やっぱり見た目が大切！？　みんなが実感したい減量の効果とは

マイクロダイエットを販売するサニーヘルス株式会社（本社：長野県長野市
代表取締役：西村峯満）は、『実感したい減量効果』についてインターネット
調査の結果を発表しましたのでお知らせします。

記事ＵＲＬ
http://www.microdiet.net/cat9/000055.html

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太ったり痩せたり、変動が激しいわたしの体型。
長年、自分の体と付き合ううちに、おもしろいことに気がつきました。

それは、体重がある数値を超えると、いきなり着やせしなくなるということ。
ほんの１キロの差でも、見た目がぐんと変化するなんて、人間の体って不思議です。

ダイエットをしていて、体重計の数字が減っていくのは単純にうれしいけれど、そう簡単に
右肩下がりにはなってくれなかったりして、数百グラムの変化に一喜一憂してしまうのも事実。
それよりも、ぽっこりお腹がへこんだり、フェイスラインがすっきりするほうが、「やった！」
とやる気がアップするものです。

■あなたが減量時に実感したい効果は何ですか――。

「ダイエットに関するアンケート」（サニーヘルス調べ／調査対象は、美容・健康のために
体型を気にしている、全国の18〜65歳の男女。

「人は見た目が９割」なんていうタイトルの本がありましたが、ダイエットをする上では、
「見た目」の変化はとても重要ですね

インターネットリサーチで、(1649人が回答）では、「実感したい減量の効果」として、
「体重」「見た目（顔、おなか、体型）」「体のサイズ（ウエスト、腕、足など）」の
項目がトップ３になりました。


「体重」は「非常に実感したい」60.6％、「やや実感したい」34.9％でトータル１位な
のですが、実は、「非常に実感したい」と回答したものだけピックアップすると、「見
た目」は62.0％をマーク。

"切実度"から言うと、「体重」よりも「見た目」となります。
以下、「体脂肪」「服のサイズ」「中性脂肪、コレステロール、肝機能」「血圧」という
順になっています。

ダイエットのモチベーションは体の中身よりも、やはり外側である「見た目」の変化が
大きく影響しているといえます。

このデータを、性別、年代別に見ていくと、女性は「服のサイズ」「周囲の声、視線」で
減量を実感したいという声もまた高いことがわかりました。

ただ、50代以上になると健康志向が高まり、「中性脂肪、コレステロール、肝機能」「血
圧」が高くなってきます。男性の場合は40代以上が"体の内側"の変化に関心を持ち始める
ようです。


【今回のまとめ】

「人は見た目が９割」なんていうタイトルの本がありましたが、ダイエットをする上では、
「見た目」の変化はとても重要。体重を測るだけでなく、鏡に全身を映してのチェックも
ダイエットライフに取り入れてみましょう。


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