【東京山九フェニックス】女子ラグビーチーム 東京山九フェニックス チーム練習にダンスレッスンを取り入れる
女子ラグビーチーム 東京山九フェニックスは、チームビルディングの向上を狙い、ダンスレッスンを取り入れた練習をスタートした。
女子ラグビーチーム・東京山九フェニックスは、コロナによりソーシャルディスタンスを保たなければいけなかった時期をきっかけに、練習にダンスを取り入れている。ダンスを行うことで、チームビルディングの向上や、ラグビーで使わない筋肉を使うことにより、柔軟性を高め、体へのほぐし効果も期待している。選手からは、リフレッシュすることができた、新しい発見があったとコメントがあった。今後は、ヨガやピラティスのレッスンも検討している。
東京山九フェニックス
https://rc-phoenix.com
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