RIZAPトレーナー・管理栄養士完全監修の新書籍『大人女子のカラダにライザップ』が3月8日(木)に日本文芸社より発売！
いつまでもキレイで健康でいたいすべての女性必見！
RIZAP株式会社（本社・東京都新宿区、代表取締役社長 瀬戸 健）は、グループ会社である株式会社日本文芸社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：中村 誠）より、『ライザップ式でやせる！不調をなくす！キレイになる！大人女子のカラダにライザップ』を2018年3月８日(木)に発売することをお知らせいたします。
さらに、病院に行くほどではない体のマイナートラブルをRIZAP流で改善するノウハウもお伝えします。年を重ねるにつれ、体形や体調にどんどん変化が訪れてしまう大人女子世代。「こんなはずでなかった！」、「今の自分が好きになれない…」と後悔している方や、近い未来に後悔をしたくないと思っている女性たちが「一生モノのキレイと健康を手に入れる」ことをかなえるうれしい1冊です。
【商品概要】
◆タイトル：『ライザップ式でやせる！不調をなくす！キレイになる！大人女子のカラダにライザップ』
◆定価：本体1,100円＋税
◆判型：A5判・208ぺージ
◆発売日：2018年3月8日(木)
◆目次：
第１章●健康的に食べてやせるために知っておきたいこと
健康で太りにくい体のしくみやダイエットのコツを紹介
第２章●今なら間に合う10年後のキレイをつくる食生活レッスン
おすすめの食材や食べ方のコツ、簡単レシピを紹介
第３章●大人女子のマイナートラブルをライザップ流に改善する
体やメンタル面の不調を中心に、解決法を紹介
第４章●忙しい大人女子でも手軽にできるボディメイク
日常の合間に、簡単に短時間で行えるトレーニングを紹介
◆内容例：
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