel.io/ja　　

＊可能な場合は「Webルーレット」の文字に上記のURLをアンカーリンクとして設定してください。

【APUN LIMITEDについて】

APUN LIMITED（「Spin the Wheel」として事業展開）はイギリスを拠点とする企業で、経営コンサルティング（財務管理を除く）、コンテンツ提供、広告事業を展開しています。教育現場やビジネスシーンにおける意思決定の効率化やエンゲージメントの向上を目的としたデジタルツールやコンテンツ体験の開発・提供に取り組んでいます。