SNSで流行りの副業では稼げない！？未経験ママ151人に聞いた『ChatGPT×在宅ワーク』で人気の副業ランキング

〜「スマホで簡単！」という言葉は要注意。月5万円安定して稼ぐ答えは“基礎スキル×AI”の掛け合わせにあった〜

「在宅ワークを始めたけれど、時給換算すると数百円にしかならない」「SNSで見るAIを使った副業は簡単そうだけど、本当に私でも月5万円稼げるの？」

 

家事や育児の合間に働きたいと願う女性たちの間で、ChatGPTを活用した仕事への関心が広がっています。

しかし一方で、「AIで画像を作ってみたけれど、結局1円にもならなかった」という挫折の声も少なくありません。

女性向けキャリアコミュニティ「Ms.Academy（ミスアカデミー）」では、スクール等を利用せず自己流で在宅ワークを始めた一般女性151名を対象に、「在宅ワークとAI活用に関する実態調査」 を実施しました。

SNSでおすすめされる”稼げる副業の裏側”と、未経験からパソコン1台で着実に収益を上げている人が選んでいる仕事のリアルを公開します。

■ 調査サマリー

• 自己流で副業を始めた人の約75%が月収3万円未満しか稼げていない

• 初心者の約7割がAIでのスタンプ販売等に挑戦し集客できず挫折

• 既存の仕事にAIを掛け合わせた人の約6割が作業時間を半分以下に短縮

• 月5万円以上を稼ぐ人の約9割は「自分の商品」より「クライアントのサポート」を選択

◾️「低単価のループ」に苦しむ未経験ママたちの実態

調査に回答した、自己流で在宅ワークを始めた女性151名のうち、約6割が30代〜40代の子育て世代です。彼女たちが在宅ワークを始めた理由の多くは「子供との時間を優先したい」「外に働きに出るのが難しい」という切実なものです。

 子育て中の回答者の中には、子供が2歳半を迎え、日中ますます動き回って手がかかるようになったため、お昼寝中や夜寝かしつけた後の限られた「2時間」しかパソコンに向かえないという声も目立ちました。

特別なスキルがない状態で始められるデータ入力やポイ活などは、1時間必死に作業しても数百円程度の低単価報酬にしかならないことが多く、全体の約75%が月収3万円未満の収入にとどまっている現状が浮き彫りになりました。

この結果からも、「スマホで簡単」といった手軽な副業にとりあえず手を出して自己流で進めるよりも、動画学習や単発のセミナー、スクールなどを活用し、まずは「しっかりとした基礎スキル」を身につけることが、結果的に収益化への一番の近道になることが読み取れます。

＜回答者の生の声＞

• 「必死に作業しても数十円にしかならず、お小遣いにもならないのが悩みでした」

• 「家事や育児の合間を縫って作業しても、これだけしか稼げないのかと精神的に疲弊していました」

◾️なぜ「AIでスタンプ販売」は稼げないのか？SNSで話題の副業のリアル

スキマ時間で効率よく稼ぎたいと考える初心者が陥りがちなのが、Instagramなどで「放置で稼げる」と話題になっている「AIでのLINEスタンプ作成」や「画像生成でのグッズ販売」です。

 実際に挑戦した層からは、「AIを使えば作るのは一瞬だったが、どうやって人を集めればいいか分からず1個も売れなかった」「ライバルが多すぎて誰の目にも留まらなかった」という厳しい現実が語られました。

 

AIのおかげで「商品を作る」ハードルは下がりましたが、それをお客様に「売る」ためのマーケティングスキルがない未経験者にとっては、非常に難易度の高い働き方であることがわかります。

◾️「自分の商品を売る」は遠回り？月5万円以上安定して稼ぐ人の共通点

自己流で副業を始めた人の約75%が低単価に悩む一方で、「同じ未経験からスタートし、すでに月5万円を超える収入を得ている人たち（全体の25%）」も存在します。彼女たちはどのような副業で稼いでいるのでしょうか。

実際に月5万円以上を稼いでいる層の8割以上が「自分のオリジナル商品をゼロから作るのではなく、既存のクライアントワークのサポートにAIを掛け合わせている」ことが判明しました。

つまり、流行りの副業に手を出すのではなく、すでに需要のある仕事をAIの力で効率的にこなすといったスタイルを選んでいるのです。

では、具体的にどのような業務を選び、AIを活用しているのでしょうか。

◾️ChatGPT活用で「未経験」から月5万円を目指せる職種TOP5 

月5万円以上を稼ぐ人たちが選ぶ職種TOP5は以下の通りです。

1位：Webライター・記事編集（62.9%） 

2位：SNS運用代行（20.6%）

3位：オンライン秘書・事務代行（14.2%） 

4位：Webデザイン（8.6%） 

5位：カスタマーサポート・メール対応（7.3%） 

※AIを活用している職種（複数回答可）に対する回答割合

「ただ書くだけ」の仕事は激減。生き残るライターの条件

ここで1位の「Webライター・記事編集」に注目すると、実は「単なる文字起こし」や「量産型の記事作成」といった仕事はAIに代替され、案件が激減しています。

現在「稼げる仕事」として残っているのは、自身の経験を活かした専門性の高いライティングや、AIが出力した文章を検索意図に合わせて整える「編集・ディレクション」の役割です。

近年急増中！「SNS運用・デザイン×AI」の掛け合わせ需要

さらに近年では、ライティングに限らず、2位の「SNS運用代行」や4位の「Webデザイン」といった視覚的なクリエイティブ業務においても、AIを活用したサポート需要が急増しています。

ゼロから文章やデザインを考えるのではなく、AIが出した構成案やアイデアを手直しする作業に変わるため、約6割の人が作業時間を半分以下に短縮し、実質的な1時間あたりの単価を大きく引き上げています。

◾️未経験から仕事を軌道に乗せる3ステップ

自分に合った「Web系業務」で着実に収入を得るために、まず踏み出すべきステップは以下の通りです。

1. 土台となる「基礎スキル」を1つ選ぶ

2. 自己流を卒業しプロから「正しい型」を学ぶ

3. 実際の業務に「AI」を取り入れてみる

まずはAI単体で稼ごうとするのではなく、記事執筆やWebデザインなど、自分の武器となるスキルを1つ決め、土台を作ります。

重要なのは、SNSの断片的な情報を集めて闇雲に独学しないことです。その道のプロや専門講座から直接アドバイスをもらい、1日1〜2時間の勉強時間を確保して体系的に学ぶことが、結果的に収益化への最短ルートになります。

スキルの土台ができた段階でAIを「助手」として導入すれば、単なる単純作業ではなく、価値の高い仕事を効率的にこなせるようになるでしょう。

◾️まとめ：AIは「ブーム」ではなく、業務の幅を広げる「頼れる助手」

今回の調査を通して、在宅ワークを成功させている女性たちはAIを単なる流行りとしてではなく、自分のスキルを強化するためのツールとして活用していることが分かりました。

作業時間が短縮されたことで、「納期に追われて子供にイライラすることがなくなった」「自分には無理だと思っていた分野にも挑戦できる自信がついた」という、数字以上の変化も報告されています。

大切なのは、流行りの副業にチャレンジするのではなく、長く求められる基礎スキルを磨くこと。そして、そこに最新のテクノロジー（AI）を掛け合わせる視点を持つことです。

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本調査内容を掲載いただく際は、「引用元：Ms.Academy」 の明記と、以下ページへのリンク設置をお願いいたします。

引用元：Ms.Academy

■女性向けキャリアコミュニティ「Ms.Academy」について 

Ms.Academy（ミスアカデミー）は、私らしい働き方を模索するすべての女性を応援する、女性のためのオンラインキャリアコミュニティです。

本調査で浮き彫りになった「低単価のループ」から抜け出すため、ライティングやデザイン、SNSマーケティング等の「基礎スキル」と「実践的なAI活用」をセットで習得できる環境を提供。自己流で遠回りすることなく、最短ルートで在宅ワークを軌道に乗せるための土台作りを徹底サポートしています。

Ms.Academyの詳細はこちら

■調査概要 

調査概要： 「在宅ワークで働く女性とAI活用に関する実態調査」 

調査対象： 在宅ワークをしている女性 

有効回答数： 151名 

調査期間：2026年5月7日～5月10日 

調査方法： インターネット調査

■会社概要

会社名：株式会社Webのお仕事 

URL： https://msacademy.co.jp

事業内容： 女性向けキャリアコミュニティ「Ms.Academy」の運営

■ 本リリースに関するお問い合わせ

株式会社Ms.Academy

担当： 竹下

メールアドレス： [e-mail]