歯のクリーニングとは？歯医者に通う頻度や予防効果について歯科医師が解説

歯科医院では、歯垢や歯石、着色汚れを除去する歯のクリーニングを受けることができます。

定期的な歯のクリーニングは口腔内の健康を維持することに役立ちますが、実際にどのくらいの人が歯のクリーニングを受けているのでしょうか。

今回は、未体験の心地よい施術を提供する歯科医院 一般社団法人お口プラス（https://okuchiplus.jp/）が、成人男女200人を対象に「歯のクリーニング」に関するアンケート調査を実施しました。

歯のクリーニングの特徴や得られる効果、保険適用の可否、お口プラスの治療内容についても詳しく解説しますので、ぜひ参考にしてください。

1.歯のクリーニングとは？

「歯科医院で歯のクリーニングをしていますか？」と聞いたところ、「している」と回答した人が119人で約6割を占めていました。

「していない」と回答した人は約4割を占めており、歯のクリーニングをしている人の方が多いことがわかりました。

歯のクリーニングは専用機器を使い、歯の表面に付着した歯垢（プラーク）や歯石、着色を除去する施術です。

虫歯や歯周病などの予防を目的とした歯科医院でのケアや自宅でのセルフケアに取り組むことを「予防歯科」といい、歯のクリーニングは予防歯科の中の処置のひとつです。

1-1.ホワイトニングとの違い

歯のクリーニングは汚れや色素を取り除いて、口内環境の健康を維持することを目的としています。

着色汚れを取り除くことで、見た目の印象が変わるメリットもあります。

一方、ホワイトニングは、歯の色を白くして見た目の美しさを向上するのが目的です。

歯の表面に薬剤を塗布し、歯の黄ばみを分解して漂白します。

ホワイトニングは審美目的で行う施術のため、保険は適用されません。

1-2.セルフクリーニングとの違い

自宅で歯磨きや歯間ブラシ、デンタルフロスなどを使ったセルフクリーニングでは、食べかすや歯垢を除去することができます。

しかし、口の中を隅々まできれいにするのは難しく、歯石や着色汚れ、タバコのヤニなどはセルフクリーニングでは除去できません。

歯科医院で行うクリーニングは、日頃のケアでは落とせない歯垢や歯石、色素を取り除けます。

そのため、口腔内の健康を保つには、自宅でのケアと併せて歯科医院でのクリーニングを行うことが大切です。

1-3.歯のクリーニングで歯科医院に通う頻度は？

歯のクリーニングをしている人は、どのくらいの頻度で歯科医院に通っているのでしょうか。

「何ヶ月ごとに歯のクリーニングをしていますか？」と聞いたところ、「3〜4ヶ月ごと」が45人で最多でした。

次いで、「5〜6ヶ月ごと」が22人、「7〜8ヶ月ごと」が17人でした。

お口プラスでは、予防歯科の受診は3〜4ヶ月に1回の頻度をおすすめしています。

ただし、口腔内の状態や生活習慣によって適切な頻度は異なるため、通う頻度は歯科医師に相談して決めると良いでしょう。

2.歯のクリーニングをすることにより得られる効果

「歯のクリーニングでどのような効果を期待していますか？」と聞いたところ、「虫歯や歯周病の予防効果」が56人で最多でした。

全体の約47%を占めており、半数近い人が虫歯や歯周病予防のために歯のクリーニングを行なっていることがわかりました。

次に多かったのは「歯石の除去効果」が46人で、約39％を占めています。

歯のクリーニングには、虫歯や歯周病予防、歯石除去、着色除去などさまざまな効果が期待できます。

ここからは、歯のクリーニングによって得られる効果について解説します。

2-1.全身の健康維持効果

虫歯や歯周病が進行すると、歯茎の炎症から細菌が血管内に侵入し、脳梗塞や心筋梗塞、動脈硬化、糖尿病などの病気のリスクを高める可能性があります。

そのため、歯のクリーニングで口の中の歯垢や歯石を除去することは、歯の健康だけでなく全身の健康を維持する効果が期待できます。

2-2.歯石の除去効果

歯石は歯垢が長時間付着して石灰化したもので、歯の表面だけでなく歯と歯茎の間（歯周ポケット）にも潜んでいます。

歯石の表面は凸凹していて細菌がつきやすく、虫歯や歯周病、口臭などの原因となります。

歯石は一度付着すると歯ブラシで落とすことができないため、取り除くには歯科医院での歯のクリーニングが必要です。

2-3.虫歯や歯周病の予防効果

歯垢や歯石が溜まっていると、虫歯や歯周病を引き起こす原因となります。

毎日の歯磨きやフロスなどのケアに加え、定期的に歯のクリーニングでしっかりと歯石や歯垢を除去することで虫歯や歯周病予防効果が期待できます。

2-4.口臭改善や予防効果

口腔内に食べかすや歯垢、歯石が溜まっていると口臭の原因となるため、歯のクリーニングを受けることで口臭の改善や予防効果が期待できます。

また、歯周病菌は腐った卵のようなニオイがする「メチルメルカプタン」というガスを産生します。

そのため、歯垢や歯石を取り除いて歯周病を予防することは口臭予防につながります。

2-5.歯の着色を除去する効果

コーヒーや赤ワイン、カレーなどの飲食物、タバコのヤニによる着色汚れは、セルフクリーニングで落とすのは困難です。

歯のクリーニングでは専用の器具を使って歯の表面に付いた着色を除去できるため、歯本来の白さを取り戻せます。

3.治療目的であれば保険が適用される！

「治療目的での歯のクリーニングは保険が適用されることを知っていますか？」と聞いたところ、「知っていた」と回答した人は93人でした。

一方、「知らなかった」と回答した人は107人でした。

「知らなかった」と回答した人の方が多いですが、半数近くの人は保険が適用されることを把握しているようです。

以前は歯のクリーニングのような予防歯科治療は保険適用外でしたが、2020年4月の診療報酬改定で定期的な歯のメンテナンスが保険適用対象となっています。

4.【歯科医院】お口プラスでの歯のクリーニングについて

お口プラスでは、以下のような流れで歯のクリーニングを行います。

＜カウンセリング＞

はじめにカウンセリングを行い、疑問点や不安点を解消してから治療を行います。

「会計まで治療費がわからない」という不安を解消するため、治療費に関しても治療前に説明いたします。

＜お口の健康チェック＞

歯科医師が虫歯や歯周病の有無、進行度合い、歯周ポケットの状態などを診査・診断し、お口の健康状態を丁寧に説明します。

必要に応じて、レントゲンや歯科用CTで検査を行うこともあります。

＜歯石取り＞

当院では患者様一人ひとりの口内環境に合わせたチップを使用し、歯石除去を行います。

知覚過敏の方や虫歯がある方は、歯石取りでの水の刺激でしみる痛みが生じる場合があります。

当院では、水の温度を変えることで対処が可能です。

『痛みのない快適な歯科治療』を目指しているため、不安がある場合はご相談ください。

＜着色取り＞

口腔内の状態を確認し、歯の表面の着色汚れを除去します。

当院では、着色の種類や強さに合わせて最適なペーストや研磨方法で治療を行います。

患者様のご希望に合わせてペーストのフレーバーも選択可能です。

＜歯磨き指導＞

予防歯科の取り組みのひとつとして、専属の歯科衛生士が正しいブラッシング方法やフロスの使い方を丁寧にアドバイスします。

イラストのようなお手入れしにくい部分に関する正しい歯磨き方法を身につけることで、口腔内の健康を維持しやすくなります。

＜歯茎マッサージ＞

歯茎マッサージでは、患者様の好みに合った香りや質感の専用ジェルを使って歯茎をマッサージし、唾液の分泌を促します。

唾液には抗菌作用や殺菌作用、虫歯菌の再付着を抑制する作用があります。

歯茎マッサージを行うことで虫歯や歯周病、口臭対策になり、リラクゼーション効果も期待できます。

＜口腔がんチェック＞

当院では、無料で口腔がんの検査を行なっています。

口腔内蛍光観察装置「VELscope®︎Vx」を使用し、目では発見できない口腔内粘膜の異常を1分程度でチェックします。

▶︎ お口プラス公式HP：https://okuchiplus.jp/

まとめ

歯のクリーニングは、自宅でのセルフクリーニングだけでは落としきれない歯垢や歯石をとることができます。

治療目的の歯のクリーニングは保険適用可能で、全身の健康維持や虫歯、歯周病予防、口臭改善、着色除去などさまざまな効果が得られます。

お口プラスでは歯のクリーニングに加え、お口の健康チェックや歯磨き指導、口腔がんチェックなども行い、患者様の歯や全身の健康維持をサポートします。

歯のクリーニングに興味を持たれた方は、ぜひお気軽にお口プラスまでご相談ください。

▶︎ お問い合せ：https://okuchiplus.jp/contact/

【調査概要】

調査方法：インターネットアンケート

調査対象：20歳以上の男女

アンケート母数：男女200名

実施日：2024年12月13日

調査実施主体：お口プラス（https://okuchiplus.jp/）

調査会社：一般社団法人お口プラス

お口プラス代表 稲葉将太（稲葉院長）について

稲葉将太（稲葉院長）

一般社団法人お口プラス代表（理事長）

歯科医師・タレントとして様々なメディアで活躍中。

【院長】という愛称で親しまれている。

「歌舞伎町のホスト過ぎる歯科医師」としてSNS上で注目されテレビをはじめ数多くのメディアに出演。

ニュース番組での真面目なコメンテーターから、人気芸人さんとのコンビ漫才披露まで幅広い活躍をみせている。

TikTok、YouTubeなどのSNSでは、クリニックを舞台に繰り広げられる院長の独特な世界観がバズを連発し、SNSのフォロワー数も100万人を突破中！

また、院長の世界観を表現した楽曲【はみがき子ちょこばなな】をリリースし話題に。

2024年にはNetflixのテレビCMにも大抜擢され医療業界を越えた活躍をみせている。

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https://www.instagram.com/inaba_incho_longe

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https://www.tiktok.com/@shota_inaba

▶︎ YouTube
https://youtube.com/@long_hair_dentist

2025年3月26日には、初のエッセイ『「変だね」はホメ言葉 自分にかけた呪いの解き方』がKADOKAWAより発売決定。

歯科医としての経験、SNSでの発信を通じて得た気づき、“自分を大切にしながら”人生を切り拓くための思考法を、稲葉院長が熱く語る一冊。

▶︎ 『「変だね」はホメ言葉 自分にかけた呪いの解き方』の詳細はこちら

お口プラスとは

TikTok、YouTubeで歯に興味がなかった人たちにもバズりまくっている稲葉院長がプロデュースする「お口プラス」。

時短かつ低価格で、快適な歯のお掃除や歯の美白が出来る新しい歯医者さんのかたち。

虫歯や歯周病などの歯科診療はもちろん、疲れた体を全身マッサージチェアで癒しながら、寝落ちするほど気持ちがいい歯のお掃除とやみつきになる快感歯茎マッサージを提供。

痛みや不安を最小限に、未体験で心地よい患者様に寄り添った施術をおこなう歯科医院。

■ 店舗

• お口プラス　東京五反田院
  東京都品川区西五反田1-23-7 五反田シティトラストビル1階

• お口プラス　名古屋名駅院
  愛知県名古屋市中村区椿町14-7 TRUNK椿町 8階

• お口プラス　大阪梅田院（2025年5月1日オープン）
  大阪府大阪市北区梅田1-1-3 大阪駅前第3ビル 1階

公式ホームページ：https://okuchiplus.jp/

お問い合わせ：https://okuchiplus.jp/contact/