宝塚受験生をサポートするグラントジェンヌ、料理教室「宝塚式！目標達成アスリートレシピ」を開催！

2019年9月22日(日)

タカラジェンヌを目指す中高生を、グループ、個人、動画、オンラインの４つのレッスンでサポートするグラントジェンヌは、9月22日に、グラントジェンヌ初の料理教室「宝塚式！目標達成アスリートレシピ」を開催いたします。宝塚受験に限らず、バレエやスポーツで達成したい目標がある方やそのご家族もご参加いただけます。管理栄養士監修の野菜たっぷり、食物繊維豊富、高タンパク、低糖質のメニューで、目標達成をサポートいたします。

グラントジェンヌは、タカラジェンヌになるための技術、ダンス・歌・面接レッスンの他に「本番でパフォーマンスを発揮できる食事法」を学ぶダイエット講座や、毎月テーマを変えて配信する「宝塚受験生のレシピ動画」に力を入れています。

初の料理教室では、野菜たっぷり、食物繊維豊富、高タンパク、低糖質の目標を達成するためのメニュー作りと、
・バランス良く献立を考えるのが難しい 
・レパートリーが少ない
・どのくらい食べていいの？
・簡単に作れるレシピが知りたい
・プロにアドバイスをもらいたい
・目標を達成できるレシピを学びたい！
など、一人一人のお悩みに講師がお答えします。

宝塚受験は痩せている方が有利と言われており、ダイエットや栄養管理の知識のない中高生は「食べない」ダイエットを選択してしまいます。
株式会社Que seran pasaran代表の白川裕子(芸名:瞳ゆゆ)も間違ったダイエットで、笑顔を出すことも辛くなった経験があります。成長期である中高生の女の子たちに、正しい食の知識を学んでもらいたい。そして、受験生をサポートするお母様方の力になりたいという思いが、料理教室開催へとつながりました。

今回は宝塚受験生だけでなく、バレエやスポーツで達成したい目標がある方やそのご家族もご参加いただけます。
バレエを習っている人なら「オーディション合格やソロ抜擢」
スポーツなら「レギュラー獲得や大会優勝」など。

日々のパフォーマンスは、毎日の食事によって作り出されます。
グラントジェンヌの「宝塚式！目標達成アスリートレシピ」で、食事を味方につけ、なりたい自分に近づきましょう！
 

 

【開催概要】
日程：2019年9月22日(日)　13時30分〜17時

<時間割>
13時30分〜14時　デモンストレーション
14時〜15時30分　料理
15時30分〜17時　食事(栄養・食事管理についての相談。個人アドバイスもいたします。)
※タッパー、保冷剤持参で持ち帰りも可。

＜メニュー＞
鶏肉の悪魔風(ディアボロ)
ヤリイカのイタリア風サラダ
レンズ豆のスープ
＜お土産＞
豆乳ときな粉のSOYバー

＜場所＞
中央町社会教育館　第８研修室(調理室)
東京都目黒区中央町二丁目4番18号　地下1階

＜参加費＞
5400円(税込)

＜料理教室の詳細＞
https://grantsienne.com/1631



【講師プロフィール】

 

藤田　里香
料理家

料理学校勤務。メニュー・レシピ開発や撮影用料理、商品パッケージスタイリングなどに携わる。
2019年6月より、宝塚受験生のためのレシピ動画を担当している。







 

金剛地　舞妃
管理栄養士、公認スポーツ栄養士

短大を卒業後、栄養士養成校で助手として勤務。退職後大学へ編入学し、スポーツと栄養に関する学びを深め、現在はラグビーやフェンシング等トップレベルのアスリートに対して競技力向上のための栄養サポートを中心に行う。また、その経験を活かし理想の体作りをしたい人やそれをサポートする人への栄養アドバイス等を行っている。






 【お問い合わせ先】
株式会社Que seran pasaran
東京都渋谷区渋谷1-12-2 クロスオフィス渋谷8F
代表取締役　白川裕子
TEL: [phone]
MAIL: [e-mail]
宝塚受験応援サイト「Grant sienne」https://grantsienne.com/
宝塚受験動画レッスン「Grant sienne+」https://plus.grantsienne.com/