英語で体験する新感覚のマインドフルネス！疲労回復ジムZERO GYMが届ける、全編英語の疲労回復プログラム７月４日 (日) ・１８日 (日) 実施！
ビジネスパーソンのための疲労回復専用ジム『ZERO GYM』を運営する株式会社ビジネスライフ(東京都渋谷区千駄ヶ谷)は、当ジムのオリジナルプログラムである「疲労回復プログラム」を全編英語で行う新しいクラスを７月４日 (日)・１８日 (日) に実施いたします。
開催日時：7月4日(日)・18日 (日)
時間：19:30～20:30
開催方式：千駄ヶ谷スタジオ/オンライン (Zoom)
体験料：500円
- 英語で非日常を味わいながら、心と身体をリセットしませんか？
本プログラムは日本人インストラクターによる、全編英語の瞑想とヨガのプログラムです。
日本語とは違う雰囲気で受ける英語でのレッスンは日常生活から解き放たれ、別世界にいる気分を味わえます。
またZERO GYMのラグジュアリーなスタジオは皆さまを非日常へと導きます。蓄積されている疲労・ストレスから自身を解放させてみませんか？
- 英語学習者集合！身体を動かしながら言語習得！
語学の学習法にTPR（全身反応教授法）という手法があります。
これは「聞き取る力」を上げるのに特に有効とされておりますが、「行動と共に覚えた言葉は長期間忘れない」という記憶の仕組みから現在では言語習得全般に有効だとも考えられています。
そして、これを体現しているのが今回の英語クラスです。体を動かしながら言葉を聞くことで、言語理解力が格段に上がり言語習得のスピードが上がると期待されます。
体を動かしてリフレッシュしつつ、英語も覚えられれる一石二鳥なこのクラスで、時間とコストも大幅に削減できます。
社内公用語を英語に切り替えようとお考えの企業様、社員の方々の語学力育成のお取組みとしてこの英語版クラスを利用することをおすすめします。
また、外国籍の方が多く在籍されている企業様には、是非社員様のヘルスケア対策としてご利用可能です。
- プログラムを構成する４つのポイント
①Stretch (ほぐす)：身体のこわばりをほぐす
②Flow (流す)：血流を良くして身体の中の老廃物を取り除く
③Release (ゆるめる)：マインドフルネス瞑想で脳疲労をリセットさせる
④Relax (ぬく)：脱力することで心身の疲労とストレスをゼロの状態にする
ストレッチとマインドフルネスを組み合わせた独自メソッドで身体疲労と脳疲労にアプローチする本プログラムによって得られるのは、「最高の脱力」(ZERO)。是非この機会にご体験下さい。
- こんな方に特におススメ
疲れやストレスが溜まっている方、眠れていない方、脳に疲労感がある方はもちろん、特に以下の方におススメです。
・英語力を高めながらヨガをしたい方
・日本語に自信のない英語圏出身の方
・いつもと違う雰囲気で瞑想ヨガをしたい方
・海外出身の友達を誘ってヨガを体験したい方
・英語が好きな仲間と一緒に疲労回復を実感したい方
・英語は苦手だけど日本人インストラクターのレッスンなら英語でも受けてみたいという方
- 千駄ヶ谷のスタジオ、もしくはオンラインで受講可能！
ミニマルラグジュアリーな空間で日常の喧騒から解き放たれる上質な千駄ヶ谷スタジオ。
天井から吊るされた大樹のようなライトから零れる光と、パノラマビューの夜景だけがあなたを包みこみ、日常の喧騒からを解き放ってくれます。
スタジオまでお越し頂けない方も、オンライン（Zoom）で受講していただけます。
- ご用意いただくもの
・リラックスできる服装
・ウォーターボトル
・タオル
・（オンライン受講の場合）通話アプリのZoom
- お申込みフォーム
千駄ヶ谷スタジオでの受講：https://zerogym2.peatix.com/view
オンライン（Zoom）での受講：https://zerogymonline2.peatix.com/view
- 疲労回復専用ジム『ZERO GYM』とは
ビジネスパーソンのパフォーマンスアップをテーマに、「頭と体の疲労をリセットすること」を目的として2017年6月にオープンした全く新しい形態のフィットネスジム。ZERO GYMが目指すのは、「最高の脱力」＝「ZERO」による心身の疲労回復。ストレッチ×マインドフルネスの独自メソッドで心身をしっかりと休息させ、疲れをリセット。その後に訪れる「最高の脱力」＝「ZERO」により、頭と体をフレッシュな状態に蘇らせる「疲労回復プログラム」等を提供。ボディメンテナンスとパフォーマンスアップが同時に叶うと、2017年のオープン以来、様々なメディアで話題となっている。
【ZERO GYM公式サイト】 https://zerogym.jp/
- 企業概要
運営会社 ： 株式会社ビジネスライフ
所在地 ： 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル
事業内容 ： 出版事業・Webメディア事業・フィットネス事業等
設立 ： 2017年1月
Mail ： info@business-life.jp
公式サイト： https://business-life.co.jp/
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