40歳を過ぎて「普通の主婦」がパーソナルトレーナーになったら人気爆発!!　そのポイントをまとめた電子書籍を出版

何歳からでもチャレンジできる！　そのメッセージを具現化した主婦のリアルな物語

「売れてない芸人（金の卵）シリーズ」などの電子書籍を刊行している株式会社代官山ブックス（東京都渋谷区、代表取締役：廣田喜昭）は、パーソナルトレーナー小林園子著『40歳を過ぎてトレーナーデビューしたら予約が殺到！ その集客の秘訣と、しっかり食べて痩せる「園子メソッド」』（電子書籍）を「制作プロジェクト」第1弾として出版しました。

『40歳を過ぎてトレーナーデビューしたら予約が殺到！
　その集客の秘訣と、しっかり食べて痩せる「園子メソッド」』
パーソナルトレーナー小林園子 著

Amazon：https://amzn.to/3UDQGT4
価　　格：1,250円（税込み）
表紙デザイン：飯田亜紗美
発 行 元：代官山ブックス

 

• そば屋のアルバイトだった主婦がトレーニングにハマって人生激変

著者は、10年以上「普通の主婦」をしてきた小林園子さん。20代で結婚・出産し、家事と子育てに追われ、アルバイトは近所のそば屋さん。自分のことは全て後回しになり、「おばさん体型になり自信をなくしていった」と当時を振り返ります。
そんな著者を変えたのは、40歳で出会った「トレーニング」でした。身体を鍛えることにハマった著者は41歳のときに大手ジムのパーソナルトレーナーとしてデビュー。その後はTarzanの人気企画「脱げるカラダ」に挑戦すれば誌面に載り、美しい身体を競う大会であるベストボディ・ジャパンに出場しては日本大会ファイナリストと、かつての日々を拭い去るように輝きを取り戻していきました。
 

• 予約が殺到する人気トレーナーに。「集客」の秘訣は――？

ほんの1年半前まではそば屋でアルバイトをしていた著者がパーソナルトレーナーデビューをすると、お客さんからの予約は殺到。その勢いは止まることを知らず、デビューからわずか4年で東京・金町に女性専用パーソナルトレーニングジム「Dolce（ドルチェ）」をオープンするまでに！
このように書くと「Tarzanや日本大会ファイナリストの効果が大きかった」と思うかもしれません。でも、真相は違います。著者は明確に自分が「集客」に成功した「秘訣」を理解しています。それはパーソナルトレーナーだけではなく、全ての個人事業主、ビジネスマンに通用する方法でした。本書では、その方法を包み隠さず伝えています。

Dolce
https://dolce-fitness.com/
 

 

• 「食べないで痩せる」はもう古い！　しっかり食べて痩せる「園子メソッド」

「集客」とは別に、著者にはもう1つの「強み」があります。それは「しっかり食べて痩せる園子メソッド」。著者自身が10代の頃に摂食障害になるほど「食べないダイエット」をして苦しんだ経験、その後にパーソナルトレーナーになるために勉強した経験、主婦として調理・栄養管理をした経験、そしてTarzanやベストボディ・ジャパンに出るためにボディメイクをした経験――これらをもとにつくりこんだ身体づくりのメソッドです。
食べずに痩せるのは当たり前。でも、その影響は著者自身も経験したように必ず身体に現れます。そうではなく、食べてOKな食材を健康的に食べ、食べられない食材も「代替品」や「代替メニュー」を活用して心を満たす。こうした心身に優しい方法が、またお客さんを惹きつける理由の1つです。本書では園子メソッドの内容も大公開しています。

 

• 同世代の女性に伝えたいメッセージ「夢を諦めないで」。寄り添うための1冊

著者の信念は「Never give up on your beauty！」
自身の経験から「何歳からでも挑戦できる」「何歳からでも綺麗になれる」と心から信じる著者にとって、本書は同世代の女性に「諦めないで」と語り掛けるメッセージであると同時に、挫けそうな心に寄り添うための1冊です。
本書前半部分の「そば屋のアルバイトだった主婦から人気トレーナーへと駆け上がっていくストーリー」は、「私もやればできるかもしれない」と読者に勇気を与える内容です。
 

• 著者プロフィール

小林園子（こばやし そのこ）
https://www.instagram.com/sono_0515/

パーソナルトレーナー。女性専用パーソナルジム「Ｄｏｌｃｅ」代表。
学生時代8年間チアリーダー（ソングリーダー）を続け、トレーニング三昧の青春を送る。その後、社会人生活を経て結婚、出産。子育てが落ち着いてから自らのトレーニングを再開し、トレーニングとコンディショニングについて本格的に学び、トレーナーの道へ。フリーのトレーナーとして大手ジム等で指導に当たる。2022年5月に女性専用パーソナルジム「Ｄｏｌｃｅ（ドルチェ）」をオープンした。

ＪＨＣＡフィジカルコンディショナー
東急ＯＡＳＩＳ認定パーソナルトレーナー
Ｔａｒｚａｎ 脱げるカラダ優秀賞
2019ベストボディ・ジャパン前橋大会準グランプリ
2019ベストボディ・ジャパン日本大会ファイナリスト
大正製薬リポビタンＤ サイト内コラム執筆
三井ダイレクト損保　サイト内コラム執筆その他、多数の企業のサイト内コラム執筆

 

 

 

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• 本書の「目次」

―１部　40歳からトレーニングに目覚め、予約が殺到する人気トレーナーに―

１章　ダイエットで身体を壊した学生時代の実体験
２章　ママ友の世界で苦しんだ暗黒時代と、訪れた「人生を変える一大転機」
３章　そば屋のアルバイトだった私が予約殺到の人気パーソナルトレーナーに
４章　ベストボディ・ジャパンで日本ファイナリスト！　そして、自分のジムをオープン！

―２部　しっかり食べて痩せる「園子メソッド」―

５章　しっかり食べて痩せる「園子メソッド」
６章　「園子メソッド」でダイエット中でも食べられる人気の代替品、代替メニュー
７章　園子流「美しいボディメイク」
８章　私がトレーナーとして大切にしていること
 

• 本書は「制作プロジェクト」により出版しています

本書は代官山ブックスの「制作プロジェクト」により制作・出版されました。制作プロジェクトとは、出版社、企画・編集者、取材ライター（ブックライター）、PRライター、これらの力を併せ持った代官山ブックスだからこそできる、出版の入口から出口までをワンストップでサポートするクリエイティブプロジェクトです。
企画打ち合わせの後は、時間をかけた徹底取材により原稿のベースをつくり、編集、そして出版。その後はPRまで実施します。「本が出したいけど自分では書けない」「本を出すだけでなくメディアからの取材がほしい」、そんな声に向き合い、二人三脚で最高の1冊をつくります。

「制作プロジェクト」概要
https://www.dbooks.jp/creative
 

• 会社概要

 

会社名：株式会社代官山ブックス
代表取締役：廣田喜昭
ＵＲＬ：https://www.dbooks.jp/

好評発売中！　売れてない芸人（金の卵）シリーズ
https://www.dbooks.jp/geinin

◆お問い合わせ先はこちらに記載◆
https://www.dbooks.jp/profile

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