【調査リリース】アウトドアがもたらす心身への効果を検証自然の中でしか得られない効果が明らかに

アウトドア事業を手掛ける株式会社URAKATA（本社：沖縄県浦添 代表：山田 慎也）では、自然の中で過ごすことによって得られる心身への働きの実証・検証を目的としたアウトドア体験イベントを開催しました。

調査結果サマリー

アウトドア体験前と比べて、唾液コルチゾール値（ストレスを受けた際に体内で分泌されるホルモン）は16％減少、10%以上低下した参加者は78%に達し、アウトドアがストレス軽減に大きく寄与することが分かりました。

またPOMS検査短縮版（30の質問に回答することで緊張、抑うつ、怒りなど6因子が測定できるテスト）では、不安や落ち込み、怒り、疲労は70％以上減少した一方で、活気が約16％上昇しました。

なお本アウトドア体験イベントは1泊のキャンプ体験と、カヤックやサイクリング、サウナなどのアクティビティ、さらにマッサージ、ヨガ、ハンモック、ウォーキング、焚火などのリラックスコンテンツという構成で行われました。

この検証結果により、自然の中で過ごすことが心身の疲労を癒すことが示唆されました。

私たちはアウトドアやキャンプが、ストレス社会である現代社会の課題解決や生活習慣病の予防に貢献できることを期待しています。

検証を伴うアウトドア体験イベント実施の背景

アウトドアは一般的に、余暇を楽しむためのレジャーとして認識されていますが、健康を意識するための新たな選択肢になりうるのではないかと考え、本イベントを実施しました。

 なお今回の検証実験は、将来的に企業の福利厚生やウェルビーイング経営の実現のためにアウトドアを活用してもらいたいという想いから、20代～40代の会社員10名に参加いただきました。

日々社会を生きる私たちにとって、そこで気づかぬうちに溜まっているストレスは、決して見逃してはいけません。

公益財団法⼈ ⽇本⽣産本部メンタル･ヘルス研究所が発表した2021年12⽉第10回「メンタルヘルスの取り組み」に関する企業アンケート調査結果*1によると、2002年から21年にかけて心の病を抱える人の割合が多いのは、30代～40代であることが分かりました。

心の負担を軽減するためのものとして、「アウトドア」という新たな選択肢を届けたい、特にストレスを抱える30代～40代に対し、人生はまだまだ楽しめること、心も身体も健康を取り戻せることを伝えていきたいと考えています。

そのために当社では、今回の実験結果も踏まえ、今後アウトドア体験イベントをパッケージ化して提供することを予定しており、企業合宿や福利厚生として活用いただくことを目指しています。

*1 公益財団法⼈ ⽇本⽣産本部メンタル･ヘルス研究所『第10回「メンタルヘルスの取り組み」に関する企業アンケート調査結果』：https://www.jpc-net.jp/research/detail/005595.html

【本実験の結果検証に協力いただいた琉球大学ウェルネス研究分野 荒川雅志教授より】

新型コロナ禍で大きく世界が変わった今、健康、自然、環境との共生、"つながり"を志向する人口層が世界中で増加しています。テクノスキルから生きる力ライフスキルを育むキャンプは、自然と人とのつながりを生み出し、心身を健やかによりよく生きるウェルビーイングに寄与します。こうしたキャンプの機会を広げる沖縄発オンリーワン企業、人と地球が共生する循環型社会、経済、未来につながるソトリスト様の取り組みに大いに賛同し今後も協力してまいります。

私たち株式会社URAKATAについて

株式会社URAKATAではキャンプ用品のシェアリングサービスや、キャンプ場予約サイトの運営等、アウトドアに関する様々なサービスを手掛けています。

私たちは、アウトドアは趣味や遊びの延長に留まらず、心身へ良い影響を与えるものであるという新しい概念を広げてゆきたいと考えています。

【サービスご紹介】

・キャンプ用品シェアリングサービス「ソトリスト」（https://sotolist.com)

会社概要

社名       ：株式会社URAKATA

代表       ：山田慎也

本社       ：沖縄県浦添市勢理客3丁目1-24

設立       ：2018年4月

事業内容 ：アウトドア事業、デジタルソリューション事業

HP          ： https://urakata.okinawa/

本プレスリリースに関するお問い合わせ

株式会社 URAKATA

担当：渡久地 潤紀（トグチ マスキ）

TEL：[phone]　MAIL ：[e-mail]

株式会社URAKATA

お問い合わせ：[e-mail]

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