爽快度120%!美しい白樺林で心と身体を癒す奥志賀高原の”森林ヨガ”

長野県山ノ内町奥志賀高原に位置する「ホテルグランフェニックス奥志賀(株式会社ズイカインターナショナル、代表: 田島和彦)」は、上信越国立公園にある奥志賀高原の大自然の中で楽しむ”森林ヨガ”を7月1日より開催いたします。新型コロナウイルスによる外出自粛に悪影響からヨガを通して心身ともにリラックスし、活力のある脳や健康的に筋肉づくりができます。宿泊客のみならず日帰り利用も可能となっておりますので多くのお客様にご利用いただけます。
眼下に広がる一面の緑、爽やかな樹木の香り、軽快な枝葉のささやきなど森林には人々の心と身体をリラックスして癒してくれる効果があります。日本には多くの森林が点在し、森林浴などを楽しむことができます。上信越国立公園にある奥志賀高原は標高1,500mに位置し、ブナの原生林や白樺、ミズナラなど多くの広葉樹の楽園が皆様を癒しの世界へと導きます。


ホテルグランフェニックス奥志賀では、お客様に最高のリラックスと癒しを味わっていただくため、壮大な自然の中で楽しめる「森林ヨガ」をご用意いたしました。ヨガは体質改善、健康・美容促進、ダイエットなど多くの効果が認められ日本国内においても人気が高まっております。奥志賀高原の大自然で行うヨガはその効果をさらに高め、スタジオでは味わうことのできない爽快感を満喫することができます。
今年はインストラクターもパワーアップして、SUPヨガの第一人者であるTAMAOをはじめ東京を中心に活躍する第一線級のインストラクターが奥志賀高原の「森林ヨガ」をリーディングいたします。
プログラムも白樺林の真ん中で実施する「森林ヨガ」、朝モヤの中で楽しむ「早朝ヨガ」、お休み前にヨガを受けることにより自律神経を整えぐっすりお休みいただくことができる「ナイトヨガ」の3つのグループレッスンに加え、「プライベートレッスン」も実施しますのでご自身のペースでヨガをお楽しみたい方もご利用いただけます。
今年の夏は「森林ヨガ」で気持ちの良い汗をかき、「空中露天風呂」でゆっくりとリフレッシュ。そのあとは選りすぐりの食材を使ったホテルの料理に舌鼓を打つ…。そんな健康的で贅沢な過ごし方はいかがでしょうか。

白樺遠路で楽しむ森林ヨガ白樺遠路で楽しむ森林ヨガ

家族連れでも楽しめます家族連れでも楽しめます

プライベートレッスンはご自分のペースでじっくりと楽しめます。プライベートレッスンはご自分のペースでじっくりと楽しめます。

森林ヨガの詳細、インストラクターの紹介はこちらから
https://www.hotelgrandphenix.co.jp/yoga/

レッスンのご紹介
《 宿泊者も外来の方も楽しめるレッスンとなっております 》
【期間】 2020年7月1日~9月30日
◎グループレッスン
・森林ヨガ / 16:30~17:30
・早朝ヨガ / 7:00~7:45
【料金】
(グループレッスン1回あたり)
・宿泊者 : 1,500円
・外来  : 2,000円

◎プライベートレッスン/9:00~16:00の間
【料金】
・1人参加   : 6,000円
・2人参加   : 4,000円(1人当たり)
・3人以上参加 : 3,000円(1人当たり)

※プライベートレッスンは予約制。外来の方も同料金でご利用いただけます。
※ヨガは要予約となっております。

宿泊プランのご紹介
ヨガとトレッキングを満喫し奥志賀をアクティブに2泊3日を過ごすプラン【7月1日~9月30日】
標高1500mの高原は、ブナや白樺の若々しい緑と高山植物の可憐な花々に彩られて、清らかな美しさに溢れます。まるで大気そのものに”生命” が漲っているかのようです。「マイナスイオンをたっぷり味わいながらヨガとトレッキングを体験していただきたい!」との思いから、朝から宵まで一日中楽しめる様々なプログラムをご用意いたしました。Stay Homeで弱ってしまった筋肉の回復には打ってつけのプランになっております。
ヨガやトレッキングでアクティブに過ごしたあとは空中露天風呂とサウナでリフレッシュして、夜は当ホテル料理長が腕を奮って作るコース料理をお楽しみください。 日常生活をしばし離れて、心と体に「高原の栄養」を補給なさってはいかがでしょう。

ヨガと一緒にトレッキングを楽しむことでさらに健康に過ごせます。ヨガと一緒にトレッキングを楽しむことでさらに健康に過ごせます。


期間:7月1日(水)~9月30日(水)
料金:39,600円~(スタンダードツイン宿泊)
〈料金に含まれる内容〉
2泊4日(お食事はスペシャルプラン相当のコース)。
ヨガ(早朝ヨガ・森林ヨガ)・トレッキング(奥志賀渓谷トレッキング)から3つのプログラムを選択可能。 (例: 早朝ヨガ・森林ヨガ・奥志賀高原トレッキング各1回)、ラウンジワンドリングサービス。
※料金はスタンダードツインを2名様1室でご利用時のお一人様料金です。
 

ヨガの後は露天風呂でリフレッシュヨガの後は露天風呂でリフレッシュ

 

 

 

広いお部屋は全室バルコニー付き広いお部屋は全室バルコニー付き

 

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