「夏の食の好みに関する意識調査」結果発表！夏になると“赤い“＆”辛い”料理を食べたくなる人が増加
「夏バテ予防」や「スタミナがつく」料理への関心が高く、6割の人が「TABASCO®ソース」のレシピを「試してみたい」と意欲的。この夏を楽しむスパイシーレシピを紹介。
世界195カ国以上、25カ国の言語で販売されている「TABASCO®ソース」は、全国的に平年よりも気温が高い日が多くなると予想される今夏を迎える前に、「夏の食の好み」に関する意識調査を全国の20～50代男女計400名を対象に実施しました。さらに今回の調査結果を参考に、TABASCO®ソースを活用した、今夏におすすめのスパイシーレシピ3品をフードコーディネーターの綱渕礼子さんに考案していただきました。
①半数以上が夏に体の不調を感じており、その85％が「夏バテ」。
◆ 夏になると、約2人に1人が何かしらの体の不調を感じている。
10人に1人は「ほぼ毎日」体調が優れないと感じている。
◆ 体調不良の症状は、1位が 「夏バテ」（85％）。
続いて、「クーラー病」（36.9％）、「食欲不振」（33.5％）という結果に。
②多くの人が夏に食べたくなるのは、 「赤色の料理」 や、「辛味のある料理」。
「夏バテ予防」になるような食事への注目度が高い。
◆ 6割以上の人が夏は「辛味のある料理」を食べたいと思っている。
◆ その理由として、「夏バテ予防の為」（53％）、「スタミナをつける為」（44.53％）、
「刺激のあるものを取り入れる為」（37.65%）と回答。
◆「酸味」、「塩味」、「苦味」のある料理においても、「夏バテ予防」になる食事への関心が高い。
◆ また色別では、「赤色の料理」（54.3％）が最も人気。2位は「白色の料理」（15.8%）、
3位は「緑色の料理」（15.5%）との結果になった。
③「TABASCO®ソース」を日常的に使っている人は約3割。
しかし、6割以上が「レシピや使用用途がわかれば利用してみたい」。
◆ 「TABASCO®ソース」の使用頻度は、「全く使わない」（44.25％）、「ほとんど使わない」（26.0％）が
全体の7割を占め、日常的に使っている人は、約3割にとどまる。
◆ 6割の人が「TABASCO®ソース」のレシピや用途がわかれば「試してみたい」と思っている。
◆ その中でも最も興味のあるのは、「イタリア料理」（71.1％）に「TABASCO®ソース」を使えるレシピ。
＜半数以上の人が夏に体の不調を感じることがあり、約10人に1人は「ほぼ毎日」、体調の悪さを感じていることが判明！そして、夏に不調を感じる人の約85％が「夏バテ」だと回答。＞
全国の20～50代男女計400名を対象に、夏に体の不調を感じることがどの程度あるかを質問をしたところ、「週に1〜2日」と回答した人が34.5％、「週に3〜4日」が14.0％、「ほぼ毎日」が9.8％という結果となり、全体で58.3%の方が、夏に何かしらの不調を感じていることが判明しました。
Q1. あなたは夏に不調を感じることがどの程度ありますか。
（n＝400）
Q2. 具体的にどのような不調を感じることがありますか。（複数回答）
（n＝233）
夏に食べたくなる「色」を調査したところ、半数以上が「赤色」の料理と回答しました。赤やオレンジ、黄色などの暖色系の色は、食欲を増進させる色と言われており、その中でも代表的なカラーとしてイメージされる赤色が最も高い結果になりました。続いて、お米や麺、豆腐など日本食に多い「白色」の料理が2位（15.8％）、葉菜類などの「緑色」の料理が3位（15.5%）でした。
Q3. 夏に最も食べたくなる料理の色は何色ですか。
（n＝400）
Q4. 夏に食べたくなる料理はどのようなものですか。（複数回答）
（n＝400）
Q5. その料理を選んだ理由はなんですか。（複数回答）
＜辛味のある料理を選んだ理由＞（n＝247）
夏に食べたい料理として人気の高い「赤色の料理」「辛味のある料理」「酸味のある料理」と親和性の高い「TABASCO®ソース」についても調査を行いました。
「TABASCO®ソース」の使用頻度を調査したところ、「全く使わない」（44.25％）、「ほとんど使わない」（26.0％）が全体の7割を占める結果となり、日常的に「TABASCO®ソース」を使っている人は、約3割にとどまっていることがわかりました。さらに、「使わない」と回答した281名にその理由を尋ねたところ、「辛いのが苦手」（32.0％）または「使い方がわからない」（27.4％）という理由が半数以上を占め、激辛なイメージを持たれている方が多いが故に、 「TABASCO®ソース」を使うシチュエーションが非常に限られていることがわかります。
Q6.「TABASCO®ソース」を、普段どれくらいの頻度でお使いになりますか。
（n＝400）
また、「利用してみたい」と回答した256名のうち、最も興味のあるレシピは「イタリア料理」で、7割以上の方が 「TABASCO®ソース」を使ったイタリア料理のレパートリーを増やしたいと思っているようです。「TABASCO®ソース」と聞くと、イタリア料理を思い浮かべる方が多いと思いますが、実は、「TABASCO®ソース」は、タバスコペパー、ビネガー、岩塩の3種のシンプルな原材料のみで製造されており、和食や洋食にも相性が良いことはご存じでしょうか。
今回は、実は幅広い料理に使える「TABASCO®ソース」を活用した、夏におすすめの“赤辛”レシピをご紹介します。
Q7. 「TABASCO®ソース」のレシピや使用用途がわかれば利用してみたいと思いますか。
また、それはどんな料理のレシピに興味がありますか。（複数回答）
（n＝400） （n＝256）
＜レシピ①＞スタミナをつけるイタリア料理／揚げないミラノ風カツレツ スパイシーケッカソース
このレシピのポイントはココ！
●揚げずにヘルシー！焼くだけ簡単！
●イタリアンの定番「ケッカソース」にピリッと隠し味で食欲増進
●冷製パスタ、ブルスケッタやサンドイッチ、サラダに…と使い道がいっぱいの便利なソース
●簡単で華やか、おもてなしにも◎
●ビタミンB1の豊富な豚肉で疲労回復＆夏バテ予防
材料（４人分）
豚ロース肉 ・・・・・・・ 4枚（塩 小さじ1/2、胡椒 少々）
オリーブオイル ・・・・・ 適量
―衣―
小麦粉 ・・・・・・・・・・ 大さじ4〜5
溶き卵 ・・・・・・・・・・ 1個分
パン粉 ・・・・・・・・・・ 1カップ
パルメザンチーズ ・・・・・ 大さじ5
―ソース― (A)
フルーツトマト ・・・・・・ 350g
（普通のトマトの場合：はちみつ 小さじ1を追加）
塩 ・・・・・・・・・・・・ 小さじ1
胡椒 ・・・・・・・・・・・ 少々
にんにく ・・・・・・・・・ 1片
TABASCO®ソース ・・・・ 小さじ2〜大さじ1
エキストラバージンオリーブオイル ・・・・・ 大さじ3
バルサミコ酢 ・・・・・・・ 大さじ1
バジル ・・・・・・・・・・ 10g（10枚）
作り方
①ソースを作る。トマトは湯むきにし、種を取って5mm角に切る。ボールに入れて塩をし、
時々混ぜながらトマトから水分を引き出す。にんにくとバジルはみじん切りにする。
水分が出てきたらTABASCO®ソースと(A)の材料を全て加えて乳化させるように混ぜる。
②豚肉は筋切りをし、1枚ずつラップで挟んでまな板にのせ、めん棒で叩いて5～6mm厚さにのばす。
ラップを外し、両面に塩、胡椒をする。
③バットに細かくほぐしたパン粉、パルメザンチーズを混ぜ合わせてチーズパン粉にする。
豚肉に小麦粉→溶き卵→チーズパン粉の順に衣をつけ、
表側(器に盛ったときに上になる方)に、包丁の背で2～3cm幅の格子状に筋をつける。
④フライパンにオリーブ油を熱し、豚肉の表側を下にして入れ、
弱めの中火で5～6分焼く。
きれいな焼き色がついたら返して、さらに3～4分焼き、
中まで火を通して取り出す。
お皿に④を盛り、①のソースを添え、ハーブやレモンを添える。
＜レシピ②＞食欲を上げる赤色の料理／和風ガスパチョ素麺
このレシピのポイントはココ！
●栄養満点！飲む「サラダ」
●和風のアレンジで日本人向けのガスパチョ
●ミキサーであっという間に完成！朝ごはんに、お手軽ランチに
●食欲が落ちやすい夏にもさらっと食べやすく簡単に栄養補給
●ピリ辛の隠し味でカプサイシンによる食欲増進＆疲労回復
材料（４人分）
素麺 ・・・・・・・・・・ 4人分
―ガスパチョベース―
トマト ・・・・・・・・・ 3個（400g）
胡瓜 ・・・・・・・・・・ 1/2本
ピーマン ・・・・・・・・ 1個
赤パプリカ ・・・・・・・ 1個
玉葱 ・・・・・・・・・・ 30g
塩 ・・・・・・・・・・・ 小さじ1/2
味噌 ・・・・・・・・・・ 大さじ1
オリーブオイル ・・・・・ 1/3カップ
白ワインビネガー ・・・・ 大さじ2〜3
TABASCO®ソース ・・・ 小さじ2〜大さじ1
水 ・・・・・・・・・・・ 100cc
（氷対応のミキサーの場合：氷でも可）
バゲット ・・・・・・・・ 2切れ
―トッピング―
小麦粉 ・・・・・・・・・ 大さじ4〜5
溶き卵 ・・・・・・・・・ 1
鶏肉ささ身 ・・・・・・・ 2本
大葉 ・・・・・・・・・・ 10枚
生姜 ・・・・・・・・・・ 20g
胡瓜 ・・・・・・・・・・ 1/2本
作り方
①トッピングを用意する。鶏ささ身は蒸して粗熱を取ってほぐす。
大葉と生姜はそれぞれ千切りにして水にさらして、ザルにあげる。胡瓜は5mm角に切る。
②ガスパチョベースを作る。ミキサーに全ての材料を入れて滑らかに攪拌する。
③素麺を茹でてしっかりと冷やす。器に②のソースを入れ、麺を盛り、①のトッピングをあしらう。
レシピ①・②で使った TABASCO®ソース
TABASCO®ソース
TABASCO®ソースは、1868年にエドモンド・マキルヘニーが作り上げてから150年間変わらず、TABASCO® Brandを代表してきたオリジナルのレッドペパーソースです。原材料は、ホワイトオーク
バレルで熟成させたタバスコペパー、高品質なビネガー、少量の岩塩の3つのみで、辛いだけではなく、
素材の味を引き出し、豊かな深みをプラスする、どのような料理にも合うスタンダードのソースです。
■販売開始：1868年
■スコヴィル辛味単位：2,500 ～ 5,000
※ スコヴィル辛味単位は、トウガラシ属の植物の果実に含まれるカプサイシンといった辛味物質の割合を測定します。
■相性：肉料理、卵料理、パスタソース、ピザ、牡蠣、ブラッディメアリー
＜レシピ③＞毎日の献立に取り入れやすい日本料理／厚揚げ焼き スパイシー薬味
このレシピのポイントはココ！
●TABASCO®ソースは和食にも使い勝手が◎！ ビールが進む夏のおつまみに
●薬味たっぷりで夏バテ防止に
●冷奴、カルパッチョ、素麺や白米、お肉や
焼き魚に…アレンジが幅広い万能薬味だれ！
●大豆製品でヴィーガンの方にも◎！
●ささっとできるスピード副菜！
材料（４人分）
厚揚げ ・・・・・・・ 2枚
―薬味ソース―
万能葱 ・・・・・・・・ 5本
玉葱 ・・・・・・・・・ 50g
生姜 ・・・・・・・・・ 5g
茗荷 ・・・・・・・・・ 3本
塩 ・・・・・・・・・・ 小さじ1/2
TABASCO®ソース ・・ 小さじ2
醤油 ・・・・・・・・・ 小さじ2
米酢 ・・・・・・・・・ 大さじ1
胡麻油 ・・・・・・・・ 大さじ1
作り方
①厚揚げは食べやすい大きさに切り、油を引かないフライパン、
オーブントースター、または、魚焼きグリルで両面を焼く。
②ソースを作る。万能葱は小口切りにし、玉葱と生姜はみじん切りにする。
茗荷は小口切りにして水にさらしてザルにあげる。
③ボウルに②とその他の調味料、 TABASCO®ソースを加えてよく混ぜる。お皿に①を乗せ、ソースを添える。
レシピ③で使ったTABASCO®ソース
TABASCO®ハラペーニョソース
マイルドな緑のハラペーニョペパー、ビネガー、岩塩を使用した、スッキリとした心地良い刺激のある味が特徴です。TABASCO®ソースよりも辛味単位は低いですが、さまざまな レシピや料理に特徴的な風味を加えます。
■販売開始：1993年
■スコヴィル辛味単位：600 ～ 1,200
■相性：メキシコ料理、野菜料理、ドレッシング、カクテル
(マルガリータ、ピニャコラーダ)
フードコーディネーター
江上料理学院にて江上栄子氏・江上佳奈美氏に従事。
母体の料理学校業務である日々の授業で和洋中を始め各国の家庭料理の講座や親子クッキング講座などの食育業務に関わる他、 開発業務（レシピ・メニュー・商品）、撮影調理（新聞・雑誌・レシピ本・TV・広告・Web・商品パッケージ 他）、企業料理講習会、企業研修(新入社員研修・チームビルディング 他）などのフードコーディネーター業務にも携わる。
現在は非常勤講師に切り替えてフリーランスのフードコーディネーターとしての活動を始め、フード撮影やレシピ開発、商品プロデュース、食育活動を中心に活動中。
https://www.reiko-kitchen.com/
Instagram: @reiko.t.table
＜TABASCO® Brand について＞
■マキルヘニー社について
マキルへニー社は、現在世界で195以上の国や地域、25カ国の言語で販売されているTABASCO®ソースの
製造会社です。創業150年の歴史をもち、TABASCO® Brandのオリジナルレッドソース、グリーンハラペーニョ
ソース、チポートレイソース、スイート＆スパイシーソース、ハバネロソース、ガーリックソース、バッファロースタイルソース、シラチャーソースなど数々のペパーソースを販売しています。
■エイブリー島について
エイブリー島は、アメリカ・ルイジアナ州の湾岸に位置する、岩塩ドームによって形成された5つの島のうちの１つです。これらの島は、長い年月をかけ、堆積物が古代の海水によって残留した広大な塩の土地を覆うことで形成されました。低地の沼地や湿地帯に囲まれ、エイブリー島は平均海面上163フィート（約50m）に位置しています。この島は、TABASCO®ソースの生誕地であるだけでなく、マキルヘニー家、世代を超えマキルへニー社で働いてきた数々の家族、岩塩採取、そして何百もの生物、動物にとってのホームです。
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