【2026年パーソナルジム現利用者調査】入会目的1位は「痩せたかった」の51.7％！
ジム選びの決め手は「通いやすい立地」が48.6％。初回体験では「総額料金の確認」が64.6％で最多！
パーソナルジム専門メディア「Pasona」を運営するパーソナルジム比較ナビ合同会社は、現在パーソナルジムへ通っている方、または直近1年以内に通っていた20代-40代の男女1,000人を対象に「2026年パーソナルジム現利用者調査」を実施しました。
※2026年10月9日更新：新たに収集した利用者1,000人分の調査結果に内容を更新しました。初回配信時とは調査期間/集計結果/調査項目が異なります。
パーソナルジム現利用者調査の実施背景
パーソナルジムを選ぶ際は、各ブランドの料金プランやサービス内容だけでなく「実際に通っている人が何を目的に入会したのか」「何を決め手にジムを選んだのか」も重要な判断材料です。
一方で、入会後に感じたギャップや継続意向など、実際に利用した人だからこそわかる情報は、公式サイトだけでは確認しにくいのが現状です。
そこでPasonaでは、現在パーソナルジムへ通っている方、または直近1年以内に通っていた方1,000人を対象に現利用者調査を実施。入会目的やジム選びの決め手に加え、効果を感じ始めた時期や利用頻度、初回体験で確認すべき項目まで調べることで、利用者のリアルな傾向を可視化しています。
パーソナルジム現利用者調査の制作概要
▢調査テーマ：パーソナルジム現利用者の利用実態調査
▢調査期間 ：2026年6月12日-9月20日
▢調査方法 ：インターネット調査(ランサーズなど)
▢調査対象 ：日本国内在住の20代-40代の男女
▢調査条件 ：現在パーソナルジムへ通っている方、または直近1年以内に通っていた方
▢対象外 ：一般的なスポーツジムのみの利用者 / 初回体験のみの利用者
▢有効回答 ：1,000人
▢調査主体 ：パーソナルジム比較ナビPasona
※なお各項目は複数回答可能な形式で実施しています。
パーソナルジム入会目的ランキング
パーソナルジムの入会目的で最も多く選ばれたのは「痩せたかったから」の51.7％でした。2位は「今後の健康維持のため」の43.6％、3位は「筋力アップしたかったから」の40.9％。ダイエット目的が最も多い一方で、将来の健康維持や筋力アップを目的に入会した利用者も多い結果となっています。
パーソナルジムは短期間で痩せるためだけの場所ではなく、健康的な身体づくりや、自分に合ったトレーニング方法を学ぶためにも利用されているようです。
【1位】痩せたかった / 51.7％
入会目的で最も多かったのは「痩せたかったから」で、全体の51.7％が選びました。
利用者の半数以上がダイエットを目的に入会しており、パーソナルジムには「一人では難しい減量をサポートしてほしい」という役割が強く求められています。自己流のトレーニングや食事制限では思うような結果が出ず、トレーナーと一緒に本格的に体を変えたいと考えた人も多いのでしょう。
【2位】今後の健康維持のため / 43.6％
パーソナルジムは、ダイエットを目的とした人だけが利用する場所ではありません。年齢を重ねても元気に動ける体をつくりたいと考え、トレーニングを始める人も多い結果となりました。
一人ひとりの体力や体の状態に合わせて運動できることが、将来の健康を考える利用者にも選ばれる理由になっているようです。
【3位】筋力アップしたかった / 40.9％
「筋力アップしたかったから」は40.9％で3位となりました。
筋肉をつけたい、体力を高めたいといった目的でパーソナルジムを利用している人も多いことがわかります。
筋力アップといっても、筋肉量を増やしたい人と日常生活に必要な体力をつけたい人では、適切なトレーニング内容も異なります。自分の目的に合った指導を受けられるか、初回体験で確認しておくことが大切です。
パーソナルジム選びの決め手ランキング
ジム選びの決め手で最も多かったのは「店舗が通いやすい場所にあったから」の48.6％でした。
続いて「料金とサービス内容に納得できたから」が45.2％、「トレーナーの質が高くて丁寧だったから」が39.9％となっています。料金やトレーナーの質だけでなく、無理なく通い続けられる立地にあることが、実際のジム選びでは重要な判断材料になっているようです。
【1位】店舗が通いやすい場所にあった / 48.6％
ジム選びの決め手で最も多かったのは「店舗が通いやすい場所にあったから」で48.6％でした。
自由回答では、自宅や職場からの距離だけでなく、仕事帰りや買い物のついでに通えること、家事や育児と両立しやすいことを評価する声が見られました。
どれだけトレーニング内容や設備が充実していても、通うこと自体が負担になってしまうと継続は難しくなります。自分の生活動線に合った立地なのか、実際に通う曜日や時間帯まで想定して選ぶことが重要になりそうです。
【2位】料金とサービス内容に納得できた / 45.2％
2位は「料金とサービス内容に納得できたから」で45.2％でした。
重要なのは、単純に料金が安いことではなく、支払う金額と受けられるサービスのバランスに納得できたという点です。自由回答でも、食事指導やレンタル、プロテインなど、料金に何が含まれているのかまで比較したという体験が見られました。月額料金だけで判断せず、通いたい期間の総額とサービス内容のバランスを確認することが大切です。
【3位】トレーナーの質が高くて丁寧だった / 39.9％
「トレーナーの質が高くて丁寧だったから」は39.9％で3位となりました。
パーソナルジムではマンツーマンで指導を受けるため、知識や経験だけでなく、フォームの説明や目標に合わせた提案、コミュニケーションの取りやすさまで重要になります。
自由回答では、フォームを丁寧に修正してもらえたことを評価する声がある一方、以前のジムではトレーナーとの相性が合わず退会したという経験も見られました。資格や指導実績だけで判断せず、初回体験で実際の指導や自分との相性を確認しておきたいところです。
パーソナルジム利用者の効果実感時期と利用頻度
パーソナルジム利用者1,000人へ「効果を感じ始めた時期」と「実際に通った利用頻度」を調査したところ、効果実感時期では「2ヶ月頃」が42.6％で最多、利用頻度では「週2回」が48.6％で最多となりました。
これからパーソナルジムを始める人にとって、2ヶ月という期間や週2回という頻度は、プランを検討する際の参考になりそうです。ただし、効果や適切な頻度には個人差があるため、無理なく継続できるプランを選ぶことが大切です。
パーソナルジムの初回体験は2ジムの比較がおすすめ！
パーソナルジム利用者へ、これから始める人におすすめする初回体験/カウンセリングの比較件数を聞いたところ、最も多かったのは「2ジム」の55.7％でした。
料金やトレーニング内容は公式サイトでも確認できますが、トレーナーとの相性や店舗の雰囲気など、実際に行かないとわかりにくい部分もあります。
まずは2ジム程度の初回体験を受けて比較することが、納得できるジム選びにつながりそうです。
※今回の数値は実際に比較した件数ではなく、利用経験者がおすすめする比較件数です。
パーソナルジムの初回体験で確認しておきたいこと
初回体験やカウンセリングで確認しておきたいことを調査したところ、最も多かったのは「通いたい期間の総額料金はいくらか」の64.6％でした。
2位は「担当トレーナーは話しやすくて合いそうか」の54.5％、3位は「トレーニング内容は自分に合いそうか」の49.5％となっています。続いて「希望する曜日/時間帯で予約が取れるか」が41.6％、「設備はきれいで必要備品も充実しているか」が19.5％でTOP5に入りました。
今回の自由回答では、入会後に追加費用が発生して予算を超えた経験や、担当トレーナーとの相性が合わず退会したという声も確認できています。
初回体験ではトレーニングを受けるだけでなく、総額料金/担当トレーナー/予約制度など、入会後に困りそうなことまで確認することが重要になりそうです。
Pasona独自の市場調査データ
Pasonaでは、今回の現利用者調査だけでなく、パーソナルジム未経験者を対象としたアンケートや、全国のブランドを整理した市場カオスマップも公開しています。
市場側の変化と入会前 / 入会後の利用者心理をあわせて確認することで、パーソナルジム市場の実態を継続的に可視化していきます。
▢パーソナルジム初心者不安調査2026
パーソナルジムへ通ったことがない未経験者1,000人を対象に、料金やトレーナーとの相性、継続、食事管理など、入会前に感じる不安を調査しています。
▢女性専用パーソナルジム利用者調査2026
女性専用パーソナルジムの利用経験がある女性1,000人を対象に、女性専用を選んだ理由やジム選びの決め手、初回体験で確認しておきたいことなどを調査しています。
▢パーソナルジム市場カオスマップ2026
全国のパーソナルジム100ブランドを独自調査し、主要4大ジャンルと専門6ジャンルの計10種類に分類しています。
今後の展望
Pasonaでは、今回の現利用者調査を単発の企画で終わらせず、今後もパーソナルジム利用者を対象としたアンケートを継続し、入会目的やジム選びの基準、利用後の評価を定点観測していく予定です。
また、未経験者を対象とした初心者不安調査とも組み合わせることで、入会前に感じていた不安と、実際に通った後のギャップを比較。利用者が安心して自分に合うジムを選ぶための情報として発信していきます。
初心者のジム選びを支援する比較メディアとして情報を届けながら「パーソナルジムの市場観測者」として調査データを蓄積 / 発信し、利用者と業界関係者の双方に役立つ専門メディアを目指します。
◆メディア概要
パーソナルジム比較ナビPasonaは、全国のパーソナルジム情報や口コミ傾向、独自アンケート調査をもとに、初心者のジム選びを支援する専門WEBメディアです。地域別/目的別の比較情報に加え、パーソナルジム市場の変化や利用者意識を可視化する調査レポートも発信しています。
記事例①：パーソナルジム東京おすすめ10選
記事例➁：パーソナルジム大阪おすすめ10選
記事例③：パーソナルジム横浜おすすめ10選
記事例④：パーソナルジム福岡おすすめ10選
◆運営会社
▢会社名：パーソナルジム比較ナビ合同会社
▢媒体名：パーソナルジム比較ナビPasona
▢代表者：高橋幸介
▢編集長：伊藤さき
▢URL ：https://pas0na.com/
▢連絡先：info.pas0na.ad@gmail.com
※本調査は、インターネットを通じて募集した回答者を対象としています。調査結果は、すべてのパーソナルジム利用者の意見を示すものではありません。
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