【日本初！ドーパミン体操】大阪河﨑リハビリテーション大学監修、ドーパミンが足りているかチェックするドーパミン体操を考案しました。

紀州ほそ川創薬は、日本初となるドーパミンが足りているかチェックできる「ドーパミン体操（商標登録中）」を大阪河﨑リハビリテーション大学の監修の元、考案しました。ドーパミン体操の番組を制作し、4月3日（月）よりテレビ和歌山にて放映開始、弊社Youtube公式チャンネルで配信しています。

• ドーパミン体操とは

神経伝達物質の一つで、快く感じる原因となる神経の活性化において中心的な役割を果たすドーパミン※。ドーパミンが不足すると、日常生活の中でも「つまずきやすい」「めんどくさい」「足がむずむずして眠れない」などの悩みが現れる場合があります。
※厚生労働省HP参照
「ドーパミン体操」はそのドーパミンが足りているかどうか、手足を動かすだけで家でも手軽にチェックできる体操です。

ドーパミン体操例
①手の開閉（グーパーグーパーを繰り返す）
チェックポイント：グーとパーの握りの運動を繰り返し1秒に1回｜間隔がバラバラだとドーパミンが不足しているかも

②前腕の回内外（肘を曲げてくるくると上下に掌を返す）
チェックポイント：肘を90度に曲げて手のひら運動を一定間隔で繰り返す｜間隔がバラバラだとドーパミン不足かも
 

• 番組放映日時・動画配信中

番組名
毎日いきいき「ドーパミン体操」

番組内容
・「足がもつれる」「めんどくさい」「足がむずむずして眠れない」3つのお悩みの原因と対策は？
・ドーパミン不足はドーパミンの前駆体「L-ドーパ」の補充がカギ？
・ドーパミンが不足しているかチェック！「ドーパミン体操」

■テレビ和歌山
番組放映日時
4月3日（月）～6月29日（木）
毎週月曜日～木曜日　12：54～12：57

■紀州ほそ川創薬公式Youtubeチャンネル内でも配信中
「足がもつれる」編
https://www.youtube.com/watch?v=tcNAai0Lgmo
「めんどくさい」編
https://www.youtube.com/watch?v=_5mLCeI6gTQ
「足がむずむずして眠れない」編
https://www.youtube.com/watch?v=YwRRsvmgSL4

 

• 大阪河﨑リハビリテーション大学監修

大阪河﨑リハビリテーション大学は人に寄り添うことができるような心を育成すると同時に必要な技術を修得することで優秀で心優しい療法士を育成し、社会が求めるリハビリテーションを目指しています。

ドーパミン体操考案・番組制作にあたり、大阪河﨑リハビリテーション大学にて、武田学長にお話をうかがい、同大学トレーナー古井先生とともに体操をおこなっています。
 

 

武田雅俊 学長
【プロフィール】
大阪大学名誉教授(2015- )、日本精神神経学会理事長(2013-17)、国際老年精神医学会理事長(2011-13)
【専門領域】
内科系臨床医学、精神神経科学


 

トレーナー：古井透 先生
【専門領域】
予防医学的リハビリテーション、地域リハビリテーション、リハビリテーション疫学





 

• 紀州ほそ川創薬とは

紀州ほそ川創薬は、梅干し、ムクナ豆などの伝統食材を大切に扱い、研究・開発を得意とする会社です。
伝統食材の新たな使い道を創造し続けています。

―――受賞歴―――
県知事賞
安藤百福賞
地域経済総合研究所　ちいき経済賞
独立行政法人中小機構　地域資源活用事業認定
経済産業省　農商工連携88選
農林水産省　フードアワードニッポンアクション入賞 他