【講談社VOCE編集部】藤原美智子『大人ラン』12/17(木)発売!

株式会社講談社

講談社VOCE(ヴォーチェ)編集部より、
メイクアップアーティスト・藤原美智子さんによる『大人ラン』が発売に!
初心者女子が楽しく走るにはコツがあった!
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株式会社 講談社は、VOCE(ヴォーチェ)編集部より、メイクアップアーティスト・藤原美智子さんによる『大人ラン』を発売する運びとなりました。

ゼロからのスタートで8ヵ月。美界を牽引するメイクアップアーティスト・藤原美智子さんが挑戦したのは、NYCハーフマラソン。その過程で感じたことは、走ることは、楽しいということ。そして、走ることはどこか人生と似ているということ。
シューズ選びから、基本のストレッチ、走り方、そして食べ物や美容のこと――。走るために必要なあんなこと、こんなことが一冊の本にまとまりました。

シューズさえあればはじめられると思われているランニングですが、基本のストレッチや走り方を知らないと怪我をしてしまうことも……。本書では初心者が楽しく走れるように藤原美智子さんと一緒に学べるようなつくりになっています。

ビューティ誌『VOCEプラチナム』の誌面に加えて新たな写真、加筆修正を加えて発売いたします。

Index
Part1 まずはカタチからでもOK!
 ▼ランニングに必要なあれこれ
Part2 楽しく美しく走り続けるための
 ▼フォーム&ストレッチ
Part3 食べるものが私をつくる
 ▼藤原レシピ公開!
Part4 走るときもキレイでありたい。
 ▼ランニングビューティの掟
Part5 もっとランニングを楽しみたいなら
 ▼レースに出よう!
Part6 めざすは細くてしなやかな筋肉
 ▼大人の女のボディメイク術
Part7 走ることで変わる自分
 ▼走ることで見える世界

現在、予約受付中!
12月17日(木)発売
税込¥1,365(講談社刊)

■詳細はこちら
http://www.joseishi.net/voce/data/otona_run.html

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【「VOCE(ヴォーチェ)」とは】
1998年創刊の月刊ビューティ誌。美容をエンターテインメントとして位置づけ、女性のメイクやスキンケアへの意識を上げた。エッジの立ったヴィジュアルと網羅性の高い実用ページが人気。年2回発表される「ベストコスメ」は、ビューティ界の動向を左右するほど注目度が高い。

■i-VoCE(アイ・ヴォーチェ|VOCEオフィシャルサイト)
http://i-voce.jp/

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会社概要

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URL
http://www.kodansha.co.jp/
業種
情報通信
本社所在地
東京都文京区音羽2-12-21
電話番号
03-3945-1111
代表者名
野間省伸
上場
未上場
資本金
3億円
設立
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