回答者の87.6%が「マグネシウムの推奨摂取量を知らない」と回答。健康意識の高い217名を対象としたマグネシウムについての市場調査結果を発表！

オーガニックサイエンス株式会社は、体内で300種類以上の酵素反応に関わるとされる「マグネシウム」の知識に関する市場調査を健康意識の高い217名に対し、実施しました。

オーガニックサイエンス

2022年10月7日 11時30分

マグネシウム摂取の重要性を普及させること目指し、マグネシウムを豊富に含む天然由来の「マグバーム」を販売するオーガニックサイエンス株式会社（本社：東京都港区、代表：鎌田貴俊）は、必須ミネラルである「マグネシウム」の重要性や知識を尋ねるアンケート調査を行い、217名（男性：13名、女性：200名、非回答：4名）の方からの回答がありました。

サマリー

・理解度調査では1位「ビタミンC」2位「マグネシウム」3位「どれもよく知らない」という結果に
・健康意識の高い男女の87.6％が、マグネシウムの1日の推奨摂取量を知らないと回答
・「摂取推奨量を知っている」12.4％の中でも、具体的数値の正解者は47％
・マグネシウムの推奨量を知っている人は1割強なのに、全体の5割弱がマグネシウムのサプリメントを摂取している！？

調査概要

・調査概要：「マグネシウム栄養についての市場調査」
・調査方法：インターネット調査
・調査期間：2022年9月1日〜2022年9月19日
・有効回答：214件

主なビタミン・ミネラルに関する理解度調査では、1位「ビタミンC」50.2％、2位「マグネシウム」19.4％、3位「どれもよく知らない」18％

Q.以下の項目のうち、最もよく知っている（知識がある）栄養素はどれですか？(n=217)と質問したところ、「ビタミンC」50.2％、「マグネシウム」19.4％、「どれもよく知らない」18％という回答になりました。

回答
「ビタミンC」50.2％　「マグネシウム」19.4％　「どれもよく知らない」18％
「ビタミンD」6.5％　「カルシウム」3.7％　「ビタミンB」1.8%「ビタミンA」0.5％

従来は世界のオーソモレキュラー医学（栄養療法）が重要視するビタミンCが、今回の調査でも回答者の半分以上が最もよく知っている栄養素という結果になりました。現在、オーソモレキュラー医学界で中心的な役割を果たすThomas Levy医師やCarolyn Dean医師などがマグネシウムに関する本を出版した※ように、欧米ではマグネシウムが重要視されてきていますが、回答者のうちマグネシウムを最もよく知っている人は2割に満たない結果でした。
また、主要なビタミン・ミネラルであっても、どれもよく知らないと回答した人が18％。
本アンケートは、マグバーム公式LINE登録者、マグバーム公式SNSフォロワーからの参加者がほとんどを占めるため、「健康意識が高い」と仮定できますが、それでもなおビタミン・ミネラルに関する十分な知識が浸透していないと考えられます。

※Dr. Thomas Levy「Magnesium : Reversing Desease」
※Dr.Carolyn Dean「The Magnesium Miracle」

健康意識の高い男女の87.6％が、マグネシウムの1日の推奨摂取量を知らないと回答

Q.マグネシウムの1日の推奨摂取量を知っていますか?（n=217)という質問では、「はい」12.4%、「いいえ」87.6％という回答になりました。

回答：「はい」12.4%、「いいえ」87.6％

１日のマグネシウム推奨摂取量について「知っている」と回答した人は全回答者217人中27名人と1割強、残り9割弱の回答者は１日のマグネシウム推奨摂取量を「知らない」と回答しました。

問１で「最も良く知っている栄養素はマグネシウム」と答えた人は42名（全体の19.4%）。マグネシウムについてよく知っている人であっても、推奨摂取量まで理解している人の数はきわめて少ないことがわかります。

「摂取推奨量を知っている」12.4％の中でも、具体的数値の正解者は47％

マグネシウムの1日の推奨摂取量を「知っている」と答えた人に対し、Q.マグネシウムの1日の推奨摂取量はどのくらいだと思いますか？具体的な数値をお答えください。（単位；mg）と質問したところ、その量は「10mg」から「750mg」まで、非常に幅広い回答が寄せられる結果となりました。

回答した27名のうち、マグネシウムの一日あたりの推奨量である、男性（30-69歳）350-370mg、女性（30-69歳）270-290mgに近い数値で回答した人の割合は、47％。

つまり、「マグネシウムの推奨摂取量を知っている」と回答した人の半数が、正確な数値を認識していない、という結果になりました。

マグネシウムの推奨摂取量を知っている人は1割強なのに、全体の5割弱がマグネシウムのサプリメントを摂取している！？

Q.これまでに、マグネシウムサプリメントを継続的に摂取したことがありますか？という質問に対しては、「今も定期的に摂取している」47％、「継続的に摂取したことはあるが、やめてしまった」9.2％、「マグネシウムが含まれるマルチビタミンのサプリを摂取したことはある」15.7％、「摂取したことはない」28.1%という回答がありました。

マグネシウムの推奨摂取量を知っている人は12.4%であるのに対し（問２回答より）、全体の5割弱がマグネシウムのサプリメントを摂取しているという結果になりました。
マグネシウムを日常的にとっている人のあいだでも、具体的な「摂取量」については関心が低く、あくまでマグネシウムの「身体に必要というイメージ」からの摂取しているのではないか、と予測できます。

美容医療専門家黒田愛美先生からのコメント

「マグネシウムは、私たちが最も欠かせない栄養素の一つ。300種類もの体内の重要な酵素反応にかかわっており、マグネシウムが不足することで様々な体の不調につながります。日本人はマグネシウム不足になりやすく、実際私が外来で見させていただく限り、半分以上の方が不足で、ほぼ全員の方が理想値には達していません。積極的な摂取をお勧めします。」
教えてくれたのは…

黒田愛美 先生
2003年、獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。その後、品川美容外科入職を経て、2011年品川スキンクリニックにて院長に就任。”外からの「美しさ」「アンチエイジング」だけでなく、中からの「美しさ」「アンチエイジング」が必要”という信念のもと、外からのアプローチ(レーザー、ヒアルロン酸、ボトックスなどの美容外科、美容皮膚科）と、内面からのアプローチ（食事、サプリメントなどの分子栄養学やホルモンなどの予防医療）両方に精通する医師として活躍中。

まとめ

主要なビタミン・ミネラルのうち、最も理解度が高いのは「ビタミンC」で、「マグネシウム」と回答した人は全体の2割弱。
健康意識の高い男女であっても、「マグネシウムの1日あたりの推奨摂取量を知っている」と回答したのは全体の12.4%、1割強という結果になりました。
「マグネシウムの摂取推奨量を知っている」と回答した12.4％の中でも、具体的な数値に対する質問では、その半分が推奨量とは一致しない数値を回答しました。10mg-750mgの幅で見解が解れる結果となり、実際の推奨量に近い回答は47％、半分以下でした。
マグネシウムにサプリメントの摂取経験についての問いでは、47％が「今も定期的に摂取している」と回答したことから、マグネシウムを日常的にとっている人のあいだでも、具体的な「摂取量」についてはあまり関心が高くなく、あくまでマグネシウムの「身体に必要というイメージ」からの摂取しているのではないか、と予測できます。

オーガニックサイエンス株式会社について

オーガニックサイエンス株式会社が掲げるテーマは、「自然と共に生きる」。
生命の源である海のミネラル、マグネシウムの重要性を認識し、人間が本来あるべき姿、健康的な毎日のサポートを目指して活動。マグネシウムクリーム『マグバーム』は、世界のマグネシウム研究者や機関と協力しながら開発し、日本オーソモレキュラー医学会の推奨品認定を受ける。お客様の声を最も重要視し、日々製品改善・開発に取り組むヘルスケアカンパニーです。