＜BDC PILATES 銀座 8月オープン＞グループマシンピラティス専門スタジオ - 6店舗目となる 銀座店 をオープン！

＜解剖学に基づく本物のマシンピラティス・「日本初」として始めて５年＞2016年に表参道1号店を設立してから、吉祥寺、表参道2号店、恵比寿、二子玉川にオープン。

~メディア関係者を無料で体験会にご招待〜
7/29(木)~8/22(日)のご都合の良い日時をご連絡ください！

• BDC PILATESについて

 BDC PILATESは37年にわたりプロダンサーを育成しているブロードウェイダンスセンターがプロデュースするマシンピラティス専門スタジオです。ダンサー養成のノウハウと、解剖学をベースとした医学的アプローチを融合させ、普段体を動かしていない方からアスリートの方まで、幅広く効果的なピラティスを行っていただけるように考案いたしました。
  

 1.日本初のマシンピラティス・グループレッスン専門スタジオ　
 マットピラティスよりも効果が高い専用マシンを使ったグループレッスンの専門スタジオ。「ピラティスを継続して身体を改善したい、でもパーソナルは高くて続けられない」という多くの声にお応えしています。
 
 2.解剖学に基づく少人数制レッスンにこだわり　
 １レッスン８名に限定し、解剖学に基づく細かな指導を施すことによりクライアント一人一人に合った効果的で質の高いトレーニングを行ないます。
 
 3.講師は指導資格取得者のみ選抜　
 無資格のピラティスインストラクターが増えている昨今、身体の成り立ちを熟知し「動きの質」にこだわった指導をすることができるよう、マシンピラティスの指導資格を取得しており、且つ優れた指導力を有する講師のみを厳選しています。
 
 4.会員数は増大中、運動初心者からプロアスリートまで、男女利用可　
 プロダンサーやゴルファーなどのアスリートから、俳優・モデルとして活躍される方、普段運動をあまりしないという方まで、目的も多岐に渡りご利用頂いています。銀座店は男性も女性も利用可能です。
 
  

• 『BDC PILATES 銀座』報道関係者向け特別体験会

報道関係者向けに、 7月29日(木)~8月22日(日)のご希望の日時にて先行体験会を個別に実施いたします。
  

 
 今話題のマシンピラティスって何？何に良いの？
 どんな人が利用するの？など様々な疑問にお答えします！
 
 レッスンの基本構成は1時間ですが、ご都合に応じて調整いたします。また貴媒体の視聴者様に合わせたレッスン内容をご案内いたします。男女共にご利用いただけます。
 
 ご多忙の中恐縮ではございますが、貴媒体にて本情報のお取扱いもしくは体験会へのご参加をご検討くださいますようお願い致します。参加希望の場合は、Eメールかオンラインフォームからご連絡下さい。
 
 体験会受付期間
 7月29日(木)~8月22日(日)
 平日 10時-20時 / 土日 10時-17時
 
 報道関係者向け先行体験会申込フォーム
 https://bit.ly/3vdQw8i
 
 住所
 東京都中央区銀座3-5-7 マツザワビル３階（銀座駅A13出口より徒歩１分）
 
 ※新型コロナウィルス感染症拡大防止対策として、マスクの着用・受付時の検温をお願いしております。
 ※当日は、動きやすい服装でご来場ください。 (トレーニングウエア・靴下をご持参ください）ウエアの貸出もございます。
  

   

• 銀座スタジオの立地

 銀座中央通り沿い、松屋を目の前にするマツザワビルの３階。1・2階は高級宝石店のCHAUMET。
 仕事帰りの方にも、買い物中の方にもお気軽にお立寄りいただけるプライムロケーションです。
  

   

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中央通りからの眺め
 
  

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ガス灯通り沿いにある建物入口
  

• 銀座スタジオデザイン

 「ニューヨークに来たみたい！」という声をたくさんいただくBDC PILATESのスタジオデザイン。
 銀座店は中央通りを上から臨む大きな窓があり、スタイリッシュで気持ちの良い空間になっています。

   

• “マシン（リフォーマー）を使用したピラティス”とは

 ピラティスはヨガと同じようにマットの上で行なうものというイメージは過去のもの。そもそもピラティスはこのマシンの上で開発されており、本来のピラティスの効果を得るためには、専門器具を使用して行なうマシンピラティスが有効です。
 
 元々リハビリの目的で開発をされたピラティスマシンは、高齢者や怪我をされている人から、筋力の強いスポーツ選手まで、幅広い層の方に向けて目的に応じて柔軟に対応をすることが可能です。コアトレーニングや体の歪みの矯正、ボディラインを整えるなど美容向上などのために有意義なエクササイズを、多岐に渡り行なうことができます。
  

 ピラティス専用マシン「リフォーマー」は滑車のように取り付けられたベッド状のボードとそれに取り付けられた強度の異なるスプリングや、ストラップ、バーなどから成り立っています。エクササイズによって負荷を変えながら、体幹（コア）は勿論のこと、腕・背中・腰・尻・脚そして足裏まで、独自の呼吸法に合わせて全身の筋肉に働きかけていきます。
 
  

• リフォーマー・エクササイズ例

サイドシットアップ
 体幹強化、左右の脇腹の筋力を強化することで、立ったときにバランスの取れた美しい姿勢を手に入れることができる。

 
 フィートインストラップ
 体幹を安定させ、股関節から脚を動かす脚全体の筋力をアップさせることで美しい脚のシルエットを手に入れられる。

 
  

• User’s Voice（利用者の声）

 BDC PILATESを継続することで、「身長が高くなった」「姿勢がキレイになったと言われた」「マッサージに行かなくても良くなった」「ゴルフの飛距離が伸びた」「ヒップラインが上がった」「疲れにくくなった」などの声を多数頂いています。
 
 レッスンに通い始めて５回目くらいから、自分の身体が引き締まり始めていることに気づきました。10回目くらいになると、友人から痩せた？なんかすっきりした！って言われるようになりました。(30代女性）
 
 先生の丁寧な指導で、自分の身体に関する理解が深まりレッスンが楽しくなっていきました。肩こり、腰痛が酷かったのですが、今ではマッサージに行かなくても自分でメンテナンスができるようになりました！（40代女性）
 
 最初はゴルフの飛距離を伸ばすのに体幹が必要と言われ、通い始めました。今は体幹強化だけでなく、デスクワークやゴルフから来る体の歪みも矯正できるし、一石二鳥と思い通っています。（50代男性）
 
  

• 一般向け無料体験会　開催概要

 BDC PILATESならではのこだわりが詰まったマシンピラティスのレッスンをご体験いただけます。
 （7月31日~8月22日開催）
 
 場所：BDC PILATES 銀座
 住所：東京都中央区銀座3-5-7 マツザワビル３階（銀座駅A13出口より徒歩１分）
 予約方法：http://bdcpilates.com/　より申込（7/1より予約受付開始）
 
  

   

• コース／料金

 グループレッスンコース（月4回）
 月会費 14,000円（税込 15,400円）
 ※追加レッスン 3,500円 (税込 3,850円)
 ※未受講の2回分については翌月に繰越可能。
 
 プライベートレッスンコース（月1回）
 月会費 9,000円（税込 9,900円）
 ※追加レッスン 9,000円 (税込 9,900円)
 ※未受講の場合翌月に繰越可能。
 
  

   

• 銀座オープン記念：入会キャンペーン

 7月31日~8月22日に開催する体験会に参加され、入会いただいた方には、銀座店オープニングキャンペーンとして、毎月の月会費が永久的にお安くなる大特典をご用意しています！ 

 
  

• ブロードウェイダンスセンター（BDC）について

 BDC PILATESの母体となるブロードウェイダンスセンター（BDC）は、1984 年に世界で活躍できるダンサーの育成を目指して設立されました。日本のダンス教育界の先駆者として世界の第一線で活躍するダンサーや振付師を講師として迎え、ジャズダンス、バレエ、コンテンポラリー、ヒップホップ、ハウスなど様々なジャンルにおいて、最新のテクニックとスタイルを習得できる環境を整えています。
  

 『BROADWAY DANCE CENTER』 概要
 住所：東京都新宿区百人町1-23-26 BDC本館
 WEB：b-d-c.jp
 Facebook：fb.com/349392335148254/
 Instagram：@bdctokyo